Bodybuilding ist für mich ein disziplinierter Lebensstil, der durch systematisches Training, Ernährung und Regeneration gekennzeichnet ist und die Optimierung der körperlichen Form zum Ziel hat. Ich selbst würde mich allerdings eher als Kraftsportler bezeichnen, da mein Ziel in erster Linie Kraftsteigerung durch Progressive Overload ist, mir auch die positiven Auswirkungen auf die Psyche sehr wichtig sind und die optische Verbesserung eher einen (sehr) willkommenen Nebeneffekt darstellt.

runn12 hat geschrieben: 26. Okt 2025, 16:09 Immer eine idee zu selbstherrlich.

Das ist gut. Kontinuität ist alles in diesem Sport.

M. Cremaster hat geschrieben: 26. Okt 2025, 20:28 Ist alles gut bei dir?

Wenn man die Gesamtheit seiner geistigen Ergüsse hier im Forum liest, kennt man die Antwort

Sport Goofy hat geschrieben: 27. Okt 2025, 09:21 Bodybuilding ist für mich ein disziplinierter Lebensstil, der durch systematisches Training, Ernährung und Regeneration gekennzeichnet ist und die Optimierung der körperlichen Form zum Ziel hat. Ich selbst würde mich allerdings eher als Kraftsportler bezeichnen, da mein Ziel in erster Linie Kraftsteigerung durch Progressive Overload ist, mir auch die positiven Auswirkungen auf die Psyche sehr wichtig sind und die optische Verbesserung eher einen (sehr) willkommenen Nebeneffekt darstellt.

Gute Antwort!
Wenn ein paar Muskeln und optische Veränderungen dazu kommen, nehmen wir die auch gern mit!

Bodybuilding im klassischen wettkampforientiertem Sinn find ich unterhaltsam. Ich schau mir gern die grossen Wettkämpfe wie Mr.Olympia usw. an und find die gesamte Entwicklung sehr geil.
Was Urs die letzten Jahre für den Sport macht und die gesamte deutsche Szene finde ich großartig.Schau auch gern Powerlifting, Strongman, Gewichtheben und Leichtathletik, football usw....also richtigen Sport.

Persönlich lerne ich nach 25 Jahren Krafttraining und nem fussballerischem Hintergrund gerade sehr viel und probiere viel aus, inspiriert von guten Youtubern wie MTMT oder von Bill Hartmann.
Bodybuilding ist für mich kein lifestyle. Ich hab einfach Bock mich anzustrengen, zu schwitzen, geile Übungen zu machen, mich gut zu bewegen und mich dadurch besser zu fühlen.

Negativ:
Zeitaufwand (Training, Essen, Mobility, Knowledge Aufbau, Rasieren etc.)
Ansonsten ziemlich wenig negatives. Klar, mehr Kopffickerei auf Reisen weil Protein rein muss, Training absolviert werden muss.
Auf Alkohol, Drogen und allem riskanten wird verzichtet, wie das ohne Training wäre weiß ich nicht, da ich seit 15 in Gyms bin und vorher Calisthetics + Kampfsport gemacht habe.

Positiv:
Extrem gesund
Optik eines griechischen Gottes
Stabile Kraftwerte
Glücksgefühle:
Vorfreude auf Training, Spaß beim Training, Freude über PRs, Freude beim Blick in den Spiegel, Freude über Komplimente

Ohne wäre das kein Leben.
Zumal man es easy bis ins hohe Alter betreiben kann.

bilbo hat geschrieben: 27. Okt 2025, 13:06

Sport Goofy hat geschrieben: 27. Okt 2025, 09:21 Bodybuilding ist für mich ein disziplinierter Lebensstil, der durch systematisches Training, Ernährung und Regeneration gekennzeichnet ist und die Optimierung der körperlichen Form zum Ziel hat. Ich selbst würde mich allerdings eher als Kraftsportler bezeichnen, da mein Ziel in erster Linie Kraftsteigerung durch Progressive Overload ist, mir auch die positiven Auswirkungen auf die Psyche sehr wichtig sind und die optische Verbesserung eher einen (sehr) willkommenen Nebeneffekt darstellt.

Gute Antwort!
Wenn ein paar Muskeln und optische Veränderungen dazu kommen, nehmen wir die auch gern mit!

Bei mir hinsichtlich Kraftwerten umgekehrt
Mir ist nicht wichtig wie viel ich bewege, aber es ist einer der besten Indikatoren ob Hypertrophie stattgefunden hat und mein Training so passt

Waldo hat geschrieben: 27. Okt 2025, 10:56

runn12 hat geschrieben: 26. Okt 2025, 16:09 Immer eine idee zu selbstherrlich.

Das ist gut. Kontinuität ist alles in diesem Sport.

Muss ich da was zu sagen? [mention]runn12 [/mention]

Fand und finde, damals sowie heute, Muskeln einfach geil!

Okay, ganz klar getrollt.

runn12 hat geschrieben: 4. Nov 2025, 13:23 Okay, ganz klar getrollt.

Kann man nur hoffen...

Hat die Frage scheinbar nicht verstanden.

Hallo
Dann will ich auch mal was dazu Sagen mit meinen 69 Jahren. Besser zum Training gehen Wie TV. Beschäftigungs Therapie. Mache das seit ca 20 Jahren. War schon bei der Muskelschmiede dabei. Wen ich so schaue wie die meisten in meinem Alter rumlaufen, bin ich mit meinen 86 Kg auf 180 cm mehr als zufrieden. Leider lässt die Kraft im Alter nach. Was man nicht einsehen will. Besonders nach 2 Monaten Urlaub. Ich werde so lange dabei bleiben, solange es geht.
Ist wichtig für den EGO.

Mirin 2 Monate Urlaub
Aber da kann man ja auch trainieren und muss nicht aussetzen

Piotr hat geschrieben: 15. Nov 2025, 18:56 Mirin 2 Monate Urlaub
Aber da kann man ja auch trainieren und muss nicht aussetzen

Im Ruhestand sollte das schon möglich sein.