Maximalkrafttraining ist ja in erster Linie Techniktraining.

Mit maximalen Lasten führt man kein Techniktraining aus - die muss vorher sitzen

H_D hat geschrieben: 1. Dez 2024, 12:10

Maximalkrafttraining ist ja in erster Linie Techniktraining.

Mit maximalen Lasten führt man kein Techniktraining aus - die muss vorher sitzen

Da hängt sich jemand an 2 Begriffen auf.

Sollte doch selbstverständlich, dass man ohne Technik (Koordination) gar kein Gewicht bewegen kann. Oder etwa nicht?

Wenn Die Technik eben nicht mehr so sitzt, weil das Gewicht zu schwer war, machen Backoff- Sätze in dem Fall auch Sinn.
Nachgelagertes Techniktraining sozusagen.
Das war der Inhalt meines Posts, bevor Du ihn aus dem Zusammenhsng gerissen hast.

Logisch kannst du ohne Technik Gewicht bewegen oder warst du noch nie in einem öffentlichen Studio?
Die Kraft kommt durch saubere Technik und nicht durch Maximalkrafttraining.
Andererseits ist Maximalkrafttraining immer an der technischen Grenze

H_D hat geschrieben: 6. Dez 2024, 08:09 Logisch kannst du ohne Technik Gewicht bewegen oder warst du noch nie in einem öffentlichen Studio?
Die Kraft kommt durch saubere Technik und nicht durch Maximalkrafttraining.
Andererseits ist Maximalkrafttraining immer an der technischen Grenze

Völliger Blödsinn...wie fast immer von Dir.

Aha