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Re: Kalorienzählen klappt nicht

Verfasst: 28. Aug 2024, 08:28
von summerset
davidhigh hat geschrieben: 28. Aug 2024, 00:08 Ist vielleicht ein bißchen aufwändiger, aber die Formel Fleisch+Kohlenhydrate+Gemüse+Soße kann man schon sehr abwechslungsreich gestalten. Ich könnte auch nie immer das gleiche Essen, aber wie bei so nem Baukasten verschiedene Komponenten durchmixen find ich voll ergiebig.
Isso.

Kein "meal prepping" sondern "component prepping". Mache ich auch meistens so. Finde das auch nicht wirklich aufwändiger weil ich die Zutaten sowieso vorbereiten muss.