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Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 08:52
von Netzokhul
Die typische Empfehlung sind 2-3g EPA und DHA kombiniert
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 09:32
von Frankchief
Das wären ja dann täglich 7 - 10 Kapseln von edubily und 3-4 von den Intenso??
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 09:39
von MattDemon
ohne zu wissen, wie viel da jetzt drin ist jeweils ( du wirst das schon richtig gerechnet haben) ja 3-4 Om,egas sind meist ''normal'', wieso so verwundert?
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 09:40
von Frankchief
Weil selbst bei edubily 1 Kapsel als Tagesdosis drauf steht
Welchen TOTOX wert sollten die Omegas haben?
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 09:51
von MattDemon
die empfohlenen Verzehrmengen kannst du bei vielen Sachen in die Tonne kloppen
die dürfen nur bis Wert X drauf schreiben, ähnlich wie bei Vitamin D
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 09:53
von Netzokhul
Wenn man nach der RDA geht wäre das wohl ausreichend.
Wenn man nach der RDA geht reichen aber auch 0,8g Protein /KG
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 09:59
von Frankchief
OK ich merke schon das es komplizierter ist als ich gedacht hatte
Ich suche allgemeine Empfehlungen für eine vernünftige Dosierung
Beim Omega 3 also 2-3 g EPA und DHA kombiniert
Welches Verhältnis 2:1 ? Oder zb pro Tablette. 400 MG EPA und 300mg DHA?
Welchen TOTOX Wert sollten die Omegas haben?
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 10:13
von MattDemon
ist eigentlich garnicht komplziert, Totox sagt mir z. B. nichts, habe ich mal gegoogelt.
Wie ich dir schon privat geschrieben habe, würde ich mich da nicht verrückt machen und darauf vertrauen, dass die renomierten Deutschen Supplement Hersteller da kein veraltetes Öl verwenden sondern gute Qualität
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 12:04
von H_D
MattDemon hat geschrieben: 12. Jan 2024, 10:13
ist eigentlich garnicht komplziert, Totox sagt mir z. B. nichts, habe ich mal gegoogelt.
Wie ich dir schon privat geschrieben habe, würde ich mich da nicht verrückt machen und darauf vertrauen, dass die renomierten Deutschen Supplement Hersteller da kein veraltetes Öl verwenden sondern gute Qualität
Totox bezieht sich auf die Qualität
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 13:53
von Netzokhul
Total Oxidation.
Ist diese hoch, tust du dir nicht nur nichts Gutes, du schadest sogar deiner Gesundheit.
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 14:06
von MattDemon
H_D hat geschrieben: 12. Jan 2024, 12:04
MattDemon hat geschrieben: 12. Jan 2024, 10:13
ist eigentlich garnicht komplziert, Totox sagt mir z. B. nichts, habe ich mal gegoogelt.
Wie ich dir schon privat geschrieben habe, würde ich mich da nicht verrückt machen und darauf vertrauen, dass die renomierten Deutschen Supplement Hersteller da kein veraltetes Öl verwenden sondern gute Qualität
Totox bezieht sich auf die Qualität
Noch nie gehört
Hat sich jemand wieder was einfallen lassen womit er seine Produkte teurer vermarkten kann
Wie du kaufst Omega 3 bei denen kein Totox getestet wird ??!
Wie gesagt ich vertraue auf die Qualität von deutschen renommierten Unternehmen
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 15:43
von Knolle
MattDemon hat geschrieben: 12. Jan 2024, 14:06
H_D hat geschrieben: 12. Jan 2024, 12:04
MattDemon hat geschrieben: 12. Jan 2024, 10:13
ist eigentlich garnicht komplziert, Totox sagt mir z. B. nichts, habe ich mal gegoogelt.
Wie ich dir schon privat geschrieben habe, würde ich mich da nicht verrückt machen und darauf vertrauen, dass die renomierten Deutschen Supplement Hersteller da kein veraltetes Öl verwenden sondern gute Qualität
Totox bezieht sich auf die Qualität
Noch nie gehört
Hat sich jemand wieder was einfallen lassen womit er seine Produkte teurer vermarkten kann
Wie du kaufst Omega 3 bei denen kein Totox getestet wird ??!
Wie gesagt ich vertraue auf die Qualität von deutschen renommierten Unternehmen
Du kannst auch einfach, wie weiter oben schon empfohlen, die Beiträge im Forum zu dem Thema durchsuchen. Da wurden bereits einige Sachen zu geschrieben.
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 16:28
von Frankchief
Welcher TOTOX Wert ist denn soweit gut?
Unter 10 ist alles top?
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 17:34
von Lauch
Netzokhul hat geschrieben: 12. Jan 2024, 08:52
Die typische Empfehlung sind 2-3g EPA und DHA kombiniert
Das ist schon brutal viel. Dann noch 20 Eier am Tag um es mit ARA auszugleichen?
Re: Gutes Multi-Vitamin ?woran erkennt man ein gutes ?
Verfasst: 12. Jan 2024, 17:36
von Netzokhul
Lauch hat geschrieben: 12. Jan 2024, 17:34
Netzokhul hat geschrieben: 12. Jan 2024, 08:52
Die typische Empfehlung sind 2-3g EPA und DHA kombiniert
Das ist schon brutal viel. Dann noch 20 Eier am Tag um es mit ARA auszugleichen?
Ne, Bodybuilder essen ja nur das Eiweiß.
