Lifters Lounge

Henry cavill hats grade so noch geschafft zb.

Hat aber keine Frau finden können und musste deshalb homosexuell werden

Lexycon hat geschrieben: 15. Okt 2023, 16:06

welche übungen können für diese haltungsverbesserung unterstützen bzw sind die sinnvollsten?

BFM hat geschrieben: 13. Nov 2023, 07:16
Lexycon hat geschrieben: 15. Okt 2023, 16:06

welche übungen können für diese haltungsverbesserung unterstützen bzw sind die sinnvollsten?

Rudern jeglicher Form, hintere Schulter in Form von Reverse Flys + Face Pulls, Kreuzheben

& nicht wien idiot vorm pc sitzen.

In meinem ersten Gym hat mir der Inhaber/Trainer gerade für soetwas immer Überzüge (an der Machine) machen lassen. Der war aber auch mehr WK-Bodybuilder als Physio.

Tinker hat geschrieben: 21. Nov 2023, 07:13 & nicht wien idiot vorm pc sitzen.

Der wissenschaftliche Stand ist, dass wenn man nicht gerade krankhaft unterentwickelte Muskulatur hat, Übungen nicht helfen.

„Vor dem PC nicht wie ein Idiot sitzen“ ist auch nur halb richtig, man sollte nicht in einer scheiss Position verharren aber wenn man alle paar Minuten seine Haltung ändert ist es besser als 8h lang „perfekt“ zu sitzen.

Lexycon hat geschrieben: 21. Nov 2023, 08:46 Der wissenschaftliche Stand ist, dass wenn man nicht gerade krankhaft unterentwickelte Muskulatur hat, Übungen nicht helfen.

„Vor dem PC nicht wie ein Idiot sitzen“ ist auch nur halb richtig, man sollte nicht in einer scheiss Position verharren aber wenn man alle paar Minuten seine Haltung ändert ist es besser als 8h lang „perfekt“ zu sitzen.

Wann genau soll sich denn so eine Haltung wie oben dargestellt bilden?
Eine unterentwickelte Rückendichte und hintere Schultern haben ja sehr viele, auch wenn nicht krankhaft.

Lustig ist aber die gesellschaftliche Wahrnehmung.
Hab das Gefühl es wird von vielen schon als komisch angesehen wenn jemand eine gute Haltung hat

was haltet ihr von diesen übungen? schauen deppert aus aber wenns hilft...

[bbvideo]https://www.youtube.com/results?search_ ... on+posture[/bbvideo]

Piotr hat geschrieben: 21. Nov 2023, 09:02 Lustig ist aber die gesellschaftliche Wahrnehmung.
Hab das Gefühl es wird von vielen schon als komisch angesehen wenn jemand eine gute Haltung hat

wat

BFM hat geschrieben: 21. Nov 2023, 09:04 was haltet ihr von diesen übungen? schauen deppert aus aber wenns hilft...

[bbvideo]https://www.youtube.com/results?search_ ... on+posture[/bbvideo]

Bitte nicht auf das Bryan Johnson Meme reinfallen

BFM hat geschrieben: 21. Nov 2023, 09:04 was haltet ihr von diesen übungen? schauen deppert aus aber wenns hilft...

[bbvideo]https://www.youtube.com/results?search_ ... on+posture[/bbvideo]

Funktioniert nur wenn du dir gleichzeitig Bluttransfusionen von deinem Sohn gibst.

S1L3 hat geschrieben: 21. Nov 2023, 11:08
BFM hat geschrieben: 21. Nov 2023, 09:04 was haltet ihr von diesen übungen? schauen deppert aus aber wenns hilft...

[bbvideo]https://www.youtube.com/results?search_ ... on+posture[/bbvideo]
Funktioniert nur wenn du dir gleichzeitig Bluttransfusionen von deinem Sohn gibst.

Nicht vergessen die Kalorien so einzuschränken, dass du dir die Hormone zerschießt und dann von außen zuführen musst. Und nicht vergessen sein Olivenöl für 80 Euro zu holen!

Lifters Lounge

Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten

Re: Wissenschaft von menschlichem Sozial- und Sexualverhalten