Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 18:20
@Knoedl kehrt euch den Rücken
ABBC3_SPOILER_SHOW
https://testforum.lilo-dev.de/
╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 18:56
War grad in meiner Suppe... wirklich sehr lecker.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 18:59
Wohl bekomms!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:05
Vorbildlich, bist unser manuelNeuer POsterboy!Tinker hat geschrieben: 10. Mär 2023, 17:53 Stilettos maximal schlecht für gute beinarbeit, das sind die basics....
Soooo. Jetzt schnallt euch aber an, fürs vom stuhl fallen übernehme ich keine kosten.
Erste PUMPCHILL workout hier vom 10.03:
Kniebeuge 140kg x9, 107, 5 kg x15
Bulgarian split squat 42,5 kg x7, x6
Beinstrecker einbeinbig 55 kg x10, x8, 40kg x14
Beinbeuger 80 kg x12, x9, 60 kg x14
War mega.
Lass dich von Schweizern ned trollen, die liefern keine Monition!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:06
Tinker poste mal paar Formpics du Schwimmbutz
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:15
Hetzt mich nicht. Irgendwann kommt schon was. Aber nicht erschrecken... Habe wie gesagt 10 kg reine magermasse über nacht verloren.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:23
Bist kalt raus?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:30
Die TAkrainer ham' ihm seine 10kg insta'end Russenpipeline zerb00mert, weil er die Löwin ned tigerte... ist das soweit verständlich?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:50
Eine gewisse Löwin wollte von Tinki Stinki gebügelt werden?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:56
Ja, ich rede von einer blonden Österreicherin mit hübschem Gesichtle, die mit sexy Spiegelselfies gern den oleg'gerschen Tinkerhahn krähen lassen wollte.
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 20:07
Was zum Fick bin ich lesend
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 20:26
Christliche Seefahrt mit geilen Stechereien war gestern!!Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 20:31
DerAllerBeste hat geschrieben: 10. Mär 2023, 19:30 Die TAkrainer ham' ihm seine 10kg insta'end Russenpipeline zerb00mert, weil er die Löwin ned tigerte... ist das soweit verständlich?
Danke, perfekt erklärt.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 11. Mär 2023, 18:51
Geh' gleich pumsen, wer elsie chillert Sa. Abend ordentlich prokrastiniert einen Zwurzler raus?
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 11. Mär 2023, 19:10
The g00d, the bad and the Zeitnotverwahrerugly (zu deutsch: "Zwei glorreiche Halunken") - AllerBester Film AllerZeiten!
