Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 18:20
@Knoedl kehrt euch den Rücken
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 18:56
War grad in meiner Suppe... wirklich sehr lecker.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 18:59
Wohl bekomms!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:05
Vorbildlich, bist unser manuelNeuer POsterboy!Tinker hat geschrieben: 10. Mär 2023, 17:53 Stilettos maximal schlecht für gute beinarbeit, das sind die basics....
Soooo. Jetzt schnallt euch aber an, fürs vom stuhl fallen übernehme ich keine kosten.
Erste PUMPCHILL workout hier vom 10.03:
Kniebeuge 140kg x9, 107, 5 kg x15
Bulgarian split squat 42,5 kg x7, x6
Beinstrecker einbeinbig 55 kg x10, x8, 40kg x14
Beinbeuger 80 kg x12, x9, 60 kg x14
War mega.
[media]https://youtu.be/NS9z2QHcZdY[/media]
Lass dich von Schweizern ned trollen, die liefern keine Monition!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:06
Tinker poste mal paar Formpics du Schwimmbutz
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:15
Hetzt mich nicht. Irgendwann kommt schon was. Aber nicht erschrecken... Habe wie gesagt 10 kg reine magermasse über nacht verloren.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:23
Bist kalt raus?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:30
Die TAkrainer ham' ihm seine 10kg insta'end Russenpipeline zerb00mert, weil er die Löwin ned tigerte... ist das soweit verständlich?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:50
Eine gewisse Löwin wollte von Tinki Stinki gebügelt werden?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 19:56
Ja, ich rede von einer blonden Österreicherin mit hübschem Gesichtle, die mit sexy Spiegelselfies gern den oleg'gerschen Tinkerhahn krähen lassen wollte.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 20:07
Was zum Fick bin ich lesend
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 20:26
Christliche Seefahrt mit geilen Stechereien war gestern!!Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 10. Mär 2023, 20:31
DerAllerBeste hat geschrieben: 10. Mär 2023, 19:30 Die TAkrainer ham' ihm seine 10kg insta'end Russenpipeline zerb00mert, weil er die Löwin ned tigerte... ist das soweit verständlich?
Danke, perfekt erklärt.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 11. Mär 2023, 18:51
Geh' gleich pumsen, wer elsie chillert Sa. Abend ordentlich prokrastiniert einen Zwurzler raus?
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Trainin
Verfasst: 11. Mär 2023, 19:10
The g00d, the bad and the Zeitnotverwahrerugly (zu deutsch: "Zwei glorreiche Halunken") - AllerBester Film AllerZeiten!
