Lifters Lounge

achso haha nein, manche machen sich doch jetzt selbst auch schon einen mit einzel zutaten.
Das hab ich eher gemeint. Eben weil ich zu faul wäre und auf ein Produkt zurückgreifen würd wo
ich alles drin hab. Zb eben nen geilen LL Booster

LL für Ladys Love versteht sich

Klofliege hat geschrieben: 25. Aug 2023, 13:31 wo @Netzokhul hat der nicht die "vertrau mir brudi" mische was booster angeht? oder verwechsel ich ihn da?

Würde auf Stims auch verzichten, nur Pump. Stims halt mit Gönrgy / espresso vor / während trenner.
Muss aber schon auch guten Pump geben, find da schon das man signifikant unterschiede merkt zwischen
den Marken. Ich selbst könnte mir da aber nichts basteln

Hab nix zu sagen.

Wäre mit [mention]h_d [/mention] oder [mention]oldschool87[/mention] Varianten vermutlich zufrieden bzw. Würde ähnliches wählen.

Ebiator hat geschrieben: 25. Aug 2023, 13:56
22Siebtel hat geschrieben: 25. Aug 2023, 13:47 1. Citrullin 10g
2. Arginin 8-10g
3. Glycerol Monostearat 5-10g
4. Rote Beete extrakt
5. Noch irgendwas um die Aufnahme zu verbessern, falls das tatsächlich hilft.
Sieht gut aus! Biopiperin dann noch wegen Aufnahme.

1. Malat oder reines Citrullin?
2. Nitrat? Würde ich niedriger dosieren
3. 5g sollten reichen
4. Hat hal Oxalsäure. Amaranthextrakt nicht
5. Piperin, wenn man meint es zu brauchen
6. Salz
7. Agmatin wenn man will
alles weitere Spielerei (Norvalin, Hesperidin, Pinienrindenextrakt, Glutathion usw)

H_D hat geschrieben: 25. Aug 2023, 21:23
Ebiator hat geschrieben: 25. Aug 2023, 13:56
22Siebtel hat geschrieben: 25. Aug 2023, 13:47 1. Citrullin 10g
2. Arginin 8-10g
3. Glycerol Monostearat 5-10g
4. Rote Beete extrakt
5. Noch irgendwas um die Aufnahme zu verbessern, falls das tatsächlich hilft.
Sieht gut aus! Biopiperin dann noch wegen Aufnahme.
1. Malat oder reines Citrullin?
2. Nitrat? Würde ich niedriger dosieren
3. 5g sollten reichen
4. Hat hal Oxalsäure. Amaranthextrakt nicht
5. Piperin, wenn man meint es zu brauchen
6. Salz
7. Agmatin wenn man will
alles weitere Spielerei (Norvalin, Hesperidin, Pinienrindenextrakt, Glutathion usw)

Bei der Dosierung würde ich auf Malat setzen. Das wäre immernoch ne Menge L-Citrullin und mit Malat schmeckt's einfach besser. Beim Argining würde ich auch eher auf 4 bis 5 g gehen, das reicht dicke.und Agmatin darf man ja leider nicht. Vaso6 wäre noch nice aber vermutlich zu teuer.

oldschool87 hat geschrieben: 13. Mai 2023, 13:09 1. L-Citrullin 8g
2. AAKG 4g
3. Oxystorm 500mg
4. Agmatin 1g Vaso6 500mg
5. Glycerin 2g

Gefällt mir, würde ich nehmen.
Mir würde auch was grundsolides reichen.
1. L-Citrullin 10g
2. AAKG 5g
3. Vaso6 500mg

4. Evtl. Rote-Beete, wobei ich da nie signifikant was von gemerkt habe
5. Evtl. etwas zur besseren Aufnahme

Ebiator hat geschrieben: 25. Aug 2023, 21:46
H_D hat geschrieben: 25. Aug 2023, 21:23
Ebiator hat geschrieben: 25. Aug 2023, 13:56

Sieht gut aus! Biopiperin dann noch wegen Aufnahme.
1. Malat oder reines Citrullin?
2. Nitrat? Würde ich niedriger dosieren
3. 5g sollten reichen
4. Hat hal Oxalsäure. Amaranthextrakt nicht
5. Piperin, wenn man meint es zu brauchen
6. Salz
7. Agmatin wenn man will
alles weitere Spielerei (Norvalin, Hesperidin, Pinienrindenextrakt, Glutathion usw)
Bei der Dosierung würde ich auf Malat setzen. Das wäre immernoch ne Menge L-Citrullin und mit Malat schmeckt's einfach besser. Beim Argining würde ich auch eher auf 4 bis 5 g gehen, das reicht dicke.und Agmatin darf man ja leider nicht. Vaso6 wäre noch nice aber vermutlich zu teuer.

Agmatin darf man nicht, aber ist ja kein Problem ran zu kommen.
Man könnte noch einen PDE5-Hemmer einsetzen, dann hätte man wohl wirklich alles abgedeckt

H_D hat geschrieben: 26. Aug 2023, 20:09
Ebiator hat geschrieben: 25. Aug 2023, 21:46
H_D hat geschrieben: 25. Aug 2023, 21:23

1. Malat oder reines Citrullin?
2. Nitrat? Würde ich niedriger dosieren
3. 5g sollten reichen
4. Hat hal Oxalsäure. Amaranthextrakt nicht
5. Piperin, wenn man meint es zu brauchen
6. Salz
7. Agmatin wenn man will
alles weitere Spielerei (Norvalin, Hesperidin, Pinienrindenextrakt, Glutathion usw)
Bei der Dosierung würde ich auf Malat setzen. Das wäre immernoch ne Menge L-Citrullin und mit Malat schmeckt's einfach besser. Beim Argining würde ich auch eher auf 4 bis 5 g gehen, das reicht dicke.und Agmatin darf man ja leider nicht. Vaso6 wäre noch nice aber vermutlich zu teuer.
Agmatin darf man nicht, aber ist ja kein Problem ran zu kommen.
Man könnte noch einen PDE5-Hemmer einsetzen, dann hätte man wohl wirklich alles abgedeckt

Sehe schon gewisse Leute mit Killerblick und verstopfter Nase durchs Gym tigern

Bei PDE5-Hemmern kann es eher sein, dass die Leute mit was anderem durchs Gym tigern ;-)

Das sowieso

Ich perönlich fänds nur wichtig, dass Sachen die man eazy dazu nehmen könnte oder schon nimmt nicht im Booster sind.

Für mich wäre das z.B.
Koffein
Creatin
Malto/Carbs
Salz

Finde das hat man irgendwie sowieso schon zuhause und sollte dann nicht noch extra im Booster sein.

Gut finde ich:
L-Arginin
L-Citrulin
Beta alanin

Rest wäre mir egal

Bitte kein Beta-Alanin ... und das Carbs nicht in nen Booster gehören, dürfte eh klar sein.

Moseltaler hat geschrieben: 30. Aug 2023, 11:37 Bitte kein Beta-Alanin ... und das Carbs nicht in nen Booster gehören, dürfte eh klar sein.

Isso, 2023 sollte sich eigentlich herumgesprochen haben, dass Beta Alanin nichts in einem Booster zu suchen hat.

Moseltaler hat geschrieben: 30. Aug 2023, 11:37 Bitte kein Beta-Alanin ..

warum?

Welchen Mehrwert erwartest du denn von Beta-Alanin in einem Booster? Und jetzt schreib bitte nicht "das Kribbeln ist geil".

Robstar922 hat geschrieben: 30. Aug 2023, 11:42
Moseltaler hat geschrieben: 30. Aug 2023, 11:37 Bitte kein Beta-Alanin ..
warum?

Gleiche Begründung wie für/gegen Kreatin

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