Lifters Lounge

Atze. hat geschrieben: 14. Jul 2023, 08:29

Ebiator hat geschrieben: 14. Jul 2023, 08:07 Habe auch ein oversized Shirt im Schrank, ist halt einfach bequem und gutes Pump-Cover.

Du musst ja auch eins tragen bei deinem adipösen Aussehen.

Habe früher in meiner Hip Hopper Zeit vor 20jahren auch Baggy's 3-4Nummern grösser getragen und T-Shirts die mir bis in die Kniekehlen gingen.

Hab mal ne kurze Zeit so Hip Hop mäßige Klamotten von Brooklyn getragen
Auch Mal Durag und Cap

Da war ich aber auch sehr leicht (dafür niedriger Kfa)
Hab mir da schon gesagt wenn
Muskeln da sind switche ich auf engere Klamotten

Hab leider aussortieren müssen,auch meine G-Unit Shirts

Faszinierend ... pisst euch mit dem Müll in den Style-Thread.

Ok.

[bbvideo]https://www.youtube.com/watch?v=Ckh__5R ... el=BIGZONE[/bbvideo]

Der Titel ist, in Bezug auf Bodybuilding schon ein wenig makaber

Aber darauf lässt man sich doch ein, wenn man Profi Bodybuilder werden will? Die Risiken dürften ja allen bekannt sein. Deswegen passt der Titel eigentlich perfekt.

Ebiator hat geschrieben: 14. Jul 2023, 09:46 Der Titel ist, in Bezug auf Bodybuilding schon ein wenig makaber

ab Minute 10:07 sehr interessant wie er zu dem ganzen steht.

Atze. hat geschrieben: 14. Jul 2023, 07:38 Tipp:Weniger essen.

Ja, toller Tip, wenn man aufbauen will und eben eine bestimmte Menge essen muss - jeden Tag, ohne Ausnahme.

runn12 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 10:00

Atze. hat geschrieben: 14. Jul 2023, 07:38 Tipp:Weniger essen.

Ja, toller Tip, wenn man aufbauen will und eben eine bestimmte Menge essen muss - jeden Tag, ohne Ausnahme.

Habe den Sinn von Überfressen eh nie verstanden.Ausser man will Cartoonartig aussehen und ach lassen wir es besser.

Ich merke schon,ich werde sonst wieder gemaßregelt.

Klar, weil Du polemisierst - übrigens viel, viel mehr als damals auf TA.
Nur mal so als netten Fingerzeig von mir.

Es geht nicht ums überfressen, das ist was Anderes. Wenn Du 100 kg wiegst und bei 4000 kcals nicht zunimmst, musst Du mehr essen.
Das ist nicht so schwer.

Jetzt dann wieder zu interessanteren Themen, bitte.

Ebiator hat geschrieben: 14. Jul 2023, 09:46 Der Titel ist, in Bezug auf Bodybuilding schon ein wenig makaber

Zum traurigen Anlass dazu:

Gustavo Badell ist gestorben mit 50j.
Kannte den noch aus den alten Flex Magazine,war auch einer aus der Coleman/Rühl Ära.

runn12 hat geschrieben: 14. Jul 2023, 10:11 Klar, weil Du polemisierst - übrigens viel, viel mehr als damals auf TA.
Nur mal so als netten Fingerzeig von mir.

Es geht nicht ums überfressen, das ist was Anderes. Wenn Du 100 kg wiegst und bei 4000 kcals nicht zunimmst, musst Du mehr essen.
Das ist nicht so schwer.

Jetzt dann wieder zu interessanteren Themen, bitte.

Das zwanghafte stopfen,obwohl man kein Hunger hat ist für mich überfressen.
Wenn ich satt bin bin ich satt und werde mir und mein Körper nicht noch mehr zumuten.Dann muss man halt mehr Geduld aufbringen,härter trainieren=Mehr Leistungsumatz generieren mit der Hunger mehr wird bzw zwangläufig die Kcal.
Oder wie es im Unterstützten Bodybuilding ja der Fall ist.Mehr Stoffen.

Esse auch 3600-4000kcal im Schnitt weil ich ein sehr hohen Verbrauch habe und könnte sogar noch zunehmen,wenn ich paar hundert kcal mehr dazu tracke,bin dann nicht mal an dem Punkt,wo mein Körper Warnsignale liefert,dass es ungesund bzw schädlich wird.

Ist doch leicht zu verstehen was ich schreibe.

Ja ich bin ehrlicher und direkter geworden und spreche viele Dinge aus die andere sich nicht trauen vor Angst (Konsequenzen,Ausgrenzung,Anfeindungen)da gebe ich dir Recht!

Das ist eine sehr selektive Wahrnehmung.

Eine geplante Steigerung der Kalorienzufuhr erfolgt nicht auf einmal, sondern in Etappen, bei denen man wochenlang kontrolliert, wie der Körper auf eine Nahrungszufuhr reagiert.
Das erfordert Geduld, Disziplin und einen Plan.

Hier gilt genau dasselbe Prinzip wie beim Training.

Ich finde auch nicht, dass Du ehrlicher als andere User bist, sondern einige Dinge nicht ausreichend durchdenkst, gerade in letzter Zeit.
Sieh das bitte als gutgemeinten Warnhinweis von mir.

Man kann auch ehrlich und direkt sein, ohne dauernd stark zu pauschalisieren, Atze.

Also mal abgesehen davon dass du hier natürlich Recht hast [mention]Runn12[/mention]

Ich glaube ehrlich gesagt überhaupt nicht dass Madsen derart strukturiert vorgeht

Atze. hat geschrieben: 14. Jul 2023, 10:18 Wenn ich satt bin bin ich satt und werde mir und mein Körper nicht noch mehr zumuten.

Immer nur so weit bis Widerstand kommt.