Seite 197 von 221
Re: Frosch
Verfasst: 13. Jul 2025, 21:25
von Searching
HungrigerBiber hat geschrieben: 13. Jul 2025, 21:21
Das gibt n schönen Hamie Muskelkater
Finds Foto leichter nicht, gab ein Foto von George Leeman wo er seinen Beinbeuger neben einem Bodybuilder anspannt/post und das sah absurd aus.
War glaube ich in seinem Traininglog auf bodybuilding.com, aber sehe das Forum hat mittlerweile geschlossen fuck
Re: Frosch
Verfasst: 14. Jul 2025, 13:35
von Searching
Movement Prep
Single Leg Curl Ups
Hip Bridges w external resistance
Beinbeuger liegend
20x70kg
20x92kg PR
Stiffleg
12x220kg PR
https://youtube.com/shorts/lIRLdyQuA10? ... RZr3fmndHy
Beinpresse Gym80
12x330kg
Latzug breit im Og
10x143kg
12x149kg
Rudermaschine Gym80
5x120kg
Pallof Press & Cable Rotations
Beinbeuger liegend
20x70kg
3x20 75kg
Re: Frosch
Verfasst: 21. Jul 2025, 22:47
von Robin
Alo
Re: Frosch
Verfasst: 22. Jul 2025, 20:29
von Netzokhul
Searching hat geschrieben: 10. Jul 2025, 20:48
Bin übernächste Woche aber sowieso eine Woche in Warschau und da wird auch nur bissl gepumpt.
Re: Frosch
Verfasst: 22. Jul 2025, 20:50
von Searching
Asstograss hat geschrieben: 22. Jul 2025, 20:48
Searching hat geschrieben: 10. Jul 2025, 20:48
Wenn irgendein fgt auf die Idee kommt sich über den Typen im Hintergrund witzig zu machen, wird gemeldet
BSV live oder was ist da passiert?
Deine gehässigen Beiträge gehen mir in den meisten Threads schon auf den Sack. Hau bitte in anderen Threads weiter fleißig auf die Tastatur, aber nicht hier
Re: Frosch
Verfasst: 22. Jul 2025, 20:56
von Flocki
Frosch Log, Frosch Regeln
Re: Frosch
Verfasst: 23. Jul 2025, 09:34
von Asstograss
Searching hat geschrieben: 22. Jul 2025, 20:50
Asstograss hat geschrieben: 22. Jul 2025, 20:48
Searching hat geschrieben: 10. Jul 2025, 20:48
Wenn irgendein fgt auf die Idee kommt sich über den Typen im Hintergrund witzig zu machen, wird gemeldet
BSV live oder was ist da passiert?
Deine gehässigen Beiträge gehen mir in den meisten Threads schon auf den Sack. Hau bitte in anderen Threads weiter fleißig auf die Tastatur, aber nicht hier
Verwechselst du mich? Oder wo bin ich gehässig unterwegs?
Der Typ im Hintergrund hebt an, bricht dann ab und legt sich danach irgendwie im Vierfüsslerstand auf die Matte, soweit ich das erkennen konnte im Video
Re: Frosch
Verfasst: 23. Jul 2025, 10:02
von bilbo
War halt das Gewicht zu schwer, passiert den Besten.
Lese mal mit und verneige mich gleichzeitig vor der Hebeleistung.
So viel war es bei mir selbst in guten Zeiten nicht.
Hier gleich die Frage, wie oft Du wirklich schwer hebst, ich kenne da von Kollegen unterschiedlichste Aussagen,
daher die Frage?
Re: Frosch
Verfasst: 24. Jul 2025, 10:07
von HungrigerBiber
Glaubst du Thor packt es?
Hat jetzt echt saubere 480kg gehoben
https://youtu.be/p-b290LB26A?si=h6EEaCOSd6ENM--x
Re: Frosch
Verfasst: 24. Jul 2025, 12:18
von bilbo
Will er das bei der Eisenhart beim Sepp machen?
Meine Meinung, der macht das!
Re: Frosch
Verfasst: 24. Jul 2025, 12:21
von Moseltaler
bilbo hat geschrieben: 24. Jul 2025, 12:18
Will er das bei der Eisenhart beim Sepp machen?
Ja
Re: Frosch
Verfasst: 24. Jul 2025, 12:26
von bilbo
Fährt einer von Euch hin. Vereinskollegen haben Karten.
Ich selbst habe an dem Termin leider keine Zeit.
Re: Frosch
Verfasst: 24. Jul 2025, 13:05
von Searching
Solange er nicht krank wird, zu 100%
505kg auf der Eisenhart, 510kg paar Monate später bei den Deadlift Championships
https://www.instagram.com/p/DMfIUV7oNjj ... FlZA%3D%3D
Re: Frosch
Verfasst: 24. Jul 2025, 13:06
von Searching
bilbo hat geschrieben: 23. Jul 2025, 10:02
War halt das Gewicht zu schwer, passiert den Besten.
Lese mal mit und verneige mich gleichzeitig vor der Hebeleistung.
So viel war es bei mir selbst in guten Zeiten nicht.
Hier gleich die Frage, wie oft Du wirklich schwer hebst, ich kenne da von Kollegen unterschiedlichste Aussagen,
daher die Frage?
Willkommen
Antworte gerne genauer nach meinem Urlaub, aber sehr selten und abhängig vom trainingsblock, im aktuellen Block alle 3 Wochen, davor alle 8 Wochen.
Re: Frosch
Verfasst: 24. Jul 2025, 13:18
von bilbo
Searching hat geschrieben: 24. Jul 2025, 13:06
bilbo hat geschrieben: 23. Jul 2025, 10:02
War halt das Gewicht zu schwer, passiert den Besten.
Lese mal mit und verneige mich gleichzeitig vor der Hebeleistung.
So viel war es bei mir selbst in guten Zeiten nicht.
Hier gleich die Frage, wie oft Du wirklich schwer hebst, ich kenne da von Kollegen unterschiedlichste Aussagen,
daher die Frage?
Willkommen
Antworte gerne genauer nach meinem Urlaub, aber sehr selten und abhängig vom trainingsblock, im aktuellen Block alle 3 Wochen, davor alle 8 Wochen.
Danke für die Info! Habe ich zu meiner Zeit auch so gemacht. Superschwer Heben sehr dosiert.
