Reichi hat geschrieben: 1. Okt 2024, 02:58

Carter T R hat geschrieben: 29. Sep 2024, 21:45

powertube hat geschrieben: 29. Sep 2024, 21:25 Überlege gerade erst mal eine vernünftige Flachbank zu kaufen, der Aufbau der Sqmize war schon bisschen nervig und nun kann ich den Plunder wieder komplett zerlegen und zurückschicken. Oder gibts für 300-400€ überhaupt wirklich stabile/gute verstellbare?

In dem Preisbereich wäre die Utility Bench von Rogue meine erste Wahl in Sachen "Stabile Flachbank". Die ist halt nicht verstellbar, aber quasi unzerstörbar (und bisher hatte ich bei Rogue nur wenige Returns). Vestellbar ist dann ungleich teurer.

Ja, habe den Link gerade reingestellt im vorherigen Post.
rogue hat jetzt konkurren im unteren preissektor

Sorrow66 hat geschrieben: 1. Okt 2024, 21:37 Wisst ihr ob es bei athletica letztes Jahr Aktionen zum Black Friday gab?

Chavo666 hat geschrieben: 1. Okt 2024, 21:46 @-theANIMAL-

Turm immernoch nicht aufgebaut ?

Herbert hat geschrieben: 29. Sep 2024, 20:02 Hallo Leute,

ich überlege ein HomeGym in einem Außenschuppen einzurichten.
Der Raum hat eine relativ Hohe decke, jedoch nur eine Art Wellblech Dach. Der Boden ist etwas uneben, denke das lässt sich durch Matten jedoch ausgleichen.

Platzmäßig sind es etwa 2,5x5 Meter.

Was würdet Ihr als Grundausstattung wählen? Ein Rack, ne Olympia Langhantel + Gewichte und ein paar Kurzhanteln?

Das Budget liegt bei ca 1500-2000€

Ich vermute die Luftfeuchtigkeit ist regelmäßig hoch im Raum, ebenso wird es im Winter sehr kalt. Macht das den Sachen was?

OldK hat geschrieben: 1. Okt 2024, 14:14 Hallo,
da leider immerwieder Schulterprobleme auftreten, bedingt durch eine alte Verletzung, denke ich wieder verstärkt über den Kauf einer Swiss oder Multigrip Bar nach. Nun gibt es ja welche mit geradem Griffen (neutral ?) und welche mit leicht schräg stehenden (+- 30 Grad). Wie sind da eure Erfahrungen ? Hat eine der beiden Varianten deutliche Vorteile ? Ist eine wirklich "gelenkschonender" ? Danke schonmal !

Martin97 hat geschrieben: 2. Okt 2024, 12:47

OldK hat geschrieben: 1. Okt 2024, 14:14 Hallo,
da leider immerwieder Schulterprobleme auftreten, bedingt durch eine alte Verletzung, denke ich wieder verstärkt über den Kauf einer Swiss oder Multigrip Bar nach. Nun gibt es ja welche mit geradem Griffen (neutral ?) und welche mit leicht schräg stehenden (+- 30 Grad). Wie sind da eure Erfahrungen ? Hat eine der beiden Varianten deutliche Vorteile ? Ist eine wirklich "gelenkschonender" ? Danke schonmal !

Kurzhanteln?? Quad von Atletica sind klasse

sf2driver hat geschrieben: 2. Okt 2024, 12:50

Martin97 hat geschrieben: 2. Okt 2024, 12:47

OldK hat geschrieben: 1. Okt 2024, 14:14 Hallo,
da leider immerwieder Schulterprobleme auftreten, bedingt durch eine alte Verletzung, denke ich wieder verstärkt über den Kauf einer Swiss oder Multigrip Bar nach. Nun gibt es ja welche mit geradem Griffen (neutral ?) und welche mit leicht schräg stehenden (+- 30 Grad). Wie sind da eure Erfahrungen ? Hat eine der beiden Varianten deutliche Vorteile ? Ist eine wirklich "gelenkschonender" ? Danke schonmal !

Kurzhanteln?? Quad von Atletica sind klasse

Wahrscheinlich sehr individuell aber mir haben Kurzhanteln auch immer am besten getan für die Schulter.
Jegliche Langhanteln, egal mit welchem Griff, haben auf Dauer Probleme bereitet.

OldK hat geschrieben: 1. Okt 2024, 14:14 Hallo,
da leider immerwieder Schulterprobleme auftreten, bedingt durch eine alte Verletzung, denke ich wieder verstärkt über den Kauf einer Swiss oder Multigrip Bar nach. Nun gibt es ja welche mit geradem Griffen (neutral ?) und welche mit leicht schräg stehenden (+- 30 Grad). Wie sind da eure Erfahrungen ? Hat eine der beiden Varianten deutliche Vorteile ? Ist eine wirklich "gelenkschonender" ? Danke schonmal !