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Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 08:58
von BW117
chickenbreast hat geschrieben: 7. Sep 2023, 20:55
Edubily geht mMn halt einfach mehr in die gesamtheitlich-gesundheitliche Richtung statt BB
Als Tools für einen Hybrit-Athlet-Lebensstil sicher mal ganz sinnig, aber es ist halt kein BB-Blog
Experimente wie ständige AMPK-Aktivierung durch temporäre Kalorienreduktion, exzessives Fettstoffwechseltraining etc. haben mir teilweise viel regenerative Kapazität geraubt
Das extreme Weizen-Bashing feier ich nicht so sehr. Als ob der durchschnittliche Sportler & eventuelle Konsument des Blogs andauern Puddingteilchen & Kuchen konsumieren würde @Kasimir
Finde aber gut, dass sie immerhin Kartoffeln & gelegentlichen Reis-Konsum supporten.
Du sollst dir als mündiger Konsument das raussuchen, was du brauchst. Bei Edubily wird immer wieder rausgeholt, dass man sich nicht versteifen soll, es nicht übertreiben soll, Maß halten soll. Alles Dinge, die dir gut täten. Du erscheinst mir eher vieles dogmatisch zu betrachten (wollen). Gar nicht böse gemeint.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 09:25
von Netzokhul
Ich weiß schon was Chickenbreast meint, aber BW117 hat natürlich recht und das muss man sich regelmäßig mal wieder ins Gedächtnis rufen.
Ich habe das Gefühl das Chris das aber am Ende seiner Artikel auch oft selbst macht.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 09:40
von Lauch
H_D hat geschrieben: 7. Sep 2023, 20:24
Hast du ein Beispiel?
Klappt doch irgendeins der Bücher auf. Da werden immer einzelne Stoffe isoliert betrachtet.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 09:58
von Netzokhul
Lauch hat geschrieben: 8. Sep 2023, 09:40
H_D hat geschrieben: 7. Sep 2023, 20:24
Hast du ein Beispiel?
Klappt doch irgendeins der Bücher auf. Da werden immer einzelne Stoffe isoliert betrachtet.
Bei deiner "Zuckersucht" ist es doch auch so.
Zumindest meistens, wenn man mal von sowas wie Kandis lutschen absieht...
Meist ist es irgendeine Kombi aus Süß, fettig, salzig, umami.
Gummitiere und Softdrinks da schon fast eine krasse Ausnahme weil nur Süß.
Denke bei Gummitieren ist es auch die Konsistenz/Aromen und Softdrinks auch Aromen/Kohlensäure/kalt und erfrischend.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 10:03
von Lauch
Netzokhul hat geschrieben: 8. Sep 2023, 09:58
Lauch hat geschrieben: 8. Sep 2023, 09:40
H_D hat geschrieben: 7. Sep 2023, 20:24
Hast du ein Beispiel?
Klappt doch irgendeins der Bücher auf. Da werden immer einzelne Stoffe isoliert betrachtet.
Bei deiner "Zuckersucht" ist es doch auch so.
Zumindest meistens, wenn man mal von sowas wie Kandis lutschen absieht...
Meist ist es irgendeine Kombi aus Süß, fettig, salzig, umami.
Gummitiere und Softdrinks da schon fast eine krasse Ausnahme weil nur Süß.
Denke bei Gummitieren ist es auch die Konsistenz/Aromen und Softdrinks auch Aromen/Kohlensäure/kalt und erfrischend.
Ist etwas ganz anderes, wenn man Stoffe aus physiologischer Sicht betrachtet oder ob man von einer psychischen Abhängigkeit spricht, bei welcher der Fantasie keine Grenzen gesetzt sind. Bei Ersterem maßt man sich an, ein so komplexes und kompliziertes System wie den menschlichen Körper ausreichend zu verstehen um solche Dosis-Wirkung-Beziehungen korrekt predicten zu können, bei Zweiterem weiß man ja, dass alles möglich ist.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 12:07
von H_D
chickenbreast hat geschrieben: 7. Sep 2023, 20:55
Edubily geht mMn halt einfach mehr in die gesamtheitlich-gesundheitliche Richtung statt BB
Als Tools für einen Hybrit-Athlet-Lebensstil sicher mal ganz sinnig, aber es ist halt kein BB-Blog
Laufen biochemische Prozesse bei einem Bodybuilder wie dir anders als bei einem Nicht-BBler?
Wenn du es mit AMPK-Aktivierung übertreibst ist es nicht die Schuld von edubily/Chris, sondern liegt am Unwissen des Anwenders (dir)
Lauch hat geschrieben: 8. Sep 2023, 09:40
H_D hat geschrieben: 7. Sep 2023, 20:24
Hast du ein Beispiel?
Klappt doch irgendeins der Bücher auf. Da werden immer einzelne Stoffe isoliert betrachtet.
und dann in ein Gesamtkonzept gebracht
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 12:50
von chickenbreast
H_D hat geschrieben: 8. Sep 2023, 12:07
Laufen biochemische Prozesse bei einem Bodybuilder wie dir anders als bei einem Nicht-BBler?
Nope.
Der Nutzen bzgl. Häufigkeit, Dauer etc. der Anwendung dieser Prozesse kann man aber je nach Ziel unterschiedlich sein.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 15:58
von BW117
chickenbreast hat geschrieben: 8. Sep 2023, 12:50
H_D hat geschrieben: 8. Sep 2023, 12:07
Laufen biochemische Prozesse bei einem Bodybuilder wie dir anders als bei einem Nicht-BBler?
Nope.
Der Nutzen bzgl. Häufigkeit, Dauer etc. der Anwendung dieser Prozesse kann man aber je nach Ziel unterschiedlich sein.
Womit du dir eigentlich also widersprichst. Die Edubily Autoren setzen eben das nicht als gleichbedeutend für alle raus.
Sagte ja, du willst es dogmatisch. So oder so. Hauptsache dichotom.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 16:59
von chickenbreast
Tastaturheld
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 17:25
von BW117
Ales was ich schreibe kann ich an deinen Posts hier und im alten Forum begründen. Du hingegen weichst aus.
Du erinnerst mich an den User MP-Mann nur komplett invertiert.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 19:54
von Hubee
Lauch hat geschrieben: 8. Sep 2023, 09:40
H_D hat geschrieben: 7. Sep 2023, 20:24
Hast du ein Beispiel?
Klappt doch irgendeins der Bücher auf. Da werden immer einzelne Stoffe isoliert betrachtet.
"Man darf nie einzelne Stoffe isoliert betrachten, im Körper gibt es keine Schalter, sondern Regler."
So steht im Buch. ;-)
Dass es ausführliche Informationen über einzelne Komponenten gibt, ist klar, aber das Konzept aus dem Buch ist ein Wegweiser, keine Dogmen, keine krankhafte Zwangsernährung. ;-)
Auch, wenn nicht alles mir gefällt, haben seine Beiträge mir gut geholfen aus der Keto blase rauszukommen.
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 8. Sep 2023, 20:09
von H_D
chickenbreast hat geschrieben: 8. Sep 2023, 12:50
H_D hat geschrieben: 8. Sep 2023, 12:07
Laufen biochemische Prozesse bei einem Bodybuilder wie dir anders als bei einem Nicht-BBler?
Nope.
Der Nutzen bzgl. Häufigkeit, Dauer etc. der Anwendung dieser Prozesse kann man aber je nach Ziel unterschiedlich sein.
Aber nicht das Wissen um die Prozesse und dann kann man das nach seinen eigenen Zielen anwenden
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 11. Sep 2023, 22:15
von Piotr
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 12. Sep 2023, 13:59
von Ken
Dass man KH und Fette in einer Mahlzeit trennen soll hielte ich immer nur für ein Gerücht. Habe gerade aber auf edubily gelesen, dass es wohl doch kein Gerücht ist.
Was ist damit genau gemeint?
Ich hab in meinem Mittagsessen z.B. 60g Kh und 20-30g Fett. Bestehend aus Öl und Avocado. Oder meint man da eher so frittierte Sachen und Pizza usw.?
Re: Science Thread Ernährung
Verfasst: 12. Sep 2023, 14:32
von 22Siebtel
Ken hat geschrieben: 12. Sep 2023, 13:59
Dass man KH und Fette in einer Mahlzeit trennen soll hielte ich immer nur für ein Gerücht. Habe gerade aber auf edubily gelesen, dass es wohl doch kein Gerücht ist.
Was ist damit genau gemeint?
Ich hab in meinem Mittagsessen z.B. 60g Kh und 20-30g Fett. Bestehend aus Öl und Avocado. Oder meint man da eher so frittierte Sachen und Pizza usw.?
Wobei das bei edubily auch mal so - mal so ist.
