Lifters Lounge

1Baum hat geschrieben: 29. Nov 2023, 07:13

Knolle hat geschrieben: 24. Nov 2023, 07:45 @Pera wollte doch noch liefern

Und was macht eigentlich @1Baum? So stark bei den challenges abgefallen, fällt er jetzt ganz zurück?
Bleiben Sie dran!

Irgendwie wurden Beugen und Ich diesen Monat keine Freunde

Pathetic

Du hast ja noch rund 40 Stunden Zeit [mention]1Baum[/mention]

So nach dem Wettkampfwochenende jetzt 4 Tage Pause gemacht und heute ausgeruht nochmal einen max Versuch eingelegt.

50 kg, 100 kg x 6, 130 kg x 4, 150 kg x 3, 160 kg x 2, 170kg, 180 kg und 190 kg x 1

https://youtube.com/shorts/BGG_G4MqI1c?feature=share

Wollte dann eigentlich noch 75 kg x 50 machen, aber nach 39 Wiederholungen war die Luft raus. Auf 50 wäre ich nicht mehr gekommen.

Glückwunsch! Starke Leistungen und wie immer danke an [mention]C43[/mention] fürs Organisieren.

Danke [smention u=79]C43[/smention]

Wie ich einfach Glück hab, dass [smention u=244]Pa3cia[/smention] nicht mitgemacht hat.
Fühlt sich demnach ein bisschen ungerechtfertigt an

Danke [mention]c43[/mention]

Vielen Dank für diese spontane Ehrung

KiCat hat geschrieben: 1. Dez 2023, 06:14 Danke @C43

Wie ich einfach Glück hab, dass @Pa3cia nicht mitgemacht hat.
Fühlt sich demnach ein bisschen ungerechtfertigt an

Ich wollte mich auch nochmal bei den Damen bedanken, die nicht angetreten sind

[mention]Ebiator[/mention] Wo Titel?

[mention]ebiator[/mention] +1

So, alle glücklich jetzt?

Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können

M.a.K hat geschrieben: 4. Dez 2023, 08:43 Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können

Aber dann hoffentlich nicht wieder so ein Wiederholungsexzess.
Lieber nur 1RM und noch sowas wie 5RM.

M.a.K hat geschrieben: 4. Dez 2023, 08:43 Kommt so im Mai/Juni dann die Kniebeuge vorne Challenge?
Hier gibt es ja ein paar Leute die vorne ca. 200kg beugen können

Genau, da wird es einige Leute mehr geben als 200 kg bei der normalen Kniebeuge!