Lifters Lounge

Alcertraz hat geschrieben: 2. Apr 2023, 22:17

Pa3cia hat geschrieben: 2. Apr 2023, 17:01 Würde bei sonem Hyrox mit machen. Auch wenn diese Burpee Jumps gerade nicht einordnen kann.

+1
Aber Hyrox schon mies teuer finde ich. 100 € ist schon ne Ansage

Finde das geht. Aber ich vergleich es auch mit nem BB Wettkampf

Diese Volumen @C43 wie immer einfach nur der Hammer

Karla hat geschrieben: 3. Apr 2023, 06:54 Diese Volumen @C43 wie immer einfach nur der Hammer

Ich weiß auch nicht wenn ich einmal dabei bin, kann ich nicht mehr aufhören.

Montag, 03.04.2023
Unfreiwilliger Restday. Boxen ist ausgefallen, wird aber wahrscheinlich Ostermontag nachgeholt. (Da würde es wegen Feiertag planmäßig ausfallen)

Wollte eigentlich stattdessen mit dem Hyrox-Programm starten, aber erst später, aber wie das so ist, plötzlich war’s zu spät.

Logbuch 03/04/23

Gar nicht mehr so voll wie es die Wochen zuvor war.
Entweder Zufall oder wir haben Glück und der alljährliche Ansturm geht zurück.

Bankdrücken
8x100
8x120
8x130
6x140
3x150
5x120 DS

Schrägbankdrücken KH
8x42
8x38
8x34

Butterfly Gym 80
8x100
7x120
8x100

Konzentrations Curls Turm
10x25
10x25
10x25

Hammercurls
10x16
10x16
10x16

Bauchgedöns

Schön Trainiert @Kasimir
Aber kommt mir weniger vor wie bisher, oder irre ich mich?

Gutes Training Herr Kasimir. Gewohnt fleissig und stark

Hey Karla,

das siehst du richtig, ich habe schon mal mehr Volumen gefahren. Jetzt teile ich es auf 4x die Woche auf und versuche ( außer Sonntags ) schnell durch zu sein um mal wieder mehr Zeit für die Familie zu haben.
Eventuell gehe ich auch zurück auf 3x die Woche.
Ehe-Mann sich versieht, gibt es wieder Strom in den Tapeten.

elektrisierend.....

KiCat hat geschrieben: 4. Apr 2023, 07:06 Gutes Training Herr Kasimir. Gewohnt fleissig und stark

Ja, dass bin ICH

ehehe

KiCat hat geschrieben: 4. Apr 2023, 07:07 elektrisierend.....

Wortwörtlich....
muss gleich mal ein paar Rosen kaufen um das Eis des Menstruationszyklus zu brechen.

Ohaaaa du meinst das klappt?

Oha….

I hope....

Irgendwie ist der Sport nicht familientauglich....

Naja, doch ist er schon.
Aber kenne die "Anklagen" ....
Ich sag dann immer: Besser paar mal die Woche nicht anwesend zu sein als ein unausgeglichener Stinkstiefel.