Lifters Lounge

husefak hat geschrieben: 11. Aug 2023, 14:22
Leucko hat geschrieben: 11. Aug 2023, 14:05 4 pro Minute auch nicht soo schnell.
Also hier ziehen die Leute 10 schnelle und müssen dann mal pausieren. Spätestens bei 20.

Ich schätze auf 600 kommste mit der "so schnell wie möglich Taktik" einfach nicht. Da wird man schon ne Kraft-Ausdauer-Geschichte draus machen müssen, keine Schnellkraft-Aktion. Aber belehre uns gerne eines besseren, und zieh die in ner Stunde. Nur Mut!

Ich komme egal mit welcher Taktik nicht weit über 10 hinaus

Ich auch nicht

Leucko hat geschrieben: 11. Aug 2023, 17:41
husefak hat geschrieben: 11. Aug 2023, 14:22
Leucko hat geschrieben: 11. Aug 2023, 14:05 4 pro Minute auch nicht soo schnell.
Also hier ziehen die Leute 10 schnelle und müssen dann mal pausieren. Spätestens bei 20.

Ich schätze auf 600 kommste mit der "so schnell wie möglich Taktik" einfach nicht. Da wird man schon ne Kraft-Ausdauer-Geschichte draus machen müssen, keine Schnellkraft-Aktion. Aber belehre uns gerne eines besseren, und zieh die in ner Stunde. Nur Mut!
Ich komme egal mit welcher Taktik nicht weit über 10 hinaus

Würde es mal mit anstrengen versuchen.
Ich weiß, ist für viele ne unbekannte Taktik

Uff der Biber schiest scharf pepecry

Tut mir leid ist eben nicht jeder so krass und trägt ganze Einkaufswagen nach Hause

Man gehört schon zu den oberen % wenn man überhaupt 10 Klimmzüge am Stück schafft. Alles über 15 ist man eh nur so ein naturaler <100kg Cardio Lappen

[spoil]

[/spoil]

Ich sehe es auch so, dass man mit mehr als 10 Klimmzügen gut dabei ist. Außerdem gibt es ja noch viel andere Übungen

Leucko hat geschrieben: 11. Aug 2023, 17:41
husefak hat geschrieben: 11. Aug 2023, 14:22
Leucko hat geschrieben: 11. Aug 2023, 14:05 4 pro Minute auch nicht soo schnell.
Also hier ziehen die Leute 10 schnelle und müssen dann mal pausieren. Spätestens bei 20.

Ich schätze auf 600 kommste mit der "so schnell wie möglich Taktik" einfach nicht. Da wird man schon ne Kraft-Ausdauer-Geschichte draus machen müssen, keine Schnellkraft-Aktion. Aber belehre uns gerne eines besseren, und zieh die in ner Stunde. Nur Mut!
Ich komme egal mit welcher Taktik nicht weit über 10 hinaus

Ist bei mir auch so. Vielleicht sollte ich Mal Gewicht verlieren, aber für diesen Monat ist das jetzt auch zu spät.

Was wiegst Du aktuell?

Ich denke bei vielen liegt es einfach daran, dass sie Klimmzüge entweder zu selten ausführen, oder nicht mit der nötigen Ernsthaftigkeit, bzw dem Willen sich großartig steigern zu wollen, sei es in Bezug auf Wdh. oder Zusatzgewicht.

Ironman890 hat geschrieben: 12. Aug 2023, 08:48 Ich denke bei vielen liegt es einfach daran, dass sie Klimmzüge entweder zu selten ausführen, oder nicht mit der nötigen Ernsthaftigkeit, bzw dem Willen sich großartig steigern zu wollen, sei es in Bezug auf Wdh. oder Zusatzgewicht.

Das denke ich eben auch

https://www.instagram.com/reel/Cv1jrd0t ... BiNWFlZA==

"nur" 62,5kg, wie rücksichtsvoll von dir

Sah zu leicht aus.
1 Rep Challenge steht jetzt schon der Sieger fest, fragt sich nur mit welchem Gewicht.

Lobt den Morgen nicht vor'm Abend.

Zwischen "sieht leicht aus" und "schaffs Kinn nicht über die Stange" liegen bei mir tatsächlich gar nicht so viele Kilos.

Lifters Lounge

Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!

Re: Die Challenge für den August 2023: Klimmzüge!