Kaffee #2

Leucko hat geschrieben: 30. Mai 2024, 08:21 @hungrigerbiber ist doch Experte was Milchsubstitute angeht.

Packe mittlerweile einfach Kokosmilch, die zum Kochen, in meine heißen Getränke

Zum Thema Hafermilch, ne Menge von denen hat halt Sonnenblumenöl als Basis, was wegen des schlechten omega 3:6 Verhältnisses Quatsch ist. Unter denen mit Rapsöl dann eine gute zu finden, die preiswert ist und keine Aufschäumer enthält, da die eben auch kontraproduktiv für Darmgesundheit sind ist mir noch nicht gelungen.

Kaufe eigentlich nur palettenweise Oatly Cuisine Hafercreme, die ist effizienter, denn durch die hohe Viskosität braucht man davon weniger.

Ansonsten kann man seine Hafermilch auch selbst machen mit einem Standmixer und wenn man Enzyme kauft die die Glukose vom Hafer spalten.

In der letzten Variante kostet dann der Liter rund 50 Cent.

https://www.nectarbar.de/shop/enzyme-ha ... idedrinks/

P.S.
Von mandelmilch halte ich nichts, das ist Wasser mit 5 pürierten Nüssen. Ich bin ja ein berüchtigter Geldverschwender aber das ist selbst mir zu blöd.

Kaffee

Laugenbrioche, 30g extra Butter und ner halbierten und gebratenen Sucuk

Erste Mahlzeit ist heute gleichzeitig "Pre-Workout" (deswegen auch etwas weniger Instant Haferflocken ): Instant Haferflocken + Soja-Milch + Glutamin + WPI-90 +CAS-90 (heute beide Schoko) + Glutamin + Haselnusmuss + getrocknetePlaumen + Banane + CeylonZimt(Sri Lanka). Wenn ich Zeit habe wie heute ,esse ich gerne etwas langsamer aus der Schüssel, ansonsten halt morgens wenn es schnell gehen muss einfach alles in den Mixer bzw. dann ohne die Pflaumen und mit gefrorener/aufgebauten Beerenmischung :

Paar Paranüsse und jetzt

1 Monster und 2 Nektariner zu2, 95€

Fleisch knusprig angebraten Asia Style sweet Chilli mit Reis

Yummy

Sind das Nudeln in wässriger Soße oder Suppe mit wenig Brühe ?

All you can eat tablet-Bestellung... Diese elende Mayo-Sriracha-Frischkäse-Pampe auf den Sushis hasse ich.

Voll geil

Asstograss hat geschrieben: 30. Mai 2024, 14:12 All you can eat tablet-Bestellung... Diese elende Mayo-Sriracha-Frischkäse-Pampe auf den Sushis hasse ich.

Eerinnert mich immer eher an Hamburger Soße

1 Glas Gewürzgurken