Lifters Lounge

Was stimmt bei dir eigentlich nicht?

Soße nur in dem Maße nutzen, wie man möchte ist doch ok?
Vielleicht wurde Reisportion ja von Begleitung reduziert

curdyoatz hat geschrieben: 2. Nov 2023, 17:52 Soße nur in dem Maße nutzen, wie man möchte ist doch ok?
Vielleicht wurde Reisportion ja von Begleitung reduziert

Ich mag deine optimistische Denkweise.

Netzokhul hat geschrieben: 2. Nov 2023, 17:47 Was stimmt bei dir eigentlich nicht?

War noch voll von der Mahlzeit 2h davor, hab einfach paar KHs und Bausteine sowieso nachgetankt

Netzokhul hat geschrieben: 2. Nov 2023, 17:47 Was stimmt bei dir eigentlich nicht?

Wir wissen doch alle, dass er eine ausgesprochene Essstörung hat. Leider hat er es selbst nur (noch?) nicht erkannt....

Hasse Verschwendung.
Wiesk isst man 2h bevor man essen geht?

Netzokhul hat geschrieben: 3. Nov 2023, 04:54 Hasse Verschwendung.
Wiesk isst man 2h bevor man essen geht?

Mach ich auch immer.. ich ess aber trotzdem brav auf

500g Brokkoli [mention]piotr [/mention]

Netzokhul hat geschrieben: 3. Nov 2023, 09:33 500g Brokkoli @piotr

Beste
Dann ist man schon einigermaßen gesättigt
Dafür reicht dann auch 1 statt 2 Döner

Der schärfste Kritiker meiner kleinen Diät Hacks hat sich ja leider wirklich als komplett essgestört herausgestellt

Netzokhul hat geschrieben: 3. Nov 2023, 09:33 500g Brokkoli @piotr

140

aber wo Butter? Kein Bock auf Hypertrophie?

curdyoatz hat geschrieben: 3. Nov 2023, 09:42

Netzokhul hat geschrieben: 3. Nov 2023, 09:33 500g Brokkoli @piotr

140

aber wo Butter? Kein Bock auf Hypertrophie?

Anabolismus führt nur zu einem frühen Tod

Netzokhul hat geschrieben: 3. Nov 2023, 09:51

curdyoatz hat geschrieben: 3. Nov 2023, 09:42

Netzokhul hat geschrieben: 3. Nov 2023, 09:33 500g Brokkoli @piotr

140

aber wo Butter? Kein Bock auf Hypertrophie?

Anabolismus führt nur zu einem frühen Tod

Katabolismus ist bereits der einsetzende Tod

Eure Einschätzung? Fleisch habe ich aktuell mit 400g geschätzt. Eher 300-350? Gab dazu noch n kleineres Brot als Beilage. Soße war Tomatensoße mit drei kleinen Kellen.

Soße vermutlich mit Öl, passe da wohl noch an.

350g, 900kcal
Wie groß ist Teller circa?

Netzokhul hat geschrieben: 4. Nov 2023, 15:08 350g, 900kcal
Wie groß ist Teller circa?

Ca. 3 Hände breit?