Protein-Bananen-Muffins. Der Geizkragen in mir verbot es, überreife Bananen zu entsorgen und einfrieren war auch nicht, weil Gefrierschrank voll. Gut - hätte mal drüber nachdenken sollen, wo ich dann zwölf Muffins aufbewahren kann (ok, zehn).



Anyway, hatte ich ewig nicht mehr gebacken und schmecken.

husefak hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:27

BlackStarZ hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:16

Rich Homie Jan hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:10

Was ist das denn?

Belgische Fritten, Frikandel Spezial und Frikadelle in Spezialsoße mit Lütticher Sirup.

1a gewesen.

Und hier die 100 Punkte Frage:
Stoofvleessaus oder Andalouse?

Vodsefak?

Abendessen

Yoghurt, 90er Schoki, Nussmus @curdyoatz

husefak hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:27

BlackStarZ hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:16

Rich Homie Jan hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:10

Was ist das denn?

Belgische Fritten, Frikandel Spezial und Frikadelle in Spezialsoße mit Lütticher Sirup.

1a gewesen.

Und hier die 100 Punkte Frage:
Stoofvleessaus oder Andalouse?

Es ist wirklich ein Lütticher Rezept. Keine Standartsoße.

Aber hab nebenan noch eingekauft. Sauce Americaine und Andalouse für Zuhause

Netzokhul hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:37

husefak hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:27

BlackStarZ hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:16

Belgische Fritten, Frikandel Spezial und Frikadelle in Spezialsoße mit Lütticher Sirup.

1a gewesen.

Und hier die 100 Punkte Frage:
Stoofvleessaus oder Andalouse?

Vodsefak?

Belgische Mayonnaise Sorten. Das ist ne Welt für sich.

Leucko hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:46Abendessen

Auf wie viel G Proteine kommst du pro Tag? Sehe auf deinen Bildern oft nur carbs

Nudeln mit Brokkolipesto und Toppings

PS "mealprep" war etwas optimistisch gesagt... Daher noch nachproduziert (mehr ging nicht, eier leer)

Frettn

Durok hat geschrieben: 26. Mai 2024, 19:03

Leucko hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:46Abendessen

Auf wie viel G Proteine kommst du pro Tag? Sehe auf deinen Bildern oft nur carbs

Das täuscht. Mehr als genug Protonen im System.
Das heutige Abendessen hatte allein 80 gramm.

Durok hat geschrieben: 26. Mai 2024, 19:03

Leucko hat geschrieben: 26. Mai 2024, 18:46Abendessen

Auf wie viel G Proteine kommst du pro Tag? Sehe auf deinen Bildern oft nur carbs

7

Hühnchen im Ofen gebacken

Rinderhack Roastbeef Pizzer

Stückchen Wagyu aus Australien. 8€ 250g
Kann man machen.