Lifters Lounge

Netzokhul hat geschrieben: 29. Mär 2023, 10:31Eiterbrezel

Zumindest der Name ist durch seine appetitzügelnde Wirkung Diätgerecht

[spoil]

Landesmeister hat geschrieben: 29. Mär 2023, 08:41
Atze. hat geschrieben: 28. Mär 2023, 23:31 Einfach 1Millionen mal geiler als der zuckerfreie Driss

820kcal
1l Vollmilch

36gr Protein
91gr Zucker (laktose mit eingerechnet)
34gr Fett

Der Papa ist glücklich
Geilster Kakao Ever!

Diät kann auch geil sein wenn alle anderen Parameter stimmen.

TeamZucker
20230328_232615.jpg
Hast du nicht Mal was von wenig Zucker erzählt?

[/spoil]

C43 hat geschrieben: 29. Mär 2023, 08:52
Kasimir hat geschrieben: 29. Mär 2023, 07:15
husefak hat geschrieben: 28. Mär 2023, 22:01 Junge, Junge, Kasi ruled heut diesen Thread.
Hat trotzdem nix gebracht.
103,5kg ins Bett und 6 Stunden später 101kg

Pott Kaffee
Maaaan Kasi… vor ~1 Jahr warst du bei 93 kg oder habe ich das falsch in Erinnerung?
Ist/war nicht ~97/98 kg dein bisheriges Standardgewicht?
Mühsam.. Eichhörnchen und so….

Also hau gemächlich rein, sonst wirst du fett wie ich

[mention]C43[/mention]
Jetzt muss ich echt überlegen

Ich weiß das gar nicht mehr genau

Aber du hast ja Recht....
Nächste Jahr 105kg

Atze. hat geschrieben: 28. Mär 2023, 23:31 Einfach 1Millionen mal geiler als der zuckerfreie Driss

820kcal
1l Vollmilch

36gr Protein
91gr Zucker (laktose mit eingerechnet)
34gr Fett

Der Papa ist glücklich
Geilster Kakao Ever!

Diät kann auch geil sein wenn alle anderen Parameter stimmen.

TeamZucker
20230328_232615.jpg

Man kann auch ne Speedweek (~1000 kcal/täglich) mit 4 Snickers täglich machen.
Ob sinnvoll, kann ich nicht beurteilen.

Wäre aber genau mein Ding, also theoretisch.

Problematisch ist der Hunger zwischendurch. pepecry

Hmmm Snickers

Pre

IMG_20230329_092918.jpg

Intra
45g WPG100 Apfel

Prinzessbohnen, Kaisergemüse und Zwiebeln mit Eiern + MQ-Sambal-Knoblauch-Creme

PWS

Cornflakes, Whey und Milch

Wird noch umgerührt oder staubig gegessen?

Mittag (heute eher Brei als Kuchen).

1 Kaffee

gefühlt lang kein Energy Drink mehr zu mir genommen

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Mär 2023, 13:04 1 Kaffee

gefühlt lang kein Energy Drink mehr zu mir genommen

und faktisch einen Tag?

Leucko hat geschrieben: 29. Mär 2023, 13:13
LeifEriksson hat geschrieben: 29. Mär 2023, 13:04 1 Kaffee

gefühlt lang kein Energy Drink mehr zu mir genommen
und faktisch einen Tag?

ne weiß garned, vlt kann jemand hier meine Beiträge durchforsten aber denk eher 1 oder 2 in den letzten Wochen mal

LeifEriksson hat geschrieben: 29. Mär 2023, 13:04 1 Kaffee

gefühlt lang kein Energy Drink mehr zu mir genommen

Glaub seit 5 Jahren nicht mehr.
Nur noch Kaffee ...

Beste Entscheidung, nie bereut.

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