Lifters Lounge

Waschbär hat geschrieben: 11. Mai 2023, 08:01

Netzokhul hat geschrieben: 11. Mai 2023, 07:18

Waschbär hat geschrieben: 10. Mai 2023, 20:55 Finds halt trotzdem krass dass du in 2 Jahren Training und gerade mal halben Jahr Gym schon 120kg x 10 (theoretisch drückst). Andere drücken in der Zeit nicht mal die 100kg auf Reps.

Was hast du gegen mich?

Ich hab die 100kg glaub nicht mal nach 2 Jahren gedrückt und selbst jetzt nach knapp 10 Jahren sind 100kg noch Arbeitsgewicht für mich
Also heul nicht rum, Pussy

pffff Schwach....

Was sind das bitte für Schweißflecken auf dem Tshirt

Aber Form echt super
Arme kommen auch gut

sf2driver hat geschrieben: 11. Mai 2023, 10:08 Was sind das bitte für Schweißflecken auf dem Tshirt

Aber Form echt super
Arme kommen auch gut

yo dank dir - keine Ahnung, was da beim Schweiß abgeht Habe während der Einheit auch außergewöhnlich viel geschwitzt. War auch voller. Wobei BD & RDL nacheinander auch schon anstrengend ist. Hab recht kurze Pause zwischen den Sätzen gehabt.

Arme trainiere ich eigentlich gar nicht separat, hab da glaub ich Glück

Waschbär hat geschrieben: 10. Mai 2023, 20:55 Finds halt trotzdem krass dass du in 2 Jahren Training und gerade mal halben Jahr Gym schon 120kg x 10 (theoretisch drückst). Andere drücken in der Zeit nicht mal die 100kg auf Reps.

Ja
Kann Nieto nicht leiden.
Die Kraftwerte in der Zeit, die saftige Schulter.
2 Jahre
Ist doch am stoffen der Typ




Kumpel von mir damals auch so ein Depp. Hat innerhalb von 6-9 Monaten alle alt aussehen lassen und quasi nur Magermasse aufgebaut.

Wer ist denn da so schmal das er fast komplett verschwindet?

Kasimir hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:13 Wer ist denn da so schmal das er fast komplett verschwindet?

der bro geht sogar:
aber allgemein laufen in dem gym fast ausschließlich casuals rum.

[mention]Piotr[/mention] ich hatte glaub ich nen ganz guten Kickstart in der Entwicklung. Aber seit einiger Zeit merke ich schon, dass die Fortschritte langsamer werden

nieto6 hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:21 [spoil]

Kasimir hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:13 Wer ist denn da so schmal das er fast komplett verschwindet?

der bro geht sogar:

IMG_3502.jpg

aber allgemein laufen in dem gym fast ausschließlich casuals rum.
[/spoil]
Aber seit einiger Zeit merke ich schon, dass die Fortschritte langsamer werden

Komm auf Netzos und mein Level!
Dauerhaftes Wechselspiel von langsamem Fortschritt, konsequenter Stagnation und spontanen Leistungseinbrüchen. Beste wo gibt, ich schwör

Alcertraz hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:32
Komm auf Netzos und mein Level!
Dauerhaftes Wechselspiel von langsamem Fortschritt, konsequenter Stagnation und spontanen Leistungseinbrüchen. Beste wo gibt, ich schwör

Esst halt mal mehr und trainiert intensiv!!!!

Waschbär hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:38

Alcertraz hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:32
Komm auf Netzos und mein Level!
Dauerhaftes Wechselspiel von langsamem Fortschritt, konsequenter Stagnation und spontanen Leistungseinbrüchen. Beste wo gibt, ich schwör

Esst halt mal mehr und trainiert intensiv!!!!

Alcertraz hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:32

nieto6 hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:21 [spoil]

Kasimir hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:13 Wer ist denn da so schmal das er fast komplett verschwindet?

der bro geht sogar:

IMG_3502.jpg

aber allgemein laufen in dem gym fast ausschließlich casuals rum.
[/spoil]
Aber seit einiger Zeit merke ich schon, dass die Fortschritte langsamer werden

Komm auf Netzos und mein Level!
Dauerhaftes Wechselspiel von langsamem Fortschritt, konsequenter Stagnation und spontanen Leistungseinbrüchen. Beste wo gibt, ich schwör

Bro die checkens einfach nicht.

"Ich habe keine gute Genetik.", jeder mit einer guten Genetik.

Netzokhul hat geschrieben: 11. Mai 2023, 12:28

Alcertraz hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:32

nieto6 hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:21 [spoil]



der bro geht sogar:

IMG_3502.jpg

aber allgemein laufen in dem gym fast ausschließlich casuals rum.
[/spoil]
Aber seit einiger Zeit merke ich schon, dass die Fortschritte langsamer werden

Komm auf Netzos und mein Level!
Dauerhaftes Wechselspiel von langsamem Fortschritt, konsequenter Stagnation und spontanen Leistungseinbrüchen. Beste wo gibt, ich schwör

Bro die checkens einfach nicht.

"Ich habe keine gute Genetik.", jeder mit einer guten Genetik.

Is echt so
Kumpel auch immer so mit Sprüchen wie "ich hab die Genetik eines 12 jährigen asiatischen Mädchens"
Während der einfach nur dumm rumgepumpt hat und richtig gute Fortschritte gemacht hat.

Netzokhul hat geschrieben: 11. Mai 2023, 12:28

Alcertraz hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:32

nieto6 hat geschrieben: 11. Mai 2023, 11:21 [spoil]



der bro geht sogar:

IMG_3502.jpg

aber allgemein laufen in dem gym fast ausschließlich casuals rum.
[/spoil]
Aber seit einiger Zeit merke ich schon, dass die Fortschritte langsamer werden

Komm auf Netzos und mein Level!
Dauerhaftes Wechselspiel von langsamem Fortschritt, konsequenter Stagnation und spontanen Leistungseinbrüchen. Beste wo gibt, ich schwör

Bro die checkens einfach nicht.

"Ich habe keine gute Genetik.", jeder mit einer guten Genetik.

No Offense, hab auch 8/9 Jahre gebraucht bis ich wusste wie ich richtig für mich trainiere.
Davor dachte ich auch dass ich halt ab 85kg unsäglich fett werde egal was ich mache.
Und natürlich nicht zu früh den Aufbau abbrechen, auch wenns hässlich wird.

Wird leider zu vorschnell mit "schlechter" Genetik abgetan.

Ob ich richtig trainiere, weiß ich auch nicht. Ich verstehe ja auch nicht wirklich was von der Materie. Es wird legidlich kopiert, was Leute sagen, die ich kompentent einschätze.

Etwas OT - aber ist mir gestern wieder bewusst geworden:
ich stell btw immer wieder beim Training fest, dass ich eigentlich Linkshänder bin, da ich hier neuartige Bewegungen ausführe. Motorisch aufjedenfall die begabtere Seite.
Ich wollte halt Kind halt unbedingt Rechtshänder sein, weil alle meine idole RH waren und hab mich dann mit 5,6 Jahren selbst umgeschult.

Was meinst du damit?
Ich mach alles mit Rechts, war auch Linksausläger, ist die stärkere etc.
Nur schreiben tue ich mit Links
Schreiben fällt dir aber mit Rechts leicht?