Ja...
Du hast schon gelesen was ich geschrieben habe?
Hatte auch schon die ein oder andere Darmspiegelung oder mal ein paar Tage gefastet
Klar merkt man das.

Tinker hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:16 ging ja jetzt nicht um gesund/nicht gesund - sondern rein um den bauchumfang. Viele Gase, viel nahrungsvolumen und viel stuhl brauchen einfach platz. Rein physikalisch. Einfach mal ausprobieren bei interesse.

Man muss sich ja nicht endlos vollstopfen mit Gemüse

Auch wenn man keine großartigen Unverträglichkeiten hat

Ich sage auch nicht, dass etwas schlecht ist, aber wie immer das, was für einen gut ist, heißt für anderen eine Quälerei.

Eine Null ist vermutlich nicht optimal, aber mehr heißt auch nicht besser. Ich lande mit Kartoffeln, Reis und Obst bei 30-40g. Die gleiche Menge auf dem "Papier" aber von Hafer und vor allem von Gemüse macht echt Probleme.

Was immer geht ist Zucchini, Karotten, Gewürzgurken. Aber keine Kohlsorten, Brokkoli und Bohnen schon mal gar nicht.

Ich habe mir jeden Tag 500g Gemüsemischung (ohne fett und ohne Gewürze) "gegönnt" bestimmt 1,5 Jahre am Stück.

Also mein Körper kann sich nicht dran gewöhnen.

Ich sag ja nicht das alles für jeden geht. Aber oft findet sich irgeblndwas oder eine gewisse Menge die passt und funktioniert.

Netzokhul hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:22 Ja...
Du hast schon gelesen was ich geschrieben habe?
Hatte auch schon die ein oder andere Darmspiegelung oder mal ein paar Tage gefastet
Klar merkt man das.

hab ich, aber auf mich wirkte das halt so:

Frage: hat die lebensmittelauswahl auswirkungen auf den bauchumfang?
Antwort: Ente redet von darmkrebs und sterblichkeit

....daher meine verwirrung

Tinker hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:46

Netzokhul hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:22 Ja...
Du hast schon gelesen was ich geschrieben habe?
Hatte auch schon die ein oder andere Darmspiegelung oder mal ein paar Tage gefastet
Klar merkt man das.

hab ich, aber auf mich wirkte das halt so:

Frage: hat die lebensmittelauswahl auswirkungen auf den bauchumfang?
Antwort: Ente redet von darmkrebs und sterblichkeit

....daher meine verwirrung

Ja, lieber mal bisschen bloat als tot

Tinker hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:46

Netzokhul hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:22 Ja...
Du hast schon gelesen was ich geschrieben habe?
Hatte auch schon die ein oder andere Darmspiegelung oder mal ein paar Tage gefastet
Klar merkt man das.

hab ich, aber auf mich wirkte das halt so:

Frage: hat die lebensmittelauswahl auswirkungen auf den bauchumfang?
Antwort: Ente redet von darmkrebs und sterblichkeit

....daher meine verwirrung

Ja sry.
Ich meine wenn man nicht gerade einen Fotoshooting hat oder aif die Bühne will lieber das was Arjen sagt

Arjen hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:49

Tinker hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:46

Netzokhul hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:22 Ja...
Du hast schon gelesen was ich geschrieben habe?
Hatte auch schon die ein oder andere Darmspiegelung oder mal ein paar Tage gefastet
Klar merkt man das.

hab ich, aber auf mich wirkte das halt so:

Frage: hat die lebensmittelauswahl auswirkungen auf den bauchumfang?
Antwort: Ente redet von darmkrebs und sterblichkeit

....daher meine verwirrung

Ja, lieber mal bisschen bloat als tot

war trotzdem nicht die frage - aber egal bin ich froh, dass ich keine fragen mehr in diesem forum stellen muss

Netzokhul hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:55

Tinker hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:46

Netzokhul hat geschrieben: ↑3. Feb 2026, 15:22 Ja...
Du hast schon gelesen was ich geschrieben habe?
Hatte auch schon die ein oder andere Darmspiegelung oder mal ein paar Tage gefastet
Klar merkt man das.

hab ich, aber auf mich wirkte das halt so:

Frage: hat die lebensmittelauswahl auswirkungen auf den bauchumfang?
Antwort: Ente redet von darmkrebs und sterblichkeit

....daher meine verwirrung

Ja sry.
Ich meine wenn man nicht gerade einen Fotoshooting hat oder aif die Bühne will lieber das was Arjen sagt

ja ich versteh im grunde schon was du damit sagen willst. Bin daher ja in meinem beitrag extra nicht auf gesundheit eingegangen (weils nicht gefragt war) und sonst wieder eine grundsatzdiskussion über ballaststoffe entsteht

Kann man nur wieder festhalten das Altstuhl ein großes Problem ist.

Rinderhackfleisch fast schon so teuer wie Tatar.

Würde gerne des Öfteren mal Tatar holen, leider ist das immer richtig schön angetrocknet und auf Nachfrage wolfen die das natürlich nicht frisch

20€/kg für konventionelles Rinderhack?

auch das hänchen, wieso ist das alles bei euch so teuer.... hänchenbrust hier im edeker 1,59€/100g und rinderhack 1,69€/100g

Edeka halt