Lifters Lounge

BlackStarZ hat geschrieben: 28. Mär 2023, 08:14

Flocki hat geschrieben: 28. Mär 2023, 08:07 PWO

IMG_5027.jpeg

Bin nach wie vor top mirin auf deine Tasse

Aber was zur Hölle soll das. Lutscht du die Waldfrüchte dann oder was Oo

haha ne ne, das kommt dann nochmal kurz in die mikro

Gnom12 hat geschrieben: 28. Mär 2023, 07:39 Gestern Abend:

170g Reis
550g Filet
Halbe Avocado

Das braucht der Körper
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Gnom12 hat geschrieben: 28. Mär 2023, 07:39 Gestern Abend:

170g Reis
550g Filet
Halbe Avocado

Das braucht der Körper
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Träumchen.

Flocki hat geschrieben: 28. Mär 2023, 08:22

BlackStarZ hat geschrieben: 28. Mär 2023, 08:14

Flocki hat geschrieben: 28. Mär 2023, 08:07 PWO

IMG_5027.jpeg

Bin nach wie vor top mirin auf deine Tasse

Aber was zur Hölle soll das. Lutscht du die Waldfrüchte dann oder was Oo

haha ne ne, das kommt dann nochmal kurz in die mikro

Okay

Machst also immer erst Porridge lauwarm, dann gefrorene Früchte und dann nochmals zusammen heiß.
Ich hasse den Profi *lul*

Ich hab tatsächlich keine Ahnung, ob das so optimal ist
hab vom Biber paar Beutel Flockis bekommen, die muss ich ja irgendwie verwenden (der eine läuft in 4 Wochen ab)
mische ich also jetzt unter der woche den ricebrei mit flockis, heißes wasser drauf, kurz stehen lassen, whey drauf und dann die beeren und mikro danach

Not mirin [mention]Flocki[/mention]ges Whey

Falls du Probleme mit Verträglichkeit von Flocken hast, länger einweichen lassen.

Die sind übrigens auch meist wesentlich länger haltbar als angegeben sofern trocken gelagert.

Whey flockt gott sei dank nie
ja sind sie - aber eh ne gute abwechslung

80g Haferflocken
40g Bacio WPC 80

Reisbrei +Lapacho Tee

Skyyyr

6 Ostereier mit Salz

Business as usual

diabeast hat geschrieben: 28. Mär 2023, 09:58 6 Ostereier mit Salz

zu früh

FatPhil hat geschrieben: 28. Mär 2023, 10:02 Business as usual

Wie immer 1A

1 Tee