Danke für die Erklärung. Ist eben ein Unterschied ob man die Intervalle irgendwie gerade so hinbekommt oder kontrolliert laufen kann. Zeigt ja auch die Range von 2s über 5 Intervalle das bei dir zweiteres der Fall ist.

Hoffe ja btw immer noch auf die 39:XX am Sonntag

Die Vorratskammer für den Gletscher Marathon und den nächsten Marathon Block wurde wieder aufgefüllt. Neben alten Konstanten ist auch ein Newcomer am Start, der preislich überzeugt hat. Mal sehen, ob ich das neue Zeug vertrage

ESN...

Searching hat geschrieben: ↑14. Jun 2025, 10:23ESN...

DEAL with the devil fühle mich beim Blick auf den Preis wie Faust - nur besser verpflegt!

Bei ESN Kauf wohl eher


„Habe nun, ach! Philosophie, Juristerei und Medizin, und leider auch Theologie durchaus studiert, mit heißem Bemüh´n. Da steh´ ich nun, ich armer Tor! Und bin so klug, als wie zuvor …“

Stewardess hat geschrieben: ↑14. Jun 2025, 13:23 „Habe nun, ach! Philosophie, Juristerei und Medizin, und leider auch Theologie durchaus studiert, mit heißem Bemüh´n. Da steh´ ich nun, ich armer Tor! Und bin so schnell, als wie zuvor …“

Berichte mal über die Gels

Stewardess hat geschrieben: ↑14. Jun 2025, 13:23 Bei ESN Kauf wohl eher


„Habe nun, ach! Philosophie, Juristerei und Medizin, und leider auch Theologie durchaus studiert, mit heißem Bemüh´n. Da steh´ ich nun, ich armer Tor! Und bin so klug, als wie zuvor …“

Die Botschaft hört er wohl, allein fehlt ihm der Glaube...

Glaube ich bin aufgeregter als du.

Mach sie alle fertig! Wünsche dir viel Erfolg und ein gutes Rennen!

Sooo - Platz 35 von 1018 Startern über die 10 Kilometer. Vielleicht sollte ich mir den Kurs für Bestzeitversuche vorher mal genauer ansehen 40% der Strecke verlief über matschige Waldwege. Generell ein ziemliches Auf und Ab. Leistung natürlich nicht wie gewünscht, aber vollkommen in Ordnung. Immerhin war ich als erster beim Busshuttle zurück zum Start.

Wie da 50m Anstieg insgesamt angezeigt werden als wäre es ein Berg.

Auf jeden Fall Glückwunsch!

Gratuliere.. über 95% waren langsamer.. klar Bodenbelag Temperatur und Profilierung können die Zeit verhageln aber relativ im Vergleich stark!

Wie immer stabile Leistung

Du bist eine Lokomotive