Häh, du stimmt zu das dieses Diätzeug für dich unnötiger Stress bedeutet und schreibst im nächsten Satz das du 5-6kg abnehmen willst?
Machst mich echt fertig

Leucko hat geschrieben: 27. Jul 2025, 09:44 Häh, du stimmt zu das dieses Diätzeug für dich unnötiger Stress bedeutet und schreibst im nächsten Satz das du 5-6kg abnehmen willst?
Machst mich echt fertig

Das versuche ich ja seit Mai. Ich hab nur betont, dass ich keine krassen Ziele mir mehr setze, sondern moderate...

Nicht desto trotz ist mein Ziel nach wie vor 100kg mit ansehnlichen KFA...

Bulken auf 20%+ macht doch keinen Sinn.

Man verliert momentan irgendwie nur Zeit, die man etwas produktiver nutzen könnte...

Der Weg auf 100kg mit ansehnlichem KFA geht nicht über Diäten auf 84kg kekw

Du bist schräg hubee

HungrigerBiber hat geschrieben: 27. Jul 2025, 10:11 Der Weg auf 100kg mit ansehnlichem KFA geht nicht über Diäten auf 84kg kekw

Dann wie?

schlafschaf hat geschrieben: 27. Jul 2025, 10:15 Du bist schräg hubee

Hmm. Ich nehme gerne Tipps entgegen, wie ich weiter Progress machen kann.

Hast du schonmal so einen Potentialrechner bemüht, um mal rauszufinden, wo du stehst? Dein Ziel ist halt schon ambitioniert.

https://mennohenselmans.com/ffmi-calculator/

https://evosportsfuel.de/pages/natty-rechner

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 10:54 Hast du schonmal so einen Potentialrechner bemüht, um mal rauszufinden, wo du stehst? Dein Ziel ist halt schon ambitioniert.

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https://evosportsfuel.de/pages/natty-rechner

Natural Lifter … passt ja dann gut.

Moseltaler hat geschrieben: 27. Jul 2025, 10:57

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 10:54 Hast du schonmal so einen Potentialrechner bemüht, um mal rauszufinden, wo du stehst? Dein Ziel ist halt schon ambitioniert.

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Natural Lifter … passt ja dann gut.

Naja, Stoffen geht wohl oberhalb 125mg los. Er soll ja nur mal ne Idee kriegen, von was er da eigentlich faselt. 100kg mit 12% bei 1,80 is halt schon richtig gut.

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 11:03 Naja, Stoffen geht wohl oberhalb 125mg los. Er soll ja nur mal ne Idee kriegen, von was er da eigentlich faselt. 100kg mit 12% bei 1,80 is halt schon richtig gut.

Aha

Moseltaler hat geschrieben: 27. Jul 2025, 11:04

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 11:03 Naja, Stoffen geht wohl oberhalb 125mg los. Er soll ja nur mal ne Idee kriegen, von was er da eigentlich faselt. 100kg mit 12% bei 1,80 is halt schon richtig gut.

Aha

Findest du nicht, dass man dafür schonmal von Mutter Genetik geküsst sein sollte?
Kann jeder einfach so schaffen?

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 11:21

Moseltaler hat geschrieben: 27. Jul 2025, 11:04

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 11:03 Naja, Stoffen geht wohl oberhalb 125mg los. Er soll ja nur mal ne Idee kriegen, von was er da eigentlich faselt. 100kg mit 12% bei 1,80 is halt schon richtig gut.

Aha

Findest du nicht, dass man dafür schonmal von Mutter Genetik geküsst sein sollte?
Kann jeder einfach so schaffen?

Klar siehst ja am Schnitt im Forum wie easy das ist

Der beste natty hier ist wohl ebi und ich glaub nicht dass der jemals 100kg mit 12% hatte, kann mich aber täuschen

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 11:03

Moseltaler hat geschrieben: 27. Jul 2025, 10:57

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 10:54 Hast du schonmal so einen Potentialrechner bemüht, um mal rauszufinden, wo du stehst? Dein Ziel ist halt schon ambitioniert.

https://mennohenselmans.com/ffmi-calculator/

https://evosportsfuel.de/pages/natty-rechner

Natural Lifter … passt ja dann gut.

Naja, Stoffen geht wohl oberhalb 125mg los. Er soll ja nur mal ne Idee kriegen, von was er da eigentlich faselt. 100kg mit 12% bei 1,80 is halt schon richtig gut.

Und höchstwahrscheinlich nicht mehr Natty

Außer gibt's jetzt irgendwo ne ellenlange Liste mit diesen "naturalen" Talenten


Gibt zwar den einen oder anderen Natty der gut aussieht bei 180cm/100kg , aber wirkliche 12% haben die wohl meistens nicht

Vielleicht ist der Beitrag auch nicht erst gemeint oder 125mg jetzt auch Natty

Bleibt man damit im Normbereich wird's für die meisten wohl trotzdem nicht reichen

husefak hat geschrieben: 27. Jul 2025, 11:21 Findest du nicht, dass man dafür schonmal von Mutter Genetik geküsst sein sollte?
Kann jeder einfach so schaffen?

Darum ging es doch überhaupt nicht … natürlich ist das für kaum einen NATTY erreichbar.

Hier mal so einer wenn man recht begabt ist mit einer guten Körperfettverteilung und das nicht nur nebenbei macht...

Offensichtlich keine 12%...

Und genau darauf wollte ich hinaus. Er soll sich mal anschauen, was für seinen Frame natty möglich wäre und daraus mal ein realistisches Ziel für einen Body mit verkorkstem Hormonhaushalt und Stoffwechsel formulieren. Da sieht dann evtl. bissi anders aus, is aber kein Luftschloss.