Lifters Lounge

Lohnt sich L-Glutamin (für das Immunsystem), wenn man keine Shakes trinkt´?

H_D hat geschrieben: 2. Jun 2023, 12:33

4b-ball hat geschrieben: 1. Jun 2023, 21:27 Manche haben noch ein Leben, Familie, Arbeit und haben keine Zeit und Lust sich zig Podcasts oder Videos anzuschauen

Wenn es an der Lust scheitert scheint es dich nicht zu interessieren

Angefressen? Überdenk Dein Vorgehen! Foren sind von Interaktion abhängig und dafür gedacht.

J.L. hat geschrieben: 2. Jun 2023, 12:35 Lohnt sich L-Glutamin (für das Immunsystem), wenn man keine Shakes trinkt´?

Da würde ich dann eher vitamin c nehmen.

Blutspenden früher sehr oft gemacht, aktuell nicht mehr, merke es zu sehr an der Ausdauer.

chiki hat geschrieben: 2. Jun 2023, 14:44

J.L. hat geschrieben: 2. Jun 2023, 12:35 Lohnt sich L-Glutamin (für das Immunsystem), wenn man keine Shakes trinkt´?

Da würde ich dann eher vitamin c nehmen.

Blutspenden früher sehr oft gemacht, aktuell nicht mehr, merke es zu sehr an der Ausdauer.

Ich lasse es in nächster Zeit auch lieber weg.

J.L. hat geschrieben: 2. Jun 2023, 12:35 Lohnt sich L-Glutamin (für das Immunsystem), wenn man keine Shakes trinkt´?

verstehe den zusammenhang nicht

4b-ball hat geschrieben: 2. Jun 2023, 14:41

H_D hat geschrieben: 2. Jun 2023, 12:33

4b-ball hat geschrieben: 1. Jun 2023, 21:27 Manche haben noch ein Leben, Familie, Arbeit und haben keine Zeit und Lust sich zig Podcasts oder Videos anzuschauen

Wenn es an der Lust scheitert scheint es dich nicht zu interessieren

Angefressen? Überdenk Dein Vorgehen! Foren sind von Interaktion abhängig und dafür gedacht.

Glaube kaum jemand postet häufiger Quellen als ich und regt mehr zu Interaktionen an und wenn sich jemand auf meinen Beitrag bezieht sollte er sich wenigstens den Beitrag richtig anschauen

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jun 2023, 11:26 [spoil]

Landesmeister hat geschrieben: 2. Jun 2023, 10:13

Piotr hat geschrieben: 2. Jun 2023, 09:22 Ja klar
Werde selbstverständlich auch Cardio etc empfehlen
O3 und Magnesium sind ja nicht nur fur/gegen Bluthochdruck sinnvoll
Magnesium ja auch bei Stress sehr interessant

Aber wie du sagst, fraglich was dann umgesetzt wird.
Ist so mehr der Typ der dann sagt "für Cardio habe ich keine Zeit, bin ja im Garten"

Gönn mir abends immer ein Glas aus Rote Beete Saft, Citrullin, Arginin und B-Komplex Kapsel. Blutdruck geht dadurch runter und Schlaf wird besser. HRV laut Garminuhr auch besser als bei Nächten ohne den Cocktail.
Schwarzer Knoblauch soll auch was bringen. Werde ich als nächstes testen.
Regelmäßig Blutspenden soll den Blutdruck auch runter bringen.
Ansonsten halt noch Lifestyle anpassen und rausfinden woher der hohe Blutdruck kommt.

[/spoil]

Vllt. auch mal. wieder Rote Beete Saft kaufen...
Aber Arginin erspar ich mir.
Bekommst das immer noch gut runter?

Kriege das ohne Probleme runter. Arginin pur nicht probier aber stinkt schon gut. Rote Bete Saft aber auch ohne nicht so geil

Knolle hat geschrieben: 2. Jun 2023, 12:34 [spoil]

Landesmeister hat geschrieben: 2. Jun 2023, 10:13

Piotr hat geschrieben: 2. Jun 2023, 09:22 Ja klar
Werde selbstverständlich auch Cardio etc empfehlen
O3 und Magnesium sind ja nicht nur fur/gegen Bluthochdruck sinnvoll
Magnesium ja auch bei Stress sehr interessant

Aber wie du sagst, fraglich was dann umgesetzt wird.
Ist so mehr der Typ der dann sagt "für Cardio habe ich keine Zeit, bin ja im Garten"

Gönn mir abends immer ein Glas aus Rote Beete Saft, Citrullin, Arginin und B-Komplex Kapsel. Blutdruck geht dadurch runter und Schlaf wird besser. HRV laut Garminuhr auch besser als bei Nächten ohne den Cocktail.
Schwarzer Knoblauch soll auch was bringen. Werde ich als nächstes testen.
Regelmäßig Blutspenden soll den Blutdruck auch runter bringen.
Ansonsten halt noch Lifestyle anpassen und rausfinden woher der hohe Blutdruck kommt.

[/spoil]

Hast du denn da so krasse Probleme?

Blutspenden mache ich inzwischen auch regelmäßig, weil ich so einen hohen Hb-Wert habe. Plus es gibt Geld plus man tut etwas Gutes.

Dank der Blutdrucktablette zum Frühstück nicht mehr

Flocki hat geschrieben: 2. Jun 2023, 14:52

J.L. hat geschrieben: 2. Jun 2023, 12:35 Lohnt sich L-Glutamin (für das Immunsystem), wenn man keine Shakes trinkt´?

verstehe den zusammenhang nicht

Glutamin bringt doch vor allem für die Verdauung was?!

Immunsystem, Verdauung usw usf
Und ob es wirklich erwiesen etwas bringt, da scheiden sich wohl auch die Geister

Clear Whey von EVO launcht wohl diese Woche. Würde mich nicht wundern, wenn die teurer als ESN ist. Brosep behauptet ja weiterhin die Rohstoffpreise sinken nicht lol.

H_D hat geschrieben: 2. Jun 2023, 15:00
Glaube kaum jemand postet häufiger Quellen als ich und regt mehr zu Interaktionen an und wenn sich jemand auf meinen Beitrag bezieht sollte er sich wenigstens den Beitrag richtig anschauen

Du hast eine verzerrte Selbstwarnehmung und offenbar auch keine eigene Meinung.

4b-ball hat geschrieben: 3. Jun 2023, 12:21

H_D hat geschrieben: 2. Jun 2023, 15:00
Glaube kaum jemand postet häufiger Quellen als ich und regt mehr zu Interaktionen an und wenn sich jemand auf meinen Beitrag bezieht sollte er sich wenigstens den Beitrag richtig anschauen

Du hast eine verzerrte Selbstwarnehmung und offenbar auch keine eigene Meinung.

und du geilst dich, wie auf Andro auf deinem Status auf und könntest mir, gerade als Mod, eine PN schreiben weil dein Gefassel keinen interessiert wie du mitbekommst

Netzokhul hat geschrieben: 2. Jun 2023, 14:46

chiki hat geschrieben: 2. Jun 2023, 14:44

J.L. hat geschrieben: 2. Jun 2023, 12:35 Lohnt sich L-Glutamin (für das Immunsystem), wenn man keine Shakes trinkt´?

Da würde ich dann eher vitamin c nehmen.

Blutspenden früher sehr oft gemacht, aktuell nicht mehr, merke es zu sehr an der Ausdauer.

Ich lasse es in nächster Zeit auch lieber weg.

Negative Wirkung bei dir?

Flocki hat geschrieben: 2. Jun 2023, 20:31 Immunsystem, Verdauung usw usf
Und ob es wirklich erwiesen etwas bringt, da scheiden sich wohl auch die Geister

Echt? Dachte immer Glutamin wäre recht unumstritten, ist ja häufig eins der erstgenannten Dingen bei Verbesserung von Darm und Verdauung!?

H_D hat geschrieben: 3. Jun 2023, 12:51

4b-ball hat geschrieben: 3. Jun 2023, 12:21

H_D hat geschrieben: 2. Jun 2023, 15:00
Glaube kaum jemand postet häufiger Quellen als ich und regt mehr zu Interaktionen an und wenn sich jemand auf meinen Beitrag bezieht sollte er sich wenigstens den Beitrag richtig anschauen

Du hast eine verzerrte Selbstwarnehmung und offenbar auch keine eigene Meinung.

und du geilst dich, wie auf Andro auf deinem Status auf und könntest mir, gerade als Mod, eine PN schreiben weil dein Gefassel keinen interessiert wie du mitbekommst

Thema verfehlt. Gerade 4b-ball gehörte auf Andro zu den kompetentesten Mods (beurteilen kann ich den Zeitraum ab 2009), der nicht nur irgendwelche Studien reinklatscht oder blöde Gegenfragen stellt, sondern den Fragestellenden wirklich weitergeholfen hat - mit seiner persönlichen Erfahrung bzw. Erläuterungen / Begründungen, welche sich dann spätestens nach eigener Recherche bestätigt haben......und wer mit seiner direkten Art nicht klar kommt, kann sich ja gerne lieber an irgendwelchen "neon-esoterischen - Influencern" orientierten.