Lifters Lounge

Wenn ca. 250g Fleisch, kommt das schon hin. Vorgehen aber völlig legit.
Hätte jetzt auch Bock auf n Grillhähnchen.

curdyoatz hat geschrieben: 5. Sep 2023, 12:26 Wenn ca. 250g Fleisch, kommt das schon hin. Vorgehen aber völlig legit.
Hätte jetzt auch Bock auf n Grillhähnchen.

Ja, hat echt gut getan

Cooler Thread! Wie schaut’s mit dieser 30cm Pizza aus? Ich schätze 1000.

Schließe mich mit 32cm an

2,4-2,5k kcal

Arjen hat geschrieben: 7. Sep 2023, 19:302400kcal

Warrior Diät ist so einfach *lul*

Kingsingho_7 hat geschrieben: 7. Sep 2023, 18:06 Cooler Thread! Wie schaut’s mit dieser 30cm Pizza aus? Ich schätze 1000.

Eher 1.100

[mention]Netzokhul[/mention] 1.300-1.400 pro Pizza, was meinst du?

curdyoatz hat geschrieben: 7. Sep 2023, 19:35

Kingsingho_7 hat geschrieben: 7. Sep 2023, 18:06 Cooler Thread! Wie schaut’s mit dieser 30cm Pizza aus? Ich schätze 1000.

Eher 1.100

@Netzokhul 1.300-1.400 pro Pizza, was meinst du?

Arjen könnte recht haben.
Gamberetti 1300
Parma 1100

[mention]curdyoatz [/mention]
Vllt sogar weniger, ist relativ dünn.
Vllt auch mehr.
Bei Pizzer immer lost af.
Glaube bei Döner schätzen wir auch immer zu optimistisc.

Dönerteller mit Reis + Brot (würde sagen max.200g , wahrscheinlich etwas weniger)

Fett, ausm Bauch heraus 1599 vllt auch 1600

Netzokhul hat geschrieben: 7. Sep 2023, 19:29 Schließe mich mit 32cm an

Stabil

Was schätzt ihr so an Protein in der Pizza? 30gramm. Bin ich so happy den Thread hier gefunden zuhaben. Bei uns gibt es etwa 1x die Woche was von draußen

Kann man ganz gut ableiten von TK Pizza, die haben eigentlich alle schon locker 30g+(klar zum Teil aus Weizen diesdas)

Aber TK Pizza ja auch aller höchstens 32cm, die meisten wohl eher unter 30cm

So ne Lieferpizza meistens ja deutlich mehr Käse (reichlich Fett+Protein)

Kingsingho_7 hat geschrieben: 7. Sep 2023, 20:17 Was schätzt ihr so an Protein in der Pizza? 30gramm. Bin ich so happy den Thread hier gefunden zuhaben. Bei uns gibt es etwa 1x die Woche was von draußen

Würde eher 50+ tippen

Danke Männer. Dann werd ich die Pizza zukünftig mit 1100-1200 tracken. Das ist auch sicherer im Defizit : D