Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 15:22
Testo schafft ja nur den Ausgleich, dass du bei gleichem Lifestyle besser aussiehst.
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Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 15:23
Steile These
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 15:27
Naja zumindest ist es relativ unwahrscheinlich das du dadurch schlechter aussiehst oder?
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 15:28
Haarausfall, Akne, ...
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 15:29
Da wir die Ausgangssituation nicht kennen, ist es nur schwer zu beurteilen ob es dann schlimmer aussehen würde
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 16:10
[spoil]
Musst du auch nicht.
Aber es wird dir insgesamt besser gehen und du wirst besser aussehen mit gleichem Einsatz.
Keiner sagt dass du dann auf einmal Ernährung umstellen musst.
Kannst ja mal den Ist-zustand feststellen und dann entsprechend nach abgeschlossener Kinderplanung nachdenken
[/spoil]Stewardess hat geschrieben: 24. Apr 2023, 15:15Mobilität srs schon immer weakness 3.000.M.a.K hat geschrieben: 24. Apr 2023, 11:11 Du bist 32, quasi auf dem Zenit der Leistungsfähigkeit.
Aber das mit dem Fit bleiben ist genau richtig, jetzt eben nur noch Mobilität verstärkt dazu machen.
Muss mich schon zwingen jetzt endlich mehrmals hüftbeuger zu dehnen nachdem ich ja Rückenschmerzen hatte.
doubt 3.000
Aber sind beide krasse Heimwerker, Frauenschwängerer und geile fiqqa allgemein @Landesmeister
Würde sofort wenn Kinderplanung durch ist machen.
Problem ist halt: Würde niemals in meinem Leben meine Ernährung der Zufuhr von Hormonen unterordnen (lol @ das tun) und auf Genuss verzichten
Musst du auch nicht.
Aber es wird dir insgesamt besser gehen und du wirst besser aussehen mit gleichem Einsatz.
Keiner sagt dass du dann auf einmal Ernährung umstellen musst.
Kannst ja mal den Ist-zustand feststellen und dann entsprechend nach abgeschlossener Kinderplanung nachdenken
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 17:29
Und die genetische Situation, ob es bei ihm überhaupt zum Problem führen würdeRöder2014 hat geschrieben: 24. Apr 2023, 15:29Da wir die Ausgangssituation nicht kennen, ist es nur schwer zu beurteilen ob es dann schlimmer aussehen würde
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 22:32
Gibt es Menschen deren Ausgangslage durch Haarausfall und Akne verbessert wird?Röder2014 hat geschrieben: 24. Apr 2023, 15:29Da wir die Ausgangssituation nicht kennen, ist es nur schwer zu beurteilen ob es dann schlimmer aussehen würde
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 24. Apr 2023, 22:33
Ehm sorry, aber Atze meinte mal, dass nach der ersten Spritze die Seele direkt den Körper verlässt. Insofern ist man dann schon irgendwie tot. Zumindest innerlich.
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 25. Apr 2023, 07:28
Wir sind uns in der Konclusio also alle einig, dass Ballern > nicht Ballern?
OT:
Diese Woche wird leider echt stressig und ich muss mal schauen wo ich die Trainings untergekommen. Würde gerne wieder 3x, das ist so Wohlfühlmenge, das bekomme ich sehr easy regeneriert und spür quasi nix die Woche über.
Habe aber die letzten Wochen auch nur bisschen pumpen betrieben und keinen Intervallsport wie Tennis…
Gewicht ist aber trotzdem um knapp 1,5kg gefallen.
OT:
Diese Woche wird leider echt stressig und ich muss mal schauen wo ich die Trainings untergekommen. Würde gerne wieder 3x, das ist so Wohlfühlmenge, das bekomme ich sehr easy regeneriert und spür quasi nix die Woche über.
Habe aber die letzten Wochen auch nur bisschen pumpen betrieben und keinen Intervallsport wie Tennis…
Gewicht ist aber trotzdem um knapp 1,5kg gefallen.
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 25. Apr 2023, 07:38
Nicht Ballern >>> Ballern und kleverer dazu
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 27. Apr 2023, 07:57
Training 27.04.2023
Insg. ca 45min.
Mirnist nach der Beuge etwas die Zeit und Kraft davongelaufen..
Übung Gw
(kg) Wdh
1 Kniebeugen
× 20
20 × 15
50 × 10
60 × 5
70 × 3
80 × 5
80 × 4
80 × 4
80 × 4
80 × 3
2 Schrägbank- drücken, (Multipresse)
40 × 20
60 × 7
70 × 5
80 × 1
3 Schulterdrücken (vorne, LH)
40 × 3
40 × 2
40 × 2
4 Butterflys (KH, Flachbank)
12,5×2 × 11
12,5×2 × 10
12,5×2 × 9
Insg. ca 45min.
Mirnist nach der Beuge etwas die Zeit und Kraft davongelaufen..
Übung Gw
(kg) Wdh
1 Kniebeugen
× 20
20 × 15
50 × 10
60 × 5
70 × 3
80 × 5
80 × 4
80 × 4
80 × 4
80 × 3
2 Schrägbank- drücken, (Multipresse)
40 × 20
60 × 7
70 × 5
80 × 1
3 Schulterdrücken (vorne, LH)
40 × 3
40 × 2
40 × 2
4 Butterflys (KH, Flachbank)
12,5×2 × 11
12,5×2 × 10
12,5×2 × 9
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 27. Apr 2023, 07:59
Nicht verwunderlich bei 180kg x 3!
Brutal!
Brutal!
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 27. Apr 2023, 08:00
Wuhu. 180*3
Guter Sprung, so hätte mein Vereinskamerad auch gearbeitet.
Ich nehme also alles zurück.
Guter Sprung, so hätte mein Vereinskamerad auch gearbeitet.
Ich nehme also alles zurück.
Re: Mit Sport hat das nix zu tun-Road to Fit Daddy
Verfasst: 27. Apr 2023, 08:13
kranke Leistung