Musste so filmen weil die negativ Bank hinter mir im Einsatz war

Oh Mann, hätte echt gern an der Challenge teilgenommen. Aber nachdem ich die Winterferien damit verbracht habe, mir die Seele aus dem Leib zu kotzen, 3 Wochen nur im Bett lag und teilweise über Tage nicht mal was essen konnte, ist mein 1RM um gute 20 Kilo eingebrochen

Ebiator hat geschrieben: 19. Jan 2024, 07:33 Oh Mann, hätte echt gern an der Challenge teilgenommen. Aber nachdem ich die Winterferien damit verbracht habe, mir die Seele aus dem Leib zu kotzen, 3 Wochen nur im Bett lag und teilweise über Tage nicht mal was essen konnte, ist mein 1RM um gute 20 Kilo eingebrochen

What?
Habe nur gehört das es dir nicht gut ging aber so schlecht... Gute Besserung!

@Sorrow66

Leider wurde aus den 130 nichts.
125 sind auf Video, aber es bestehen Zweifel... der Spotter hat sogar die Hände dran genommen -.-

Werde noch mal ran müssen.

ufff....

hört sich so an als ob nicht nur der 1RM um 20kg weniger wurde.. /hold Ebi

Jo, war übel. Kann mich echt nicht erinnern, dass es mir jemals so schlecht ging. Hab stellenweise gedacht ich nippel ab, srs. Hab auch rund 7 Kilo abgenommen, dürften fast exklusiv Muskeln gewesen sein. Danke Jungs!

Ich habe im letzten Jahr viel abgenommen, außerdem auch gesundheitliche Probleme,
und werde zum Monatsende trotzdem teilnehmen, auch wenn ich nicht über meine volle Leistungskapazität verfüge.
Komm @Ebiator, dabei sein ist alles!

BlackStarZ hat geschrieben: 19. Jan 2024, 07:35

Ebiator hat geschrieben: 19. Jan 2024, 07:33 Oh Mann, hätte echt gern an der Challenge teilgenommen. Aber nachdem ich die Winterferien damit verbracht habe, mir die Seele aus dem Leib zu kotzen, 3 Wochen nur im Bett lag und teilweise über Tage nicht mal was essen konnte, ist mein 1RM um gute 20 Kilo eingebrochen

What?
Habe nur gehört das es dir nicht gut ging aber so schlecht... Gute Besserung!

@Sorrow66

Leider wurde aus den 130 nichts.
125 sind auf Video, aber es bestehen Zweifel... der Spotter hat sogar die Hände dran genommen -.-

Werde noch mal ran müssen.

Ein Fall für @nieto6

Hold Ebi.

Sieh es positiv: du darfst bei den max Rep mit 7 kg weniger drücken!

Nee, Quatsch. Nach krank fühlt man sich eigentlich immer wie noch nie Sport gemacht. Voll doof.

C43 hat geschrieben: 19. Jan 2024, 08:24

BlackStarZ hat geschrieben: 19. Jan 2024, 07:35

Ebiator hat geschrieben: 19. Jan 2024, 07:33 Oh Mann, hätte echt gern an der Challenge teilgenommen. Aber nachdem ich die Winterferien damit verbracht habe, mir die Seele aus dem Leib zu kotzen, 3 Wochen nur im Bett lag und teilweise über Tage nicht mal was essen konnte, ist mein 1RM um gute 20 Kilo eingebrochen

What?
Habe nur gehört das es dir nicht gut ging aber so schlecht... Gute Besserung!

@Sorrow66

Leider wurde aus den 130 nichts.
125 sind auf Video, aber es bestehen Zweifel... der Spotter hat sogar die Hände dran genommen -.-

Werde noch mal ran müssen.

Ein Fall für @nieto6

kann dir da jemanden empfehlen, der fasst dir direkt rein, egal wie lange du es ihm vorher erklärst.

nieto6 hat geschrieben: 19. Jan 2024, 08:43


kann dir da jemanden empfehlen, der fasst dir direkt rein, egal wie lange du es ihm vorher erklärst.

BlackStarZ hat geschrieben: 19. Jan 2024, 07:35

Ebiator hat geschrieben: 19. Jan 2024, 07:33 Oh Mann, hätte echt gern an der Challenge teilgenommen. Aber nachdem ich die Winterferien damit verbracht habe, mir die Seele aus dem Leib zu kotzen, 3 Wochen nur im Bett lag und teilweise über Tage nicht mal was essen konnte, ist mein 1RM um gute 20 Kilo eingebrochen

What?
Habe nur gehört das es dir nicht gut ging aber so schlecht... Gute Besserung!

@Sorrow66

Leider wurde aus den 130 nichts.
125 sind auf Video, aber es bestehen Zweifel... der Spotter hat sogar die Hände dran genommen -.-

Werde noch mal ran müssen.

Werde heute auch nochmal versuchen ob ich noch ein paar Kilo drauf legen kann

Konnte mich heute zumindest noch etwas verbessern.



Beim 2. Video dürft ihr entscheiden ob es gültig war oder nicht.
Bin mir eigentlich sicher dass der Arsch auf der Bank blieb und nur der Oberschenkel dann eben abgehoben ist.

Vom Video her kann ich es aber ehrlich gesagt nicht zu 100% sagen, ihr dürft entscheiden, bin ja eh weit weit weg der relevanten Leistungen

Gut gekämpft Würde für mich klargehen aber muss die Chefin entscheiden.

Danke hab alles gegeben