Lifters Lounge

C43 hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:28 Irgendwie Bock, mich heute trainingsmäßig so richtig zu zerschießen.
Nicht ausgelastet.
Unfreiwillig 2 Restdays eingelegt, weil Kollegas alle krank. Gestern mit 1 Kollegen alleine - von 16 Köpfen.
Auf Spuren wandeln… Überstunden, dies das… Hardest Worker und so….

Jetzt überlegen, was nachher machen?
Boxtrainer angeschrieben, ob er heute zufällig trainiert und ich mitmachen kann.

Einfach ansonsten alleine gehen. Würde mitkommen ist aber zu weit für mal schnell

KiCat hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:38 Einfach ansonsten alleine gehen. Würde mitkommen ist aber zu weit für mal schnell

Das ist ja mein Problem: wenn’s cardiomäßig anstrengend wird, werde ich langsamer, höre auf.
Brauche jemanden, der mich anschreit oder einen 2, der einfach durchzieht und mich so mitzieht.

Netzokhul hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:35 Crossfit Box anrufen und mal Probetraining anfragen?

C43 hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:44
KiCat hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:38 Einfach ansonsten alleine gehen. Würde mitkommen ist aber zu weit für mal schnell
Das ist ja mein Problem: wenn’s cardiomäßig anstrengend wird, werde ich langsamer, höre auf.
Brauche jemanden, der mich anschreit oder einen 2, der einfach durchzieht und mich so mitzieht.

Hehe kenn ich. Ich werd schnell im weglaufen wenn’s um Cardio geht

Netzokhul hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:45
Netzokhul hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:35 Crossfit Box anrufen und mal Probetraining anfragen?

Oh, übersehen.
Die Boxen sind so weit weg. :mad:
Wie sollten im Ort eine bekommen. Dann kam Corona…. Nie wieder was von der Crossfitbox gehört.

Aber vielleicht rufe ich da trotzdem an.
Danke!

Cowgirl43 & der Flipperskipper fleissig wie eh&je!

Machts auch morgen früh ne schöne "Einheit".

C43 hat geschrieben: 27. Mär 2023, 23:14 Montag, 27.03.2023
90 Minuten Boxen
- 15 Minuten Aufwärmen mit Laufen, auf 1 Bein hüpfen, Burpees, sprinten…
- 15 Minuten weiter aufwärmen mit Crossfitübungen zb Mountainclimbers
=> ich weiß nicht, was schlimmer ist…
- 30 Minuten Technik
- 30 Minuten Sandsack

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Da guck ich nach Ewigkeit mal wieder hier rein und was seh ich?

C43 macht zack pau und hau ruck

Zudem mim amg ins gym da wird der ein oder andere Jüngling bestimmt neidisch sein

DerAllerBeste hat geschrieben: 1. Apr 2023, 17:13 Cowgirl43 & der Flipperskipper fleissig wie eh&je! Machts auch morgen früh ne schöne "Einheit".

Flipperskipper

Einheit in Anführungszeichen und dann Günni dahinter…

Ja, machen wir! Wir denken auch an den [mention]derallerbeste [/mention]

iFamous90 *uglysmilie* hat geschrieben: 1. Apr 2023, 22:32 Da guck ich nach Ewigkeit mal wieder hier rein

Hallo?! Wie was nach Ewigkeiten?
Also ehrlich….

iFamous90 hat geschrieben: 1. Apr 2023, 22:32 Zudem mim amg ins gym da wird der ein oder andere Jüngling bestimmt neidisch sein

Spontan fällt mir da die GTI-Clique ein

Leider sind die Oberkörper-frei-vorm-GTI-Poser-und-dabei-das-Soundmodul-testen-Jungs nicht mehr da. 1 post, 1 gibt Gas und 1 filmt, dann Wechsel.
Ich fand die lustig.

C43 hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:28 Irgendwie Bock, mich heute trainingsmäßig so richtig zu zerschießen.

Der Regen hat meine Pläne durchkreuzt

Hab spontan mit einer Schüppe Gräben gegraben, damit das stehende Wasser abfließen kann.

hab gehört heut wird das Volumen wieder hochgedreht hehehehe

C43 hat geschrieben: 1. Apr 2023, 23:29
C43 hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:28 Irgendwie Bock, mich heute trainingsmäßig so richtig zu zerschießen.
Der Regen hat meine Pläne durchkreuzt

Hab spontan mit einer Schüppe Gräben gegraben, damit das stehende Wasser abfließen kann.

Das klingt doch passend wenn man sich körperlich betätigen will.
Die ungewohnte Arbeit wird heute bestimmt ihre Spuren hinterlassen haben.

C43 hat geschrieben: 1. Apr 2023, 23:29 [spoil]
C43 hat geschrieben: 1. Apr 2023, 11:28 Irgendwie Bock, mich heute trainingsmäßig so richtig zu zerschießen.
Der Regen hat meine Pläne durchkreuzt
[/spoil]
Hab spontan mit einer Schüppe Gräben gegraben, damit das stehende Wasser abfließen kann.

Road 2 nicht nur Luftmuskeln ausm Gym

Netzokhul hat geschrieben: 2. Apr 2023, 08:18 Das klingt doch passend wenn man sich körperlich betätigen will.
Die ungewohnte Arbeit wird heute bestimmt ihre Spuren hinterlassen haben.

Zunächst habe ich körperlich nichts bemerkt, beim Training aber festgestellt, es geht heute nicht so gut voran. Alles mit OK war etwas schwerer, musste teilweise sogar runter mit dem Gewicht.

Alcertraz hat geschrieben: 2. Apr 2023, 10:06 Road 2 nicht nur Luftmuskeln ausm Gym

Flocki hat geschrieben: 2. Apr 2023, 06:31 hab gehört heut wird das Volumen wieder hochgedreht hehehehe

Stewardess hat geschrieben: 2. Apr 2023, 08:27 Heute Volumenmassaker?

Ihr kennt mich schon ganz gut.

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[FSK18+] Kasimir & C43: Konstanz im stetigen Wechsel

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