Srs, passiert mir so oft

Bei manchen Übungen auch nicht so relevant

inb4 wie stellst du denn Progress fest

Indem das fucking Gewicht zu leicht wird

NickyJr hat geschrieben: 20. Apr 2025, 15:58 Opa nicht da gewesen?

Wie du von Zeus redest

Searching hat geschrieben: 20. Apr 2025, 11:24 106,9kg

Piotr hat geschrieben: 20. Apr 2025, 18:37 Diese schwarzen HS sind die hässlichsten und auch unpraktisch

Kriegst du die Hüfte noch was näher an die Stange im Setup? Würde gerade über den Knien mehr den Unterkörper reinbringen als den unteren Rücken.

Moe hat geschrieben: 20. Apr 2025, 21:34 Kriegst du die Hüfte noch was näher an die Stange im Setup? Würde gerade über den Knien mehr den Unterkörper reinbringen als den unteren Rücken.

Muss ich mal nächste Woche testen ob ich das hinbekomme, bin sehr unbeweglich


Ungefähr so wie hier (bei der ersten rep)?
https://youtube.com/shorts/DdZXh_ETUzM? ... IqQfS81tru


Orientiere mich aktuell an dem Video was das Setup angeht, aber so weit vor komm ich leider nicht

https://www.instagram.com/reel/DHKmG-ax ... Z5N295MWl4

107,6kg

Nur hier wegen originellem frosch content und nadsi opa

107,1kg

107,9kg

Appell an alle Logleser nicht das Beintraining zu skippen



[mention]Raptor Jesus[/mention]

NIE



hast du etwas?

Searching hat geschrieben: 23. Apr 2025, 10:18 Appell an alle Logleser nicht das Beintraining zu skippen



@Raptor Jesus

Doch

Searching hat geschrieben: 23. Apr 2025, 10:18 Appell an alle Logleser nicht das Beintraining zu skippen



@Raptor Jesus

Waden skippen aber ok, oder?

Waldo hat geschrieben: 23. Apr 2025, 13:31

Searching hat geschrieben: 23. Apr 2025, 10:18 Appell an alle Logleser nicht das Beintraining zu skippen



@Raptor Jesus

Waden skippen aber ok, oder?

Waden und Arme.

Arme skippen?