Lifters Lounge

BlackStarZ hat geschrieben: 31. Mai 2023, 09:10

Karl_Lagerfeld hat geschrieben: 31. Mai 2023, 09:08 Rühre den mit ner Gabel um und hab da noch nie nen Klumpen drinnen gehabt.
Reisbreis in die Schüssel -> Whey oben drauf, nach und nach Wasser einrühren bis gewünschte Konsistenz erreicht und ständig rühren.
Dann ne Minute in die Mikro, nochmal umrühren und nochmal 30 Sekunden Mikro danach.

Also falls du ihn warm essen willst.

Werde es morgen mal nach deiner Anweisung probieren und nochmals berichten.

Kasimir hat geschrieben: 1. Jun 2023, 09:20 Höre doch endlich mal
Nimm Reisflocken!

BlackStarZ hat geschrieben: 1. Jun 2023, 09:33

Kasimir hat geschrieben: 1. Jun 2023, 09:20 Höre doch endlich mal
Nimm Reisflocken!

Hören. Im Internet Forum. DANN SCHICK MIR DOCH NE WHATSAPP MENSCH

Nein, ich hab den Reisbrei ja noch hier rum stehen. Den mache ich leer und nächstes mal nehme ich Reisflocken zum ausprobieren.
Welche waren es noch mal und wie sieht der Zubereitungsplan aus ?
Gerne Link zum Beitrag

Kasimir hat geschrieben: 31. Mai 2023, 09:19 [spoil]

BlackStarZ hat geschrieben: 31. Mai 2023, 09:05 Hab jetzt erstmalig Reisbrei im Versuch von Hipp. Also ohne Schneebesen schon mal keine Chance auf klumpenfreie Zubereitung

ca 40g mit 400ml Wasser und 3 EL Apfelstrudel Whey (Hatte ich noch auf Arbeit, MHD 2021 )

Also Konsistenz ist jetzt nicht der Renner, noch sehr flüssig, und Geschmack haut mich auch nicht vom Hocker.

Dann eher Griesbrei

[/spoil]

Kaufe dir Reisflocken.
80g in einem Suppenteller kippen und mit Milch zu ~90% auffüllen. ( Suppenteller abhängig )
2min in der Mikro und anschließend weiter 5 min dort ziehen lassen.

Danach pur oder mit Whey, FNT etc. verfeinern.

Bäschte

Harold hat geschrieben: 1. Jun 2023, 07:01 Habe letztens bei einer Whey-Bestellung rote Beete-Pulver geschenkt bekommen. Hat hier jmd Erfahrungen?

Laut examine folgende Benefits:
- erweitert die Blutgefäße (vll in den Pumpbooster?)
- reduziert dadurch Blutdruck (evtl. was für den Massewinter)
- verbessert Ausdauerleistung + muskuläre Performance

Cons:
- könnte zu Nierensteinen führen falls man dazu neigt
- eventuell karzinogen wegen des Nitrats (wobei es da keine wirklichen Nachweise gibt)

Dosierung:
- 6,4-12,8 mg/Kg

Was sagt ihr? Nutzen oder Tonne?

https://examine.com/foods/beet-root/

Kasimir hat geschrieben: 1. Jun 2023, 04:45

Knolle hat geschrieben: 31. Mai 2023, 21:10

Kasimir hat geschrieben: 31. Mai 2023, 20:26 Kollagen = Gelantine = Schlachtabfälle

Ergo:
Billiger Rohstoff, teures Endprodukt!

Glaube der Käse hat im Whey nichts zu suchen.

Falsch, Kollagenhydrolysat ist etwas anderes und auch auf keinen Fall billig.
Im Whey würde ich es mir einfach selbst rein mischen, dafür braucht man keine dolle vorgefertigte Mischung. Aber es gibt für alles einen Markt.

Wieso falsch?
Kollagenhydrolysat wird doch aus Kollagen hergestellt, oder etwa nicht?
Dann wären wiederum die Schlachtabfälle das Ausgangsprodukt.
Mein billig bezog sich auf Kollagen im Whey
und nicht Kollagenhydrolysat.
Der Prozess ist mit Sicherheit aufwendig.
Aber wie du auch schon sagst, im Whey hat das nichts zu suchen.
Habe selbst auch Kollagen und bin immer wieder erschrocken wie süß es das Whey macht. Deshalb steht es auch schon Jahre im Schrank.

H_D hat geschrieben: 1. Jun 2023, 12:27 [spoil]

Kasimir hat geschrieben: 1. Jun 2023, 04:45

Knolle hat geschrieben: 31. Mai 2023, 21:10

Falsch, Kollagenhydrolysat ist etwas anderes und auch auf keinen Fall billig.
Im Whey würde ich es mir einfach selbst rein mischen, dafür braucht man keine dolle vorgefertigte Mischung. Aber es gibt für alles einen Markt.

Wieso falsch?
Kollagenhydrolysat wird doch aus Kollagen hergestellt, oder etwa nicht?
Dann wären wiederum die Schlachtabfälle das Ausgangsprodukt.
Mein billig bezog sich auf Kollagen im Whey
und nicht Kollagenhydrolysat.
Der Prozess ist mit Sicherheit aufwendig.
Aber wie du auch schon sagst, im Whey hat das nichts zu suchen.
Habe selbst auch Kollagen und bin immer wieder erschrocken wie süß es das Whey macht. Deshalb steht es auch schon Jahre im Schrank.

[/spoil]

Die Süsse kommt vom Glycin

H_D hat geschrieben: 1. Jun 2023, 12:26

Harold hat geschrieben: 1. Jun 2023, 07:01 Habe letztens bei einer Whey-Bestellung rote Beete-Pulver geschenkt bekommen. Hat hier jmd Erfahrungen?

Laut examine folgende Benefits:
- erweitert die Blutgefäße (vll in den Pumpbooster?)
- reduziert dadurch Blutdruck (evtl. was für den Massewinter)
- verbessert Ausdauerleistung + muskuläre Performance

Cons:
- könnte zu Nierensteinen führen falls man dazu neigt
- eventuell karzinogen wegen des Nitrats (wobei es da keine wirklichen Nachweise gibt)

Dosierung:
- 6,4-12,8 mg/Kg

Was sagt ihr? Nutzen oder Tonne?

https://examine.com/foods/beet-root/

Hol dir Amaranthextrakt

Kasimir hat geschrieben: 31. Mai 2023, 20:26 Kollagen = Gelantine = Schlachtabfälle

Ergo:
Billiger Rohstoff, teures Endprodukt!

Glaube der Käse hat im Whey nichts zu suchen.

Harold hat geschrieben: 1. Jun 2023, 13:19

H_D hat geschrieben: 1. Jun 2023, 12:26

Harold hat geschrieben: 1. Jun 2023, 07:01 Habe letztens bei einer Whey-Bestellung rote Beete-Pulver geschenkt bekommen. Hat hier jmd Erfahrungen?

Laut examine folgende Benefits:
- erweitert die Blutgefäße (vll in den Pumpbooster?)
- reduziert dadurch Blutdruck (evtl. was für den Massewinter)
- verbessert Ausdauerleistung + muskuläre Performance

Cons:
- könnte zu Nierensteinen führen falls man dazu neigt
- eventuell karzinogen wegen des Nitrats (wobei es da keine wirklichen Nachweise gibt)

Dosierung:
- 6,4-12,8 mg/Kg

Was sagt ihr? Nutzen oder Tonne?

https://examine.com/foods/beet-root/

Hol dir Amaranthextrakt

Als Health-Supp für Blutzucker + kardiovaskuläres System?

Jonah Lomu hat geschrieben: 1. Jun 2023, 13:26

Kasimir hat geschrieben: 31. Mai 2023, 20:26 Kollagen = Gelantine = Schlachtabfälle

Ergo:
Billiger Rohstoff, teures Endprodukt!

Glaube der Käse hat im Whey nichts zu suchen.

Whey = Molke = Abfallprodukt aus der Käseherstellung

Glaube ein Stück Nackensteak hat im Kollagen nichts zu suchen.