KiCat hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 18:02

C43 hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 17:55 So. Ich habe mich entschieden:
Ich mache nicht mit.

Aber ich bin ich die moralische Unterstützung und versuche regelmäßig alles SFA-Logs zu lesen und bei Bedarf schlaue, dumme Kommentare abzugeben.
Kennst mich ja

Ich liebe deine Kommentare völlig wurscht ob schlau oder dumm

Schade das du nicht mitmachst

Klingt jetzt vielleicht total gemein, arrogant, demotivierend und überheblich, aber ich werde ja von alleine - also so wie ich sportel & mich ernähre -zum Sommer hin recht lean.

C43 hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 19:04

KiCat hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 18:02

C43 hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 17:55 So. Ich habe mich entschieden:
Ich mache nicht mit.

Aber ich bin ich die moralische Unterstützung und versuche regelmäßig alles SFA-Logs zu lesen und bei Bedarf schlaue, dumme Kommentare abzugeben.
Kennst mich ja

Ich liebe deine Kommentare völlig wurscht ob schlau oder dumm

Schade das du nicht mitmachst

Klingt jetzt vielleicht total gemein, arrogant, demotivierend und überheblich, aber ich werde ja von alleine - also so wie ich sportel & mich ernähre -zum Sommer hin recht lean.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Meine allgemeine (!) ganzjährige Ernährung geht Richtung VRZ.

ABBC3_SPOILER_SHOW

Hab am Sonntag mal ein Foto gemacht. Ich hab Streifen an den Schultern.
IMG_4875.jpeg
Mehr zeige ich nicht. Das ist ja DEIN Log und nicht meiner.

Wenn ich mich jetzt schon so shredde…. Nee, besser nicht.

Ja wäre bis Sommer auch von selbst lean.
Mich reizt einfach mal ein anderer Ansatz, ein anderes Training, mal neue Ansätze . Nicht eingefurzt stehenbleiben im Hamsterrad.

Was das dann formtechnisch bringt ist erstmal
nebensächlich. Richtig „krass“ will ich eh nicht aussehen. Mag es einfach straff und fit. Darf gerne trotzdem weicher bleiben . Sonst würd auch mein Mann eher meckern

Ich lese gerne bei dir mit

Bina hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 19:45 Ich lese gerne bei dir mit

Bienchen herzlich willkommen

KiCat hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 19:50

Bina hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 19:45 Ich lese gerne bei dir mit

Bienchen herzlich willkommen

Bin leider bei SFA raus... hab zur Zeit ein Durchhaltevermögen im Bereich "stark wie Wackelpudding"

Bina hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 19:54

KiCat hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 19:50

Bina hat geschrieben: ↑6. Mär 2024, 19:45 Ich lese gerne bei dir mit

Bienchen herzlich willkommen

Bin leider bei SFA raus... hab zur Zeit ein Durchhaltevermögen im Bereich "stark wie Wackelpudding"

Du hast auch genug Stress schon so momentan. Also kann ich dich gut verstehen .

FrauenPower - da lese ich mit

Sabine hat geschrieben: ↑7. Mär 2024, 07:19 FrauenPower - da lese ich mit

Willkommen

Hey, ich lese bei dir auch mal mit! Viel Erfolg!

Béla hat geschrieben: ↑7. Mär 2024, 08:43 Hey, ich lese bei dir auch mal mit! Viel Erfolg!

Danke und Willkommen.

Hallo und viel Erfolg!

Dabei

So, Maße und Supps wurden ergänzt. Bilder folgen noch.

Hold weil ich gerade die Pausenzeiten gelesen habe.