Netzokhul hat geschrieben: 3. Apr 2024, 17:06

Kolibri hat geschrieben: 3. Apr 2024, 13:24 Preworkout für Arme (bzw. Personen, deren Bestellung immer noch unterwegs ist):
200 g Koffeintablette mit Wasser.
Gönnung!

RIP

Jahrelang aufgebaute Toleranz, löffle ich wie Instantkaffee weg…

Letzte Portion Koffein für die letzten 300km - großer Macchiato

HungrigerBiber hat geschrieben: 3. Apr 2024, 15:05 Fand KFC immer gut bis ich in Korea gelebt habe, die haben das beste Fried Chicken als Street Food für wenig Geld, danach doppelten Preis für halbe Qualität zu zahlen schien einfach unnötig.

In Polen ist KFC viel beliebter als hier und schmeckt auch tatsächlich besser das Chicken dort.

curdyoatz hat geschrieben: 3. Apr 2024, 15:50

Leucko hat geschrieben: 3. Apr 2024, 14:27 Täglich 3,5k im Überschuss zu sein während man zusätzlich knappe 1k durch Schritte verbraucht hat ergibt schon einige auskömmliche Mahlzeiten.

...die uns glücklicherweise nicht vorenthalten wurden
Daily Intake wohl dann so bei ca. 6,5 -7,5k.
Schon ne Menge aber kein Hexenwerk das mit etwas größeren Mahlzeiten zu füllen, wenn da nicht mit Fett und KH gespart wird.

Ist ja nur ne Schätzung mit den 3KG und pendelt sich dann nach 2-3 Tagen wieder ein bei sicherlich 1,5KG bis max. 2KG. Würde niemals mehr als 5k pro Tag an Menge schaffen, da müsste ich nur auf schwerste Produkte zurückgreifen. Habe ja davor übertrieben clean gegessen und sehr carbarm.

1 Packung 3% Pefferbeisser

Abfälle

Oder was beim in Form bringen von Serano für dir Halterung so ab Fällt

Und Ja es war mehr

635 Gramm „Weight Gainer“.
(Hähnchen, Feta, Cheddar, Nachos, Grillgemüse sowie scharfe Sauce + Avocadosauce + Kräutersauce).

Kalorien: alle.

Abendessen

4 Eier
200g meme Leberkas

LeifEriksson hat geschrieben: 3. Apr 2024, 19:04 4 Eier
200g meme Leberkas

Bayerischer Leberkäse
Original aus Bayern

1 Barebells Marshmellow

Ration fürs Kino

Reiswaffeln
Eiersalat
Schoko Ei
Chupa Chups
Kakao

FDH