Kannte ich noch nicht und bin hier im Thread darauf aufmerksam geworden. Sehr lecker!

Kaffee

M.a.K hat geschrieben: 3. Apr 2024, 14:16 McDonalds > BK > KFC Letzteres hat unglaublich abgebaut.

mcdonalds bestimmt 10 jahre nix mehr gegessen außer mal mcflurry

chiki hat geschrieben: 3. Apr 2024, 14:58

M.a.K hat geschrieben: 3. Apr 2024, 14:16 McDonalds > BK > KFC Letzteres hat unglaublich abgebaut.

mcdonalds bestimmt 10 jahre nix mehr gegessen außer mal mcflurry

Mc flurry ist das einzige was gut ist, aber durch Hygiene bla bla nicht wirklich empfehlenswert.
Plombir Eis schmeckt 1:1 wie Mc flurry, würde dir lieber dazu raten

FatPhil hat geschrieben: 3. Apr 2024, 13:57 Sind an einem Autohof, da sind Mäcces, BK, Subway und KFC quasi nebeneinander. Haben uns glaube ich für das kleinste Übel entschieden aber geil war das nicht. Keine Ahnung wie einige Menschen sowas in Dauerschleife essen können, wobei BK und Subway da noch eine Sonderrolle im Ekelranking haben.

KFC ist geil wenn du dir selbst den Burger machen kannst (Zinger natürlich)
Und sonst frische Crispies, Hot wings und Pommes schon nice gewesen damals
In der Pause immer 2 große Portionen Pommes, paar Crispies, ein Spezialburger und paar Hotwings reingefressen

Und während Arbeit natürlich immer wieder Pommes oder Crispies gesnackt hehe


OT
400g Hähnchen
300g Brokkoli

Fand KFC immer gut bis ich in Korea gelebt habe, die haben das beste Fried Chicken als Street Food für wenig Geld, danach doppelten Preis für halbe Qualität zu zahlen schien einfach unnötig.

chiki hat geschrieben: 3. Apr 2024, 14:14 wie schafft man denn +3kg in 6 Tagen mit so viel schritten :/ jeden Tag komplett Binge?

Schritte verbrauchen auch nicht sooo viel
Das holt man easy durch Nahrung wieder rein
Hatte in der dominikanischen Republik auch 15k Schritte + Schwimmen daily und 500g zugenommen
Und ich hab sehr clean gegessen, nur halt viel davon

einfach groß & fett sein, dass Schritte mehr verbrauchen

Auch dann hilft das nicht die Welt.

Meine Wanderung mit 30k Schritten waren nur ca. 1500kcal mehr als normal und das war teilweise sehr anspruchsvolles, matchiges Gelände.

Leucko hat geschrieben: 3. Apr 2024, 14:27 Täglich 3,5k im Überschuss zu sein während man zusätzlich knappe 1k durch Schritte verbraucht hat ergibt schon einige auskömmliche Mahlzeiten.

...die uns glücklicherweise nicht vorenthalten wurden
Daily Intake wohl dann so bei ca. 6,5 -7,5k.
Schon ne Menge aber kein Hexenwerk das mit etwas größeren Mahlzeiten zu füllen, wenn da nicht mit Fett und KH gespart wird.

Naja aber 90% von dem was [mention]Fatphil[/mention] postet wird ja eh weggefeedert

115g [mention]hartza[/mention]

FatPhil hat geschrieben: 3. Apr 2024, 13:57 Sind an einem Autohof, da sind Mäcces, BK, Subway und KFC quasi nebeneinander. Haben uns glaube ich für das kleinste Übel entschieden aber geil war das nicht. Keine Ahnung wie einige Menschen sowas in Dauerschleife essen können, wobei BK und Subway da noch eine Sonderrolle im Ekelranking haben.

Würde direkt tauschen und mich durch alle Fressbuden durchkämpfen.
Ich liebe mc Doof und Burger King

Kolibri hat geschrieben: 3. Apr 2024, 13:24 Preworkout für Arme (bzw. Personen, deren Bestellung immer noch unterwegs ist):
200 g Koffeintablette mit Wasser.
Gönnung!

RIP

Frühlingsrollen in Arbeit

Zur Füllung sind noch mal Sojasprossen hinzu gekommen weil die nicht mitgaren mußten . Nach dem Abtrocken über Nacht dann bereit um im Arifryer Frittiert zu werden