Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 7. Apr 2025, 18:01
Searching hat geschrieben: 7. Apr 2025, 17:57
Berlin auf keinen Fall, habe noch immer Angst vor @babus
Seite 151 von 221
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 7. Apr 2025, 21:03
ich hab noch nie einen frosch mit 105kg gesehen normalweise wiegen die so 400gramm
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 7. Apr 2025, 21:29
Wird mal Zeit für was ländliches
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 7. Apr 2025, 21:30
Dein Garten?
Will eig schon nochmal ne große stadt, später dann verpiss ich mich und lebe alleine im wald
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 7. Apr 2025, 23:20
In der Stadt verdient man das große Geld
Den Wohlstand dann auf dem Land am Lebensabend genießen
Den Wohlstand dann auf dem Land am Lebensabend genießen
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 08:19
106,1kg 
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 08:21
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 14:55
Macht hier jemand regelmäßig sldls/rdls und kann mir sagen wv er dort in Relation zum konv. Heben hebt?
Übers We paar videos von der app geschaut und er meinte 85-90% sollte man anpeilen, bei weniger wäre es ein Indikator für schwachen Beinbeuger.
Da wäre ich weit weit drunter
@Jay@arjen@mett@NickyJr
Übers We paar videos von der app geschaut und er meinte 85-90% sollte man anpeilen, bei weniger wäre es ein Indikator für schwachen Beinbeuger.
Da wäre ich weit weit drunter
@Jay@arjen@mett@NickyJr
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 15:03
Hebe nicht konv. aber kann mir gut vorstellen, dass diese Faustformel für Normalos zutreffend ist.
Bei dir wären es bei sldls/rdls halt weit über 200kg, keine Ahnung wie sinnig das dann ist.
Bei dir wären es bei sldls/rdls halt weit über 200kg, keine Ahnung wie sinnig das dann ist.
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 15:06
Naja ich gehöre noch zu den schwächeren Anhängern der App/seiner Trainingsphilosophie, die Regel gilt auch für seine 400kg+ Heber.NickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2025, 15:03 Hebe nicht konv. aber kann mir gut vorstellen, dass diese Faustformel für Normalos zutreffend ist.
Bei dir wären es bei sldls/rdls halt weit über 200kg, keine Ahnung wie sinnig das dann ist.
Wüsste auch nicht wieso sldls über 200kg nicht mehr sinnig sein sollten
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 15:12
bei hipthrusts war ich zuletzt bei 150kg.
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 15:13
Just for fun würde ich wahrscheinlich mein Arbeitsgewicht vom Rdl einmal hochbekommen, weil ich quasi nie deadlift vom Boden mache
Hatte jetzt mal bei so 1 natty Powerlifting Bodybuilding Dude hier aus Gym auf Instagram geschaut
Glaube der schafft max. um die 270 und macht Rdl mit 210-220kg als Arbeitsgewicht
Hatte jetzt mal bei so 1 natty Powerlifting Bodybuilding Dude hier aus Gym auf Instagram geschaut
Glaube der schafft max. um die 270 und macht Rdl mit 210-220kg als Arbeitsgewicht
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 15:14
bruh, ich habe keine Ahnung wie sinnig das ist geschrieben, nicht dass es nicht mehr sinnig ist.
Für Normalos ist es in meinen Augen zutreffend, ob das bei den richtig starken Jungs auch so ist, kann ich als weakling ja schlecht einschätzen.
Für Normalos ist es in meinen Augen zutreffend, ob das bei den richtig starken Jungs auch so ist, kann ich als weakling ja schlecht einschätzen.
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 15:16
Ok ok, ich kann kein deutsch sorryNickyJr hat geschrieben: 8. Apr 2025, 15:14 bruh, ich habe keine Ahnung wie sinnig das ist geschrieben, nicht dass es nicht mehr sinnig ist.
Für Normalos ist es in meinen Augen zutreffend, ob das bei den richtig starken Jungs auch so ist, kann ich als weakling ja schlecht einschätzen.
Aber ich gehöre ziemlich sicher zur Zielgruppe seiner Aussagen
Re: Frosch akkumuliert
Verfasst: 8. Apr 2025, 15:20
Arjen hat geschrieben: 8. Apr 2025, 15:13 Just for fun würde ich wahrscheinlich mein Arbeitsgewicht vom Rdl einmal hochbekommen, weil ich quasi nie deadlift vom Boden mache
Hatte jetzt mal bei so 1 natty Powerlifting Bodybuilding Dude hier aus Gym auf Instagram geschaut
Glaube der schafft max. um die 270 und macht Rdl mit 210-220kg als Arbeitsgewicht
Ufff, das ist echt heftig, davon bin ich weit entfernt.
Beinbeuger wird mal in den Fokus gelegt, das er schwach ist, war mir schon immer bewusst, aber glaube das Ausmaß war mir nie so bewusst
Du bist echt toll
