Lifters Lounge

Wie willst du einen Testosteronmangel sonst auch ausgleichen? Wenn du deutlich unter Referenz liegst kommst du auch mit einem perfekten Lifestyle nicht in die obere hälfte der Referenz. Bei mir hats mit meinen Eiern zu tun. Da kann ich mein Lifestyle anpassen wie ich will, ein kaputter Nebenhoden ist ein kaputter Nebenhoden.

Gnom12 hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:45 ... mehr geht jetzt nur noch über "mehr" Stoff

was ist denn heute bloß los mit Dir, ständig muss ich hier und da korrigieren

mrz hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:48

Gnom12 hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:45 Zum TE [mention]mrz[/mention] wurde zwar schon einiges geschrieben, aber nachdem ich jetzt den Eingangspost und die Posts danach gelesen hab...da kann man wirklich nur lachen

Naturales Limit, ich lach mich tot wirklich

mrz hat geschrieben: 10. Mär 2023, 21:09 Ernährung heute bis jetzt nur Süßigkeiten und Shakes

Auf Andro hast du dich zuletzt auch noch nahezu damit gebrüstet jetzt monatelang nur Müll gegessen zu haben. Aber klar, du hast alles gemacht, mehr geht jetzt nurnoch über Stoff

Wo hab ich gesagt, dass ich am Limit bin? Hab die letzten Wochen überall Bestleistungen gemacht mit Luft.

mrz hat geschrieben: 23. Mär 2023, 15:29 Boah eh
Ich schiebe Krise. Bin so schwach. So wenig esse ich doch gar nicht und soviel hab ich auch noch nicht abgenommen. Squats unendlich schwer. 6x2 mir 80% nich dran zu denken. Und auch Bench is schwer....

Adductor nervt noch n bisschen, aber erklärt das nicht

Jetzt kA was ich mache. Mehr essen oder noch schwächer werden


Wollte eigentlich Mal wieder leaner sein und nicht so Speckbert im Sommer.

Lasse ich Mal hier so stehen. Tu dir bitte selber den Gefallen und auch dir professionelle Hilfe.

Gurkenplatzer hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:53

mrz hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:48

Gnom12 hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:45 Zum TE [mention]mrz[/mention] wurde zwar schon einiges geschrieben, aber nachdem ich jetzt den Eingangspost und die Posts danach gelesen hab...da kann man wirklich nur lachen

Naturales Limit, ich lach mich tot wirklich



Auf Andro hast du dich zuletzt auch noch nahezu damit gebrüstet jetzt monatelang nur Müll gegessen zu haben. Aber klar, du hast alles gemacht, mehr geht jetzt nurnoch über Stoff

Wo hab ich gesagt, dass ich am Limit bin? Hab die letzten Wochen überall Bestleistungen gemacht mit Luft.

mrz hat geschrieben: 23. Mär 2023, 15:29 Boah eh
Ich schiebe Krise. Bin so schwach. So wenig esse ich doch gar nicht und soviel hab ich auch noch nicht abgenommen. Squats unendlich schwer. 6x2 mir 80% nich dran zu denken. Und auch Bench is schwer....

Adductor nervt noch n bisschen, aber erklärt das nicht

Jetzt kA was ich mache. Mehr essen oder noch schwächer werden


Wollte eigentlich Mal wieder leaner sein und nicht so Speckbert im Sommer.

Lasse ich Mal hier so stehen. Tu dir bitte selber den Gefallen und auch dir professionelle Hilfe.

Ja, weil bisschen Diät. Zitate aus dem Kontext sind immer gut
Bin halt die letzten Wochen extrem schwach geworden. Deswegen überlege ich halt ob ich darauf Bock hab.
Klassische Natty Triangle Dilemma.

Wir reden hier von einem Wert von 6,1 bei einer Referenz von 3-9 den ich mit 120mg die Woche erreicht habe und einen extremen Unterschied im Wohlbefinden habe. Nicht von supraphysiologischen Werten, das macht nämlich keinen Unterschied mehr im Wohlbefinden.
Aber natürlich hast du recht, ich hätte bestimmt auch andere Maßnahmen einleiten können und hab den leichteren Weg gewählt. Die möglichen NW sind mir ohnehin egal.

Und mMn kann man hier auch Verantwortung auf die Ärzte abschieben die nun einmal gar nichts gemacht haben außer Antidepressiva. Nicht einmal versucht zu helfen oder ein weg aufzuzeigen wie man eben natürlich seine Werte verbessern könnte. Gar nichts, muss man also alles selber recherchieren wenn man denn die Nerven dazu hat. Und gerade ein Spezialist (5 and der Zahl) sollte da zumindest mal Tipps geben können/müssen.

Bestleistungen mit Luft in der Diät

Wird Zeit für Stoff

Kannste dir nicht ausdenken

mrz hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:48 Hab die letzten Wochen überall Bestleistungen gemacht mit Luft.

mrz hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:56 Bin halt die letzten Wochen extrem schwach geworden. Deswegen überlege ich halt ob ich darauf Bock hab.

Ja moin

Gnom12 hat geschrieben: 24. Mär 2023, 08:57 Bestleistungen mit Luft in der Diät

Wird Zeit für Stoff

Kannste dir nicht ausdenken

Ihr zitiert auch wie ihr wollt ohne Kontext für Selbstwert, ne?
Bestleistungen waren vor paar Wochen mit Luft. Dann hab ich bisl angefangen zu Diäten, weil Sommerform und bisschen weniger speckig sein wollte. Und im Zuge dessen hat die Kraft etwas nachgelassen. Was is daran jetzt so Schwierig nachzuvollziehen?

Hab vor 5 Wochen alles PB'd mit Luft
Vor 3 Wochen angefangen kcal zu cutten.
Was is an der Timeline zu schwierig nachvollziehen für euch?

Soll ich euch einen Zeitstrahl malen mit den entsprechenden Kraftwerten und der Energieaufnahme zum jeweiligen Zeitpunkt, weil ihr vllt besser mit Bildern als mit Text arbeiten könnt?
Hab gerade Zeit bis zum nächsten Termin

Du behauptest halt immer das was gerade passt.

Wenn jemand sagt du hast ne krasse Optik usw dann sagst du "bin extrem schwach geworden, da denkt man nunmal über Stoff nach"

Wenn jemand sagt du frisst ja auch nur Müll dann sagst du "bringe Bestleistungen, was los"

Siehe oben

Gnom12 hat geschrieben: 24. Mär 2023, 09:02 Du behauptest halt immer das was gerade passt.

Wenn jemand sagt du hast ne krasse Optik usw dann sagst du "bin extrem schwach geworden, da denkt man nunmal über Stoff nach"

Wenn jemand sagt du frisst ja auch nur Müll dann sagst du "bringe Bestleistungen, was los"

D.h., wenn ich ihn jetzt nach seinem Audi TT frage, würde er behaupten er fährt Volvo?

@mrz du solltest einfach 250mg TE die Woche nehmen, alle Probleme lösen sich auf.

[mention]mrz[/mention] du hast meiner Meinung nach richtig krasse psychische Probleme. Dir sagst Sport würde dir nicht mal Spaß machen

Du kannst einem eigentlich nur leid tun, fullsrs.

Gnom12 hat geschrieben: 24. Mär 2023, 09:19 [mention]mrz[/mention] du hast meiner Meinung nach richtig krasse psychische Probleme. Dir sagst Sport würde dir nicht mal Spaß machen

Du kannst einem eigentlich nur leid tun, fullsrs.

Wieso muss einem Sport Spaß machen, wenn man das Ergebnis möchte? So handhabt es ne große Gruppe Menschen mit ihrem Beruf auch

mrz hat geschrieben: 24. Mär 2023, 09:21

Gnom12 hat geschrieben: 24. Mär 2023, 09:19 [mention]mrz[/mention] du hast meiner Meinung nach richtig krasse psychische Probleme. Dir sagst Sport würde dir nicht mal Spaß machen

Du kannst einem eigentlich nur leid tun, fullsrs.

Wieso muss einem Sport Spaß machen, wenn man das Ergebnis möchte? So handhabt es ne große Gruppe Menschen mit ihrem Beruf auch

Warum machst du dann nicht schon immer Bodybuilding?