Netzokhul hat geschrieben: 7. Mai 2024, 18:15

Stampfdruide hat geschrieben: 7. Mai 2024, 10:59 Was ist der Beintag für eine kranke Scheisse ich bin völlig am Ende

Hackenschmidt mit RP und Drop ist so tödlich, ich kann mein Shirt wortwörtlich auswringen.....
Irgendwann hat der Kopf nicht mehr mitgemacht

RIP
Hackenschmidt ans Versagen schon recht gefährlich wenn man Fullrom geht.

Mein "versagen" ist eher ne RiR 2

Stampfdruide hat geschrieben: 7. Mai 2024, 10:59 Was ist der Beintag für eine kranke Scheisse ich bin völlig am Ende

Hackenschmidt mit RP und Drop ist so tödlich, ich kann mein Shirt wortwörtlich auswringen.....
Irgendwann hat der Kopf nicht mehr mitgemacht

Wenn ich das lese, bin ich echt froh, dass die Beineinheit diese Woche so weit weg wie möglich liegt (Donnerstag) und ich mich erstmal vorsichtig durch die anderen beiden Einheiten hangeln kann

Updates sind hochgeladen.
Bei der Fotobearbeitung und dem Hochladen bin ich noch ein ziemlicher Amateur.
Welche FotoApps (möglichst gratis) benutzt ihr so? (iPhone)

Josef hat geschrieben: 8. Mai 2024, 08:21 Updates sind hochgeladen.
Bei der Fotobearbeitung und dem Hochladen bin ich noch ein ziemlicher Amateur.
Welche FotoApps (möglichst gratis) benutzt ihr so? (iPhone)

Ich hab ein Xiaomi Handy. Meine Tochter mit ihren iPhone macht das. Die sagt, sie macht das über die Galerie. Musst aber in den Einstellungen die Kamera vernünftig einstellen.

Josef hat geschrieben: 8. Mai 2024, 08:21 Updates sind hochgeladen.
Bei der Fotobearbeitung und dem Hochladen bin ich noch ein ziemlicher Amateur.
Welche FotoApps (möglichst gratis) benutzt ihr so? (iPhone)

Ich nehm die Bilder wie sie sind und Kachel die (Also nebeneinander mehrere Bilder) in der App PhotoGrip

Mal ne Frage, ich bin ab morgen früh mit Kumpels den Tag Angeln. Jetzt wollte ich mir mein Frühstück wieder mit Skyr, Haferflocken , Flohsamen,Whey und Beeren machen und mitnehmen. Aber was kann ich sonst noch snacken den Tag über? Bräuchte bisschen Inspiration.

Den fisch den du fängst.

Toto1980 hat geschrieben: 8. Mai 2024, 08:56 Mal ne Frage, ich bin ab morgen früh mit Kumpels den Tag Angeln. Jetzt wollte ich mir mein Frühstück wieder mit Skyr, Haferflocken , Flohsamen,Whey und Beeren machen und mitnehmen. Aber was kann ich sonst noch snacken den Tag über? Bräuchte bisschen Inspiration.

Kannst dir auch nen "Breikuchen" machen. Ich mach meist für eine Mahlzeit nen Breikuchen aus Haferflocken und dann halt nen Reisbrei mit Whey und Beeren und Nussmus. Oder halt Brot mit Lightkäse oder Huhnaufschnitt oder Pastrami. Und dazu ne gute Portion Gemüse.

Toto1980 hat geschrieben: 8. Mai 2024, 08:56 Mal ne Frage, ich bin ab morgen früh mit Kumpels den Tag Angeln. Jetzt wollte ich mir mein Frühstück wieder mit Skyr, Haferflocken , Flohsamen,Whey und Beeren machen und mitnehmen. Aber was kann ich sonst noch snacken den Tag über? Bräuchte bisschen Inspiration.

Ganz ehrlich - genieß solche Momente.
Nimm statt Chips ne packung linsen waffeln ( gibt's bei rosmann dm und all diesen Läden )

Falls Zeit ist, koch lean hack oder hänchen vor mir Gemüse.

Aber hauptsächlich genieß die Zeit ohne zu sehr zu verkrampfen.

Am Ende zählt die kcal Bilanz.

Mirco hat geschrieben: 8. Mai 2024, 09:01
Ganz ehrlich - genieß solche Momente.
Nimm statt Chips ne packung linsen waffeln ( gibt's bei rosmann dm und all diesen Läden )

Falls Zeit ist, koch lean hack oder hänchen vor mir Gemüse.

Aber hauptsächlich genieß die Zeit ohne zu sehr zu verkrampfen.

Am Ende zählt die kcal Bilanz.

+1

Wir grillen morgen mit meinem besten Kumpel und seiner Freundin. Da wird vorher halt ein bisschen angepasst. Ich werde mir vllt auch einen Gin gönnen. Trinke so selten. vllt 2 bis 3x im Jahr, dass ich mal was alkoholisches trinke. Ansonsten wirds 0,0er geben. Das ist auch lecker

Bin mal gespannt, wie es nächste Woche im Urlaub läuft und was es da so an Essen gibt. Gehen ja ins Disney Land. Da gibts n Five Guys, was ich schon immer mal testen wollte. Da wirds die Tage in Paris halt auch nur ein Schätzen der Kcal werden. Ne Küchenwaage werde ich wahrscheinlich nicht mit in den Urlaub nehmen. Da würde meine Frau mir auch was husten

Ist ja auch nicht der Dauerzustand. Bin morgen bei meinem Vater und mit der kompletten Familie auf einem Dorffest. Werde 100pro ne Currywurst Pommes gönnen. Dafür dann eben kein Frühstück

KiCat hat geschrieben: 8. Mai 2024, 09:20 Ist ja auch nicht der Dauerzustand. Bin morgen bei meinem Vater und mit der kompletten Familie auf einem Dorffest. Werde 100pro ne Currywurst Pommes gönnen. Dafür dann eben kein Frühstück

Finde es immer witzig wenn man das dann tracked und sieht:

Ohhhhh... Mhh das war also mein Tagesbedarf Fett, jetzt wirds schwierig mit dem Rest

Ansonsten sind bei mir für Hungerbekämpfung oft ne halbe Gurke und oder 3-5 möhren als snack drin.

Viel zu kauen und das Gefühl richtig zu essen ohne kcal.

Mirco hat geschrieben: 8. Mai 2024, 09:27

KiCat hat geschrieben: 8. Mai 2024, 09:20 Ist ja auch nicht der Dauerzustand. Bin morgen bei meinem Vater und mit der kompletten Familie auf einem Dorffest. Werde 100pro ne Currywurst Pommes gönnen. Dafür dann eben kein Frühstück

Finde es immer witzig wenn man das dann tracked und sieht:

Ohhhhh... Mhh das war also mein Tagesbedarf Fett, jetzt wirds schwierig mit dem Rest

Track das einfach nicht sondern schätze nur. Trick 17: Essen rauszögern so lange geht und am Besten erst gegen 16 Uhr essen. Dann am Abend nix oder nur ganz wenig wie zb 3 Reiswaffeln mit Frischkäse. Zack bleib ich im Defizit.

Wie weit und wo befinden wir uns denn jetzt, komm voll durcheinander