3x10', ersten absolut verkalkuliert und GPS ging auch nicht, war deutlich drüber mit der pace, aber fühlt sich schon auch geil an bissl schneller zu laufen. Sonst dazu, ja war arschkalt heut und teilweise vereist, Schnee, trotzdem gut gewesen.

+ GK gepumpe

Rücken is noch immer meh, aber Laufen geht gut. Garmin prediction jetzt bei 19:18 auf 5k, mal schauen ob ich das Sonntag zusammenbrige.

Mach hier mal wieder Pause, stresst mich im Moment zu sehr. Die Wettkämpfe/usw. Werd ich aber vermutlich berichten.

Alles Gute euch Allen!

Schade ... aber Stressreduktion ist natürlich ein nicht zu unterschätzender Hebel. Ich wünsche dir viel Erfolg (obwohl ich eher am Training als an den Wettkämpfen interessiert bin ).

Viel Erfog! Freu mich wenn man wieder was von dir liest. Egal ob Wettkampf oder Training.