Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 09:40
glaubst du echt daran, dass es ausreicht?
Bezweifle das stark
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Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 09:41
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 09:42
natural nicht möglich.
mit dem anderen kenn ich mich nicht aus. bin sauber.
mit dem anderen kenn ich mich nicht aus. bin sauber.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 09:43
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 09:48
jede muskelgruppe alle 3 wochen? Ne glaube ich nicht. Zumindest glaube ich das es für 99% der trainierenden nicht funktioniert. Bei mentzer hat es aber wie man sieht funktioniert. Er war aber wohl eine genetische ausnahme, seine unglaubliche kognition hat es ihm erlaubt einen satz deutlich weiter über die schmerzgrenze zu führen als das ein normal sterblicher kann (guck dir mal paar seiner videos an, das macht keinen spaß..). Das ist genauso eine ausnahme wie diejenigen, die jede woche 50 sätze brust ballern können ohne probleme zu bekommen - nur eben das andere extrem.Kasimir hat geschrieben: 31. Mai 2023, 09:41 glaubst du echt daran, dass es ausreicht?
Bezweifle das stark
Zudem war er krafttechnisch auf einem etwas anderem level als wir hier. Ein satz schrägbankdrücken mit 200 kg satzgewicht alle 3 wochen setzt andere reize als unsere kindergewichte.. und ja auch stofftechnisch war er vermutlich auf einem deutlich anderen level als wir
.Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 09:57
Tinker hat geschrieben: 31. Mai 2023, 09:48 [spoil]jede muskelgruppe alle 3 wochen? Ne glaube ich nicht. Zumindest glaube ich das es für 99% der trainierenden nicht funktioniert. Bei mentzer hat es aber wie man sieht funktioniert. Er war aber wohl eine genetische ausnahme, seine unglaubliche kognition hat es ihm erlaubt einen satz deutlich weiter über die schmerzgrenze zu führen als das ein normal sterblicher kann (guck dir mal paar seiner videos an, das macht keinen spaß..). Das ist genauso eine ausnahme wie diejenigen, die jede woche 50 sätze brust ballern können ohne probleme zu bekommen - nur eben das andere extrem.Kasimir hat geschrieben: 31. Mai 2023, 09:41 glaubst du echt daran, dass es ausreicht?
Bezweifle das stark
Zudem war er krafttechnisch auf einem etwas anderem level als wir hier. Ein satz schrägbankdrücken mit 200 kg satzgewicht alle 3 wochen setzt andere reize als unsere kindergewichte.. und ja auch stofftechnisch war er vermutlich auf einem deutlich anderen level als wir
Ja, ich meinte den 3 wöchigen Rhythmus!
Vom Gefühl her , werde ich schon nach spätestens 10-14 tagen flacher wenn ich den Muskel nicht einem neuen Reiz aussetze.
200kg Schrägback
uff.. das ist wirklich alles andere als das was wir bewegen.Jetzt muss ich erst mal nach seinen Videos gucken.
Anscheinend gab es doch Exoten!
Aber sein Protokoll interessiert mich doch schon, wenn ich ehrlich bin - hehe
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:01
finde seine werke auch sehr interessant und habe viel von ihm gelesen. Ist aber tatsächlich etwas mühsam. Er schreibt sehr sehr...sehr ausführlich und geht wirklich enorm auf die psyche ein... Wäre ein guter schriftsteller gewesen, dann hätte er sich auch nicht mit arnold abärgern müssen - der im gegensatz zu ihm nicht viel nachgedacht hat und einfach trainiert hat (und trotzdem immer gegen mentzer gewonnen hat 
)
)Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:14
klar, dass das auf die Psyche geht
Ist fast so wie mit Rennfahrer. Es gibt bestimmt welche die dir das Auto zerlegen und wieder zusammenbauen können und sind trotzdem nicht besser als manche, die sich einfach nur reinsetzten und fahren.
Arnold seine Vorgehensweise gefällt mir.
Ist fast so wie mit Rennfahrer. Es gibt bestimmt welche die dir das Auto zerlegen und wieder zusammenbauen können und sind trotzdem nicht besser als manche, die sich einfach nur reinsetzten und fahren.
Arnold seine Vorgehensweise gefällt mir.
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:23
ja sein krankhafter zwang arnold unbedingt schlagen zu müssen hat sein leben bestimmt nicht positiv beeinflusst .
Arnold war halt einfach die galionsfigur seiner zeit, gegen dieses auftreten macht man auf der bühne nicht viel - zumindest in der damaligen zeit. Auch ästhetischere athleten wie nubret hat er rein mit seiner ausstrahlung besiegt.
Sich vom wettkampf bb frühzeitiger abzuwenden wäre hier sinnvoller gewesen, aber seis drum - von aussen schlau daherreden kann im nachhinein jeder!
.Arnold war halt einfach die galionsfigur seiner zeit, gegen dieses auftreten macht man auf der bühne nicht viel - zumindest in der damaligen zeit. Auch ästhetischere athleten wie nubret hat er rein mit seiner ausstrahlung besiegt.
Sich vom wettkampf bb frühzeitiger abzuwenden wäre hier sinnvoller gewesen, aber seis drum - von aussen schlau daherreden kann im nachhinein jeder!
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:32
Ich bleibe wohl bei den zwei Sätzen erstmal.
Arbeitsgewicht sollte stark nach oben gehen
Arbeitsgewicht sollte stark nach oben gehen
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:35
das sollten sie wirklich mal...
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:46
dafür sollte dein gewicht mal nicht nach oben gehen...
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:48
bodybuilder sind die elite der heutigen gesellschaft....
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:48
bist du immer noch sauer, weil ich dir meinen körper nicht gebe???
Re: ╰( ͡° ͜ʖ ͡° )つ──☆* Pumpchill Training
Verfasst: 31. Mai 2023, 10:51
ja ! :mad: