Tag 2 aus dem Bootcamp aus dem Trainingslager vom Familienurlaub.

Bürgermeisterhöhe mal wieder gegönnt. Hier ist so ein prachtwetter, die Trails alle geil, nur langsam spüre ich die Lauferei ein bisschen, mal sehen was der alte Körper noch hergibt.

Du g**les Stück DNA.

Und neuer Tag, neuer Berg oder so.
Wild wie ich auf 20min Z4 nur durch das schnellere Hiking komme. Mache mir da aber keine Gedanken, ist für mich persönlich eine ganz andere Kategorie als Z4 im Flachen zu laufen.


Ansonsten bin ich echt froh über die Effekte von Krafttraining auf die Stabilität etc. gestern und heute an Wurzeln im Downhill hängen geblieben und so 3m lange Fangmanöver hingelegt um es auf den Füßen zu stehen und weiterzulaufen.

Freue mich auf eine Pause von steilen/technischen Downhills. Downhills sind ja so oder so eher belastend aber gemütliche Downhills mache ich immer gerne. So 20% Downhills über Wurzeln und Felsen brauche ich aber nicht jede Woche.

Höfer hat geschrieben: 20. Dez 2025, 09:26 Du g**les Stück DNA.

Huch wie habe ich das verdient.

geiles Bild

Echt der Hammer

Würde ja viel mehr Bilder posten aber dann haue ich da die 6MB Bilder ins Forum, was weder für die Leser noch für den Speicherverbrauch toll ist . Wenn ich was poste dann komprimiere ich es, indem ich es mir selbst als WhatsApp schicke, lokal speichere und dann hochlade.

Vlt lässt sich ja irgendeine automatische Kompression von großen Medien implementieren? [smention u=2]Thor[/smention] ?

Lauch hat geschrieben: 20. Dez 2025, 19:17 Würde ja viel mehr Bilder posten aber dann haue ich da die 6MB Bilder ins Forum, was weder für die Leser noch für den Speicherverbrauch toll . Wenn ich was poste dann komprimiere ich es, indem ich es mir selbst als WhatsApp schicke, lokal speichere und dann hochladen.

Vlt lässt sich ja irgendeine automatische Kompression von großen Medien implementieren? @Thor ?

Screenshot vom Bild müsste regeln

Bring den nicht auf Ideen, der wollte eh den Speicher noch weiter einschränken

ich lad eh immer alles bei ibb.co hoch

Auf dem Server ist schon gut Platz, aber bei TA waren es ja auch irgendwann völlig verrückte Dateimengen... Wobei gut, Speicherplatz ist heute ein anderes Thema als damals.

Klar aber egal wie man es macht, es ist deutlich mehr Arbeit als einfach nur hochladen und fertig.

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So, die Woche auf quasi Punktlandung aufgefüllt. Ungefähr gleich viele Kilometer aber gut mehr Höhenmeter. Nächste Woche dann mehr.

Heut mal wieder kürzer. Mal sehen was ich an den letzten 2 Tagen noch mache, langsam brauche ich eine Pause (nicht vom Laufen sondern von der Familie ) und -1° und Neben motiviert jetzt auch nicht, irgendwo höher zu laufen, da ist es ja nicht zwingend besser.

Lauch hat geschrieben: 22. Dez 2025, 16:58 -1° und Neben motiviert jetzt auch nicht

Ja.


Heute war der erste Tag seit 4 Wochen ohne Nebel bei uns.

Linz halt leider ein Klassiker was das angeht. Immer Nebel oida.

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Vorletzter Tag im Trail-Camp.
Finde es toll, wie mein Körper das wegsteckt. Gefühlt könnte ich wirklich ohne Ende ballern hier. Jetzt auch mal mit Bilders. Hab mir sogar einen neuen Trail gegönnt, in kompletter Dunkelheit aber mit Stirnlampe wenigstens. Bin froh, dass es kein 40km Lauf geworden ist.
Die 3:09 bester Kilometer gefallen mir mal was den Downhill angeht, hab nichtmal gepusht.

Unglaublich schön. Mirin