Lifters Lounge

was für frauen? die haben alle mehr muckies als du. das sind hyänen. äh...sirenen...nein...dings...äh...amazonen

Lauch hat geschrieben: 25. Mai 2023, 10:31 Kdf. Musste auch meine Diät abbrechen. Alles gute euch.

Netzokhul hat geschrieben: 25. Mai 2023, 10:42
Lauch hat geschrieben: 25. Mai 2023, 10:31 Kdf. Musste auch meine Diät abbrechen. Alles gute euch.

Hehehehehehehhhehehehehe. Gibt gleich Brei.

Mett hat geschrieben: 25. Mai 2023, 10:40 was für frauen? die haben alle mehr muckies als du. das sind hyänen. äh...sirenen...nein...dings...äh...amazonen

Nichts davon passt

pepecry

es geht hier nicht immer nur um dich....

Mett hat geschrieben: 25. Mai 2023, 10:49 es geht hier nicht immer nur um dich....

Du hast Frauen geschrieben. Hab gerade nachgeschaut... Bin eine...

da muss man nicht großartig was nachgucken....

Mett hat geschrieben: 25. Mai 2023, 10:55 da muss man nicht großartig was nachgucken....

In Absprache mit Therapeuten um Food Focus loszuwerden:

Hab aufgehört mich zu wiegen
Hab aufgehört kcal zu tracken
Hab aufgehört Maße zu nehmen
Mache nicht mehrmals täglich Formchecks
Hab sämtliche harte Verbote von Lebensmitteln gestrichen

Wenn das klappt wäre es natürlich für einen Essgestörten wie mich der heilige Gral. Intuitiv essen, auf was man gerade Lust hat, wann man möchte und ohne diese absurde und allgegenwärtige Essensthematik. Auslöser war mein Umzug. Hatte den ganzen Tag zu schaffen und wurde massiv gebremst von ständigen Gedanken an meine Gewichtsschwankungen nach oben durch Stress, Schlafdefizit und Junk beim Umzug.

Gibt wahrlich Wichtigeres als die Zahl auf der Waage. Darauf wird jetzt also einfach mal geschissen um Beziehung, neue Wohnung und gemeinsames Leben ohne das ständige Thema Essen zu ermöglichen.

HungrigerBiber hat geschrieben: 25. Mai 2023, 13:41

Hab aufgehört mich zu wiegen

Hab aufgehört kcal zu tracken

Hab aufgehört Maße zu nehmen

Mache nicht mehrmals täglich Formchecks

Hab sämtliche harte Verbote von Lebensmitteln gestrichen

Willkommen im Club

Klingt gut, sollte ich auch machen. Spätestens ab Juni bin ich eh dazu gezwungen weil ich meine Spinnerei in Taiwan schlecht weiter machen kann

HungrigerBiber hat geschrieben: 25. Mai 2023, 13:41 In Absprache mit Therapeuten um Food Focus loszuwerden:

Hab aufgehört mich zu wiegen

Hab aufgehört kcal zu tracken

Hab aufgehört Maße zu nehmen

Mache nicht mehrmals täglich Formchecks

Hab sämtliche harte Verbote von Lebensmitteln gestrichen

Wenn das klappt wäre es natürlich für einen Essgestörten wie mich der heilige Gral. Intuitiv essen, auf was man gerade Lust hat, wann man möchte und ohne diese absurde und allgegenwärtige Essensthematik. Auslöser war mein Umzug. Hatte den ganzen Tag zu schaffen und wurde massiv gebremst von ständigen Gedanken an meine Gewichtsschwankungen nach oben durch Stress, Schlafdefizit und Junk beim Umzug.

Gibt wahrlich Wichtigeres als die Zahl auf der Waage. Darauf wird jetzt also einfach mal geschissen um Beziehung, neue Wohnung und gemeinsames Leben ohne das ständige Thema Essen zu ermöglichen.

Zwecks der Verbote von Lebensmitteln, dachte die hast du dir wegen den Unverträglichkeiten auferlegt?
Aber viel Erfolg dabei das Hamsterrad zu durchbrechen, in dem viele hier noch gefangen sind (ich auch^^)

HungrigerBiber hat geschrieben: 25. Mai 2023, 13:41

Hab aufgehört mich zu wiegen

Hab aufgehört kcal zu tracken

Hab aufgehört Maße zu nehmen

Mache nicht mehrmals täglich Formchecks

Hab sämtliche harte Verbote von Lebensmitteln gestrichen

Willkommen im Land der geistigen Freiheit!

Wenn dich einer fragt, sag einfach immer 2,5k - feddich

Kuchen?

HungrigerBiber hat geschrieben: 25. Mai 2023, 13:41 In Absprache mit Therapeuten um Food Focus loszuwerden:

Hab aufgehört mich zu wiegen

Hab aufgehört kcal zu tracken

Hab aufgehört Maße zu nehmen

Mache nicht mehrmals täglich Formchecks

Hab sämtliche harte Verbote von Lebensmitteln gestrichen

Beste was du machen kannst um ein gesundes Verhältnis zum essen und zum Körper zu bekommen.

HungrigerBiber hat geschrieben: 25. Mai 2023, 13:41 In Absprache mit Therapeuten um Food Focus loszuwerden:

Hab aufgehört mich zu wiegen

Hab aufgehört kcal zu tracken

Hab aufgehört Maße zu nehmen

Mache nicht mehrmals täglich Formchecks

Hab sämtliche harte Verbote von Lebensmitteln gestrichen

Wenn das klappt wäre es natürlich für einen Essgestörten wie mich der heilige Gral. Intuitiv essen, auf was man gerade Lust hat, wann man möchte und ohne diese absurde und allgegenwärtige Essensthematik. Auslöser war mein Umzug. Hatte den ganzen Tag zu schaffen und wurde massiv gebremst von ständigen Gedanken an meine Gewichtsschwankungen nach oben durch Stress, Schlafdefizit und Junk beim Umzug.

Gibt wahrlich Wichtigeres als die Zahl auf der Waage. Darauf wird jetzt also einfach mal geschissen um Beziehung, neue Wohnung und gemeinsames Leben ohne das ständige Thema Essen zu ermöglichen.

Wow.. Danke für den Input - Könnte auch etwas sein, was ich versuchen werde. Glaube das würde mir tatsächlich krass weiterhelfen, da dieser FoodFocus halt echt hauptsächlich dadurch da ist, dass man ein Gewicht irgendwo halten will und ständig irgendwelche Kalorienvorgaben einhalten möchte.
Den Punkt mit keine "Formchecks" ist halt auch eigentlich ein super Punkt den ich zum Ende letzten Jahres auch eingebracht hatte..

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