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Also ich hab meine Masseshakes und Injects (zu der Zeit nur Test Only) schön mit Ins Krankenhaus genommen und dort geballert als ich da ne Woche lag ,dazu noch 3 feste Mahlzeiten von deren Frass wovon ich immer die doppelte Portion verlangt habe…kam besser da raus als ich rein bin ,no risk no mass!!!oldschool87 hat geschrieben: 19. Aug 2024, 21:54 Man geht ins Krankenhaus rein und kommt mit 20kg weniger wieder raus. So heftig, wie "scheiße: man danach aussieht. Geht den Profis demnach nicht anders
Das macht so ziemlich jeder Amateur, der eine Saison plant auch so. Das ist kein Hexenwerk.PortgasDAce hat geschrieben: 20. Aug 2024, 15:55 Sehr reflektiert der Enrico und Respekt davor, neben Job und Familie noch ne Wettkampfprep durchzuziehen. Da gehört viel disziplin und eiserner Wille dazu.
Also ich bin mit Job und drei kleinen Kindern momentan schon froh, wenn ich meine 3 Sessions pro Woche in die Mittagspausen reinkriege. Tracken klappt dank Home Office auch noch irgendwie aber mehr als kann ich mir gar nicht vorstellen.Zwerg hat geschrieben: 20. Aug 2024, 20:27Das macht so ziemlich jeder Amateur, der eine Saison plant auch so. Das ist kein Hexenwerk.PortgasDAce hat geschrieben: 20. Aug 2024, 15:55 Sehr reflektiert der Enrico und Respekt davor, neben Job und Familie noch ne Wettkampfprep durchzuziehen. Da gehört viel disziplin und eiserner Wille dazu.
Bist du alleinerziehend?PortgasDAce hat geschrieben: 20. Aug 2024, 21:44Also ich bin mit Job und drei kleinen Kindern momentan schon froh, wenn ich meine 3 Sessions pro Woche in die Mittagspausen reinkriege. Tracken klappt dank Home Office auch noch irgendwie aber mehr als kann ich mir gar nicht vorstellen.Zwerg hat geschrieben: 20. Aug 2024, 20:27Das macht so ziemlich jeder Amateur, der eine Saison plant auch so. Das ist kein Hexenwerk.PortgasDAce hat geschrieben: 20. Aug 2024, 15:55 Sehr reflektiert der Enrico und Respekt davor, neben Job und Familie noch ne Wettkampfprep durchzuziehen. Da gehört viel disziplin und eiserner Wille dazu.
Man ist ja abends wenn man die Kinder ins Bett bringt oft schon so gar, dass man direkt selbst mit einschlafen könnte
Bin mir nicht sicher, ob Rubiel in dem Post zu sehen ist.
Man munkelt, dass Rubiel auch Italien nicht macht … hätte dann immerhin einen von vier angekündigten Wettkämpfen 2024 gemacht
[mention]Chavo666[/mention]MattDemon hat geschrieben: 21. Aug 2024, 08:56 Muss noch mehr Masse drauf packen, fühlt sich aktuell zu schmal