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Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:39
von Piotr
Tfw Home Office/Freizeit Style
Wahlweise mit Polo statt shirt
(Bin nicht ich sondern AI falls nicht eindeutig
)
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:41
von Flocki
hätte schwören können ihr seid verwandt
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:42
von Flocki
tbh kein Fan von Presswurscht-Style
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:43
von Brick
Y
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:43
von Piotr
Flocki hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:42
tbh kein Fan von Presswurscht-Style
Kommt automatisch mit steigendem Körpergewicht
Oder meinst das Shirt?
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:45
von Dreadlift
Er meint die Pressworscht
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:46
von Lifter
Flocki hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:41
hätte schwören können ihr seid verwandt
kennste einen, kennste alle
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:47
von Flocki
Piotr hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:43
Flocki hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:42
tbh kein Fan von Presswurscht-Style
Kommt automatisch mit steigendem Körpergewicht
Oder meinst das Shirt?
das shirt
extra enganliegend/körperbetont, wenn man sehr muskulös ist, war mit 20 evtl cool
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:47
von Knoedl
Piotr hat geschrieben: 31. Mär 2026, 12:59
Knoedl hat geschrieben: 31. Mär 2026, 11:20
Piotr hat geschrieben: 31. Mär 2026, 11:14
Warum willst du überhaupt 10k Schritte laufen?
Weil 10k Schritte Challenge?
Und geht mir seitdem ich das mache auch tatsächlich wesentlich besser
Top
Machst auch Mobility?
Bringt mir auf jeden Fall mehr als Schritte
Schritte sind ja für Ausdauer und Kreislauf, Mobility sind für Gelenke und Muskeln - mache aber trotzdem beides
Bin früher eigentlich immer nur Fahrrad gefahren, mittlerweile habe ich alles was innerhalb einer halben Stunde zur Fuß zu erreichen ist durch gehen ersetzt.
Merke aber, dass, seit den 5 - 6 Wochen in denen ich das mache, mein Kreislauf, meine Ausdauer und mein Atmen wesentlich besser geworden sind.
Bin zwar nur bei 82/83kg auf 170cm, aber selbst da merkt man es relativ schnell wie viel extra Gewicht man eigentlich mit sich rumschleppt, wenn man nicht aktiv was für die Ausdauer macht.
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:47
von Flocki
fettschwein
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:48
von Lifter
Piotr hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:39
Tfw Home Office/Freizeit Style
Wahlweise mit Polo statt shirt
(Bin nicht ich sondern AI falls nicht eindeutig
)
im home office trägt man ja wohl standesgemäss muscle shirt und shorts
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:49
von Arjen
/hold für 170cm
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:51
von Piotr
Flocki hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:47
Piotr hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:43
Flocki hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:42
tbh kein Fan von Presswurscht-Style
Kommt automatisch mit steigendem Körpergewicht
Oder meinst das Shirt?
das shirt
extra enganliegend/körperbetont, wenn man sehr muskulös ist, war mit 20 evtl cool
Asoui
Finde es besser als oversized
Logischerweise kommt's immer besser wenn man Lean ist
Aber da ist slim/muscle eben schonungslos ehrlich
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:52
von Flocki
Arjen hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:49/hold für 170cm
lass uns!
Re: Zeit des Liftens
Verfasst: 31. Mär 2026, 13:53
von Piotr
Knoedl hat geschrieben: 31. Mär 2026, 13:47
Piotr hat geschrieben: 31. Mär 2026, 12:59
Knoedl hat geschrieben: 31. Mär 2026, 11:20
Weil 10k Schritte Challenge?
Und geht mir seitdem ich das mache auch tatsächlich wesentlich besser
Top
Machst auch Mobility?
Bringt mir auf jeden Fall mehr als Schritte
Schritte sind ja für Ausdauer und Kreislauf, Mobility sind für Gelenke und Muskeln - mache aber trotzdem beides
Bin früher eigentlich immer nur Fahrrad gefahren, mittlerweile habe ich alles was innerhalb einer halben Stunde zur Fuß zu erreichen ist durch gehen ersetzt.
Merke aber, dass, seit den 5 - 6 Wochen in denen ich das mache, mein Kreislauf, meine Ausdauer und mein Atmen wesentlich besser geworden sind.
Bin zwar nur bei 82/83kg auf 170cm, aber selbst da merkt man es relativ schnell wie viel extra Gewicht man eigentlich mit sich rumschleppt, wenn man nicht aktiv was für die Ausdauer macht.
Top
82kg auf 1,70 kommt jetzt auf den Kfa an
Ich geh für Ausdauer lieber Joggen
Gym trägt begrenzt natürlich auch dazu bei
)