Lifters Lounge

Ich hätte ihnen Stoff gegeben

Gestern waren zwei Jünglinge an der Beinpresse, gut beladen (denke so 300 KG) natürlich nur mit einer Mini ROM trainiert. Auf Rückfrage des Trainiers ob vielleicht weniger Gewicht und mehr ROM nicht besser wäre kam die Antwort: Sie würden nur noch Teilwiederholungen in der gedehnten Position trainieren das macht man jetzt so
..

Aha

Zwerg hat geschrieben: 28. Dez 2023, 10:56 Meine Freundin hat sich neben die beiden auf die Bank gesetzt und mit 24kg Hanteln Schulterdrücken gemacht. Der Blick der beiden war göttlich.

Du hast was mit Lea Schreiner?

Ob sie verstanden haben was die gedehnte Position bei der Übung ist.

Netzokhul hat geschrieben: 28. Dez 2023, 12:13 Ob sie verstanden haben was die gedehnte Position bei der Übung ist.

Vielleicht gedehnte Waden

Doppelgänger hat geschrieben: 28. Dez 2023, 12:13

Zwerg hat geschrieben: 28. Dez 2023, 10:56 Meine Freundin hat sich neben die beiden auf die Bank gesetzt und mit 24kg Hanteln Schulterdrücken gemacht. Der Blick der beiden war göttlich.

Du hast was mit Lea Schreiner?

Genau, ziehe eiskalt durch

Arjen hat geschrieben: 28. Dez 2023, 12:16

Netzokhul hat geschrieben: 28. Dez 2023, 12:13 Ob sie verstanden haben was die gedehnte Position bei der Übung ist.

Vielleicht gedehnte Waden

Eher ein vakuumiertes Hirn

Kasimir hat geschrieben: 28. Dez 2023, 12:55

Arjen hat geschrieben: 28. Dez 2023, 12:16

Netzokhul hat geschrieben: 28. Dez 2023, 12:13 Ob sie verstanden haben was die gedehnte Position bei der Übung ist.

Vielleicht gedehnte Waden

Eher ein vakuumiertes Hirn

This

Gestern einen Jungspund an der negativ Brustpressmaschine von Flame gesehen. Die ist zwar Plate loaded, aber wie "Presse" und "Maschine" schon vermuten lassen, nicht frei sondern geführt. Nach dem ersten Satz rennt er ganz aufgeregt durch die Gegend, findet dann seinen Bro und leiht sich von ihm...Zughilfen... diese verwendet er dann während der nächsten 3 Sätze an eben jener Brustmaschine...warum er sich die Griffe der Brustpresse an die Hände binden musste? Ich weiß es nicht...

Facharbeitermangel

Hier auch so n Experte, nimmt die Bank bei den 50er kurzhanteln um sich dann die 16 er dahin zu tragen

Gestern im GYM gewesen und mit einem Schlag wurde ich daran erinnert, es ist Januar
Beim Aufstieg zur Treppe durchbrach ich schon die erste von zwei Geruchzonen und spätestens im Geräte,- Freihantelbereich war jegliche Frischluft ausgetauscht.
Kann mich kaum daran erinnern, das es je so voll gewesen war.
Zum Glück habe ich zum 4er Split gewechselt, so dass ich schnell durch war, denn selbst auf dem Bauchcruncher japste ich nach Luft, bzw. nach Sauerstoff und die war so gesättigt, das ich sitzend schwitzte und mir schwindelig wurde.

Die Umkleide kam mir diesmal vor wie ein Erholungskurort!
Und das heißt schon was...

Aber ist ja auch tiefster Winter mit 9°C, da ist es verständlich, dass man maximal 2 Fenster auf kipp macht.

Hoffe inständig das es morgen besser ist.

Ich frag mich immer, ob es mal weniger wird im Januar
Irgendwann muss doch jeder angemeldet sein und es gibt so viele Studios...

Kommt ja auch auf das jeweilige Angebot an.
Gibt ja nicht in jeder Stadt viele Studios großer Ketten die durch Ausstattung und Öffnungszeiten punkten.
Und da sind wahrscheinlich die meisten angemeldet. Wenn dann nur eins davon existiert ist es eben voll, im Januar dann besonders.

Bislang habe ich eh kaum Unterschiede bei uns gemerkt, außer dass um Weihnachten rum und im Sommer weniger los ist.
Klar, ab 17 Uhr ist ja immer Katastrophe und das bis mindestens 20 Uhr

Selbstverständlich ist es zur Primetime immer deutlich voller als zu anderen Zeiten, aber dieses mal war es ungemütlich voll.
Da dieses Studio wirklich gut ausgestattet ist und zugleich immer gut instand gehalten wird, weil es eben auch ein Vorzeigestudio für den angrenzenden GYM Hersteller ist, kommen die Leute sogar aus anderen Städten zu uns...

Nächste Woche Mittagschicht - Da freue ich mich schon drauf und hoffe der große Ansturm kommt dann zum erliegen.