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Mr. Brent hat geschrieben: 5. Feb 2026, 20:21
Also jeder hier früher und heute?
Wichtig ist sowas eben anzuprangern und den ein oder anderen halt davor zu bewahren sich mental oder physisch kaputt zu machen wenn es möglich ist.
Ich weiss nur wenige Leute hören zu und lernen daraus.
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 5. Feb 2026, 21:04
von Mr. Brent
Die jungen Leute machen heuer die selben Fehler wie die älteren früher, und auch ich hab früher nicht auf die älteren gehört weil mein erleben einfach anders war. Da hat's zwei Tage gedauert wenn ich mich verrissen habe, und nicht zwei Wochen.
Genauso wie ich früher an die Pläne der Pros in der M&F und Tribulus, Gaba, Maca,...geglaubt hab. Heute nicht groß anders finde ich.
Jetzt ist Volumen doch besser. Die YT Fitness Bubble ist so sinnfrei. Jede Woche ist eine andere Art des Trainings das Beste.
war nie anders
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 5. Feb 2026, 22:45
von Kris_Law
Wenn die Influencer merken das kein Geld mehr mit Science Based Schiene generiert werden kann resp. Views und Reichweite, dann wird eben was "neues" gesucht.
Witzig wird es dann, wenn die kleinen 70kg Wissenschaftler 40 kg LH-Rudern, weil ihr wissenschaftlich evidenzbasiertes Training den Rumpf und Bauch unterentwickelt lassen.
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 5. Feb 2026, 22:55
von OHP92
der ganze low volume hype findet auch nur bei brokkoliköpfen anklang die ohne leistung maximale ergebnisse wollen
richtiges hit und co mal außen vorgelassen
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 5. Feb 2026, 23:14
von Chavo666
Habe auch einige Übungen wo ich leichtes bis moderates Gewicht nehme und dann bis zu 50wdh mache. Bei manchen Muskeln ist das meiner Meinung nach notwendig im Bezug auf Wachstum und Verletzungsfrei zu bleiben.
Bedenke auch Bodybuilding heißt Pumpen ,Pump bekommst du durch Wiederholungen ,je mehr desto mehr. Dauerhaft im 1stelligen Bereich mit Schwerem Gewicht zwingt dich früher oder später in die Knie ,je älter desto schneller. Ausnahmen gibts natürlich immer wieder.
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 6. Feb 2026, 06:46
von Skinnychef
Chavo666 hat geschrieben: 5. Feb 2026, 23:14
Habe auch einige Übungen wo ich leichtes bis moderates Gewicht nehme und dann bis zu 50wdh mache. Bei manchen Muskeln ist das meiner Meinung nach notwendig im Bezug auf Wachstum und Verletzungsfrei zu bleiben.
Bedenke auch Bodybuilding heißt Pumpen ,Pump bekommst du durch Wiederholungen ,je mehr desto mehr. Dauerhaft im 1stelligen Bereich mit Schwerem Gewicht zwingt dich früher oder später in die Knie ,je älter desto schneller. Ausnahmen gibts natürlich immer wieder.
Dass so ein Beitrag mal von dir kommt hätte ich nicht gedacht
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 6. Feb 2026, 07:54
von GastXY
Denke Mal Chavos leichte Gewichte sind wahrscheinlich für die meisten hier auch sackschwer.
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 6. Feb 2026, 09:11
von Arjen
M. Cremaster hat geschrieben: 6. Feb 2026, 07:54
Denke Mal Chavos leichte Gewichte sind wahrscheinlich für die meisten hier auch sackschwer.
Ist schon was anderes wenn man relativ stark ist schwer zu trainieren
Mit so durchschnittlichen Wurstwerten ist halt auch schwerer sich richtig zu verletzen
Natürlich nicht unmöglich, aber wenn richtig viel drückst usw. reißt dir wahrscheinlich eher was ab
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 6. Feb 2026, 09:13
von darkes7soul
chavo meinte vermutlich mit moderatem gewicht so was in richtung tom platz mit 185kg die 50er reps beugen, die aussage passt also
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 6. Feb 2026, 09:15
von Arjen
darkes7soul hat geschrieben: 6. Feb 2026, 09:13
chavo meinte vermutlich mit moderatem gewicht so was in richtung tom platz mit 185kg die 50er reps beugen, die aussage passt also
Dachte chavo macht kein richtiges Beintraining mehr wegen zu dicken Beinen
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 6. Feb 2026, 10:03
von .dnl
M. Cremaster hat geschrieben: 6. Feb 2026, 07:54
Denke Mal Chavos leichte Gewichte sind wahrscheinlich für die meisten hier auch sackschwer.
Weil du ein Gerippe bist und dir 30kg Magermasse fehlen!
Re: Sport und Fitness in den sozialen Medien
Verfasst: 6. Feb 2026, 11:01
von Ebiator
So, Freitags Video ist da, 9k Abonennten hoffentlich auch bald...
