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Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 2. Mär 2026, 22:34
von Knoedl
Das ist doch [smention u=4578]-Lümmler-[/smention]

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 2. Mär 2026, 23:02
von elsie
Knoedl hat geschrieben: 2. Mär 2026, 22:34 Das ist doch @-Lümmler-
sehe keine schreckschuss aufm tisch

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 01:22
von Dreadlift
Altmeister hat geschrieben: 2. Mär 2026, 20:00 Not mirin Bauarbeiter-Dekolleté zu dieser Jahreszeit und ständigem Gebücke bei verschwitztem Rücken und Zugluft bei jener Arbeit.
Auch da muss Sonne ran, damit die Bräune nicht nur von innen kommt.

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 02:45
von elsie
Dreadlift hat geschrieben: 3. Mär 2026, 01:22
Altmeister hat geschrieben: 2. Mär 2026, 20:00 Not mirin Bauarbeiter-Dekolleté zu dieser Jahreszeit und ständigem Gebücke bei verschwitztem Rücken und Zugluft bei jener Arbeit.
Auch da muss Sonne ran, damit die Bräune nicht nur von innen kommt.
legt ihr euch nicht auf den bauch und spreizt die backen, damit die sonne rankommt?

oder hat knödl mich etwa belogen

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 05:04
von Flocki
tfw in der früh scho so stress

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 05:31
von Altmeister
Start Vogelzwitschern heute Punkt 5.12 Uhr [smention u=3593]Kasimir[/smention]
Zieh dich warm an, Kaffee auf die Faust und dann setz dich raus und lausche.
Ist fei schee. pepcorn

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 05:52
von Bb.adept
Gumo launtsch
Tfw erstmal Kaffee
Tfw dann Factorio
Tfw am Abend Tennis
Tfw 3 Drogen an einem Tag also

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 06:07
von Kasimir
Altmeister hat geschrieben: 3. Mär 2026, 05:31 Start Vogelzwitschern heute Punkt 5.12 Uhr @Kasimir
Zieh dich warm an, Kaffee auf die Faust und dann setz dich raus und lausche.
Ist fei schee. pepcorn
Habe heute leider auswärts geschlafen ( Schlaflabor ) (( +heute )).
Mag das gezwitscher voll.. :)
Und da ich direkt gegenüber am Wald wohne, der quasi ab der Haustür beginnt, habe ich morgen immer das ganze Stadt Orchestra,
die mir mit ihren Gesängen den Start in den Tag versüßen :D

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 06:26
von Netzokhul
Altmeister hat geschrieben: 3. Mär 2026, 05:31 Start Vogelzwitschern heute Punkt 5.12 Uhr @Kasimir
Zieh dich warm an, Kaffee auf die Faust und dann setz dich raus und lausche.
Ist fei schee. pepcorn
Bisschen kalt aber heute bei 2Grad

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 06:29
von Knoedl
Henlo

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 06:31
von Tinker
Knoedl hat geschrieben: 2. Mär 2026, 19:19 tfw heute 12 Stunden unterwegs gewesen
tfw trotzdem noch Gym gehen um @Tinkers fehlendes Training auszugleichen
tfw dedication on point
danke bruder.

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 06:33
von Knoedl
Tinker hat geschrieben: 3. Mär 2026, 06:31
Knoedl hat geschrieben: 2. Mär 2026, 19:19 tfw heute 12 Stunden unterwegs gewesen
tfw trotzdem noch Gym gehen um @Tinkers fehlendes Training auszugleichen
tfw dedication on point
danke bruder.
Da kommt er auf einmal wieder angekrochen.....

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 07:05
von Altmeister
Kasimir hat geschrieben: 3. Mär 2026, 06:07
Altmeister hat geschrieben: 3. Mär 2026, 05:31 Start Vogelzwitschern heute Punkt 5.12 Uhr @Kasimir
Zieh dich warm an, Kaffee auf die Faust und dann setz dich raus und lausche.
Ist fei schee. pepcorn
Habe heute leider auswärts geschlafen ( Schlaflabor ) (( +heute )).
Mag das gezwitscher voll.. :)
Und da ich direkt gegenüber am Wald wohne, der quasi ab der Haustür beginnt, habe ich morgen immer das ganze Stadt Orchestra,
die mir mit ihren Gesängen den Start in den Tag versüßen :D
Ich liebe das Zwitschern am Morgen! Und dabei mit einem Kaffee draußen zu sitzen. Mit Muskeln die wärmen, muss man halt nicht wie Netzokhul nur traurig aus dem Fenster schauen.
Der Eingang zum Wald ist 350 Meter entfernt. In meinen Hecken wohnt aber auch noch eine ganze Armee. :guenni:

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 07:33
von LeifEriksson
tfw

Re: Zeit des Liftens

Verfasst: 3. Mär 2026, 08:05
von LunaMoon
Piotr hat geschrieben: 2. Mär 2026, 20:43
LunaMoon hat geschrieben: 2. Mär 2026, 20:10
Piotr hat geschrieben: 2. Mär 2026, 18:40

Habt ihr die von Glutebuilder?
Ne glaub nicht
Die ist geil
Sollte schon den Rückenstrecker treffen. Für Glutes bevorzuge ich eher Hip thursts und split squads.