clayz hat geschrieben: 13. Apr 2024, 08:42 Ich hab oben doch eine Lösung genau für den angefragten Duft gepostet

Danke an alle. Ist halt ein riesen Segen, das beim Neubau direkt einplanen zu können.


Haha darauf bin ich auch schon gestoßen, aber ich bin mir nicht sicher obs wirklich danach riecht oder einfach ein Troll ist…
Ich bin mir auch ehrlich gesagt nicht sicher, ob diese Duftstäbchen da ausreichen. Die verlieren ja meist sehr schnell an Intensität und der Raum hat halt auch seine 35qm.

Also meine Frau feiert die Düfte von Rituals. Probier das doch einfach mal aus. Ohne probieren wirst du es nie erfahren.

Die Raumdüfte/Sprays von Rituals sind in der Tat ganz cool, allerdings sehr intensiv. Da gibt’s nur „Duft nicht (mehr) vorhanden“ oder „Voll in die Fresse“.

Da kannst dir spätestens nach 5min im Training eine Aspirin reinwerfen wegen dem penetranten Geruch

Ich glaube, ich knall doch mal in jede Ecke einfach paar Duftstäbchen…

Hallo,

ich möchte mir ein Atletica Power Rack kaufen.

Welches Power Rack würdet ihr mir empfehlen?

Sollte ich in der R7 oder lieber in der R8 Serie schauen?

R7 würde ja eigentlich ausreichen und ist etwas günstiger, R8 hat viel mehr Möglichkeiten und mehr Anbauteile

Puh sehr schwer.
Würde aber mittlerweile eher zu einem spartanischen Rack tendieren und den Rest gesondert anschaffen.

Rack bestehend aus Saftystraps, Klimmzugstange, Monolift und eventuell noch Jammerarms.

Brauchst du eine Mulitpresse?

Lat-/Ruderzug und Kabelzug gesondert.

@M.a.K Danke für deine Antwort.

Ich bin am überlegen ob eine Multipresse als Ergänzung sinn machen würde - was meint ihr?

Warum Lat-/Ruderzug und Kabelzug gesondert?

bei den R8 würde es rechts und links einen Kabelzug als Ergänzung geben

Wir haben bei uns nicht soo viel Platz wir haben ca. 16qm

Weil soviel Gerödel auf wenig qm schon nerven kann.
Ich würde keine Multi anschaffen aber das kannst du bei beiden Racks auch noch später entscheiden.
Tatsächlich sieht das hier aber ganz interessant, besonders bei wenig Platz:
https://atletica.de/products/alpha-kabe ... ombination
https://atletica.de/products/safety-strap-system-108cm
https://atletica.de/products/monolift-j-hooks

Ca. 3500€ sind aber auch nicht wenig.

Das Alpha ist als All-in-one bestimmt nicht verkehrt.

Alternative wäre noch das Bradley in der Combat Version
https://atletica.de/products/r8-bradley ... 8449326347

+ zusätzlichem Latzug (im Rack)
https://atletica.de/products/r8-latzug- ... ckgewichte

oder einzeln
https://atletica.de/products/latzug-mit-ruder-station

Preislich etwas mehr
Aber wahrscheinlich die noch ein "ticken" bessere Lösung.

Das Problem das ich beim Alpha sehe, ist der doppelte Gewichtstapel beim Latzug/Ruderzug.
Du musst die beiden Kabel halt immer irgendwie verbinden.
Und das könnte dich zumindest beim Latzug wertvollen weg kosten, in der obersten Position.

Aber die Kombinationsmöglichkeiten sind bei Atletica natürlich groß
Kannst auch einfach ein Rack mit Latzug kaufen und z.b. ein Doppelzug wie den X-Five, etc., etc.

Schau dir mal das Alpha an, der Latzug und Ruderzug sind schon verbunden.
Dazu hat man einen kompletten nutzbaren Käfig, falls man mal umfällt und man kann Straps nutzen.

Naja da ist jeweils eine spezielle Stange mit dabei.
Gut beim Ruderzug sieht es so aus als könnte man ein Karabiner in der mit dran machen.
Aber beim Latzug brauchst du noch eine Verbindungsstange wenn du eigene Griffe nutzen möchtest.

Je nachdem ob der Kollege noch ne Multipresse dazukaufen möchte funktionieren dann auch Straps nicht mehr.

Ihr seit alle für die R8 Reihe oder?

Der wäre auch noch irgendwie interessant
https://atletica.de/products/r7-deamon? ... gIuMvD_BwE

Was findet ihr an der R8 Serie besser als an der R7 Serie?

Bei den Ruderzügen im Rack Sitzt man ja immer auf dem Boden
was haltet ihr davon ist das in Ordnung?

Bei der Latzug Stand Alone Lösung würde man trotzdem auf dem Polster Sitzen um zu Rudern

Was ist da besser oder ist beides in Ordnung?

Nein, ich würde ein R5 oder R7 nehmen und den Rest extra holen.


Das auf dem Bodensitzen beim Rudern hat mich bisher nicht gestört. Wenn ich mal an sowas trainiert habe.

Das R8 wäre als platzsparende Alternative interessant, weil es eben Lat-/Ruder-/Kabelzug vereint. Multipresse würde ich mir nie anschaffen, weshalb ich die nicht bedenke. Sehe keine Verwendung für so ein Ding. Wenn du aber eine Multi möchtest verlierst du natürlich die Möglichkeit Straps zu nutzen, wenn ich mir das richtig anschaue würdest du sogar wahrscheinlich den ganzen Innenraum verlieren, zumindest wird es dann ziemlich eng.

Auf einigen Bildern des Alpha ist übrigens zu sehen, dass sowohl Lat- sowie Ruderzugstange per Karabiner angebracht sind.

Das R7 Daemon wäre eine gute Alternative im Falle, dass du kein extra Kabelzug mit zwei Griffen benötigst/willst/nutzt und natürlich deutlich günstiger. Trotzdem ein guter Allrounder.

ich habe gerade mal geguckt mein Raum ist insgesamt 3m x 3,50m wo ich nur die Kraftgeräte unterbringen kann eventuell noch ein bisschen mehr

der Rest vom Raum ist Platz für die Tür und Cardio

Da brauchen wir wahrscheinlich Platzsparende Geräte oder? (Beinbeuger und Beinstrecker Gerät könnte in Zukunft auch interessant werden)

Wofür würde man die Multipresse denn sinnvoll benutzen?

Schulter oder Schrägbankdrücken
Waden
eventuell Rudern?

Du solltest dir halt vorher genaue Gedanken machen was du willst.
R7 oder R8 hat halt ein paar gravierende Unterschiede was die Anbauteile angeht.

Z.b. welche Kabelzüge sind die wichtig
Nur Lat/Ruderzug oder auch ein verstellbarer Doppelzug.
Multipresse
Jammer-Arms

Bei 3x3,5m wird es mit extra Geräten dünn.
Da würde ich eher auf eine Hantelbank mit Anbauten setzen was Beinstrecker und beuger angeht.

Ich würde sagen

Kabelzug mit verstellbaren Doppelzug macht aufjedenfall Sinn und sollte eigentlich nicht fehlen oder?

Lat/Ruderzug kann im Rack drin sein kann aber auch einzeln sein

Multipresse ist ein kann aber nicht unbedingt ein Muss

Jammer Arms wie Multipresse