Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 14:53
Das gibt in Verbindung mit Haferflocken und whey 1,2 Liter Masseshake…glaube kaum das das ein fancy hipper leckerer influencer Brei ist
https://testforum.lilo-dev.de/
Road to 140kg…All I care about is MASS
Seite 15 von 39
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 15:06
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 19:22
Wocheneinkauf bei den neuen Plan ~90€
Für die Menge mit Sicherheit auch noch preiswert aber das tut schon weh…ich kauf oder Probier zumindest immer das meiste in Bio zu kaufen. Eier ,Haferflocken ,Milch und so kleinere Sachen kein Problem aber bei dem Fleisch muss ich da jetzt leider wieder auf Massenhaltung zurückgreifen.
Ansonsten würde ich locker bei 150€ landen ,das ist für mich nicht machbar.
Reiscreme und Whey natürlich nicht dabei das bestell ich ja und Wasser trink ich nur aus der Leitung ,das ist Top hier.
Für die Menge mit Sicherheit auch noch preiswert aber das tut schon weh…ich kauf oder Probier zumindest immer das meiste in Bio zu kaufen. Eier ,Haferflocken ,Milch und so kleinere Sachen kein Problem aber bei dem Fleisch muss ich da jetzt leider wieder auf Massenhaltung zurückgreifen.
Ansonsten würde ich locker bei 150€ landen ,das ist für mich nicht machbar.
Reiscreme und Whey natürlich nicht dabei das bestell ich ja und Wasser trink ich nur aus der Leitung ,das ist Top hier.
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 20:58
Welches steak isst du?
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 21:13
Du hast ja offensichtlich ambitioniertere Ziele als der Dickste im Schwimmbad zu sein - ein Coach wäre keine Option?
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 21:38
Das was da ist ,hatte Glück und konnte die letzten 3 ergattern. Waren 2 Hüftsteaks und 1 Roastbeef.
Was soll der mich lehren ? Ich will keine Wettkämpfe bestreiten. Das mit den Profi warn WitzH_D hat geschrieben: 11. Jun 2024, 21:13 Du hast ja offensichtlich ambitioniertere Ziele als der Dickste im Schwimmbad zu sein - ein Coach wäre keine Option?
Sollte ich irgendwann mal die Möglichkeit haben 120kg trocken zu wiegen könnte man darüber nachdenken ,dafür müsste ich aber auch erstmal 140kg mit aktueller Form wiegen.
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 22:06
Für dein Gewicht und deine Größe finde ich die Nahrungsmenge echt noch moderat, fast schon wenig für die Verhältnisse. Hast du schonmal versucht mehr Nahrung zu pushen und falls ja, was war das Ergebnis davon?
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 22:15
Ich war mal bei 6500 kcal da wog ich 123kg und mein kfa war auch etwas niedriger ,das ganze ist schon paar Jahre her. Wie sich das erklären lässt keine Ahnung…möglicherweise durch mehr Bewegung ,mehr Stoff und weil ich noch paar Jahre jünger war und der Stoffwechsel besser ???fsociety hat geschrieben: 11. Jun 2024, 22:06 Für die dein Gewicht und deine Größe finde ich die Nahrungsmenge echt noch moderat, fast schon wenig für die Verhältnisse. Hast du schonmal versucht mehr Nahrung zu pushen und falls ja, was war das Ergebnis davon?
Bei den kcal ist dann aber auch Schluss mit Lustig ,höher würde ich nie wieder gehen. Man bedenke der Ciesla frisst 7000kcal bei 150kg ,son Brian Shaw 10000kcal bei 190kg.
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 22:19
Wird hier eigentlich nur injiziert und gegessen, oder kommt hier noch was zum Training?
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 22:26
Arjen hat geschrieben: 11. Jun 2024, 22:19 Wird hier eigentlich nur injiziert und gegessen, oder kommt hier noch was zum Training?
Von gestern
ABBC3_SPOILER_SHOW
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 22:27
Gute Schrägbank
Weiter so, dann wird das vielleicht noch was
Weiter so, dann wird das vielleicht noch was
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 11. Jun 2024, 22:31
In dem Leben wird das nicht mehr meine Stärke ,wenn ich irgendwann die 160kg Schräg auf 10 mal drücke wäre das schon sensationell…Arjen hat geschrieben: 11. Jun 2024, 22:27 Gute Schrägbank
Weiter so, dann wird das vielleicht noch was
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 12. Jun 2024, 00:23
Wenn ich an Deine alten Andro Fotos denke, hättest Du auf jeden Fall grundsätzlich die Struktur um auf der Bühne gut auszusehen 
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 12. Jun 2024, 06:23
Mal ein Tipp, ende der Woche liegt im Aldi/Lidl immer Fleisch kurz vorm ablaufen rum. Meist 30% reduziert, hol ich immer wenn ich es sehe und esse ich auch noch nach Ablauf des MHD.Chavo666 hat geschrieben: 11. Jun 2024, 19:22 Wocheneinkauf bei den neuen Plan ~90€
Für die Menge mit Sicherheit auch noch preiswert aber das tut schon weh…ich kauf oder Probier zumindest immer das meiste in Bio zu kaufen. Eier ,Haferflocken ,Milch und so kleinere Sachen kein Problem aber bei dem Fleisch muss ich da jetzt leider wieder auf Massenhaltung zurückgreifen.
Ansonsten würde ich locker bei 150€ landen ,das ist für mich nicht machbar.
Reiscreme und Whey natürlich nicht dabei das bestell ich ja und Wasser trink ich nur aus der Leitung ,das ist Top hier.
Re: All I care about is MASS
Verfasst: 12. Jun 2024, 06:43
Bei uns kleben schon gefühlt Namenschilder drauf, bevor reduziert wird.M.a.K hat geschrieben: 12. Jun 2024, 06:23 Mal ein Tipp, ende der Woche liegt im Aldi/Lidl immer Fleisch kurz vorm ablaufen rum. Meist 30% reduziert, hol ich immer wenn ich es sehe und esse ich auch noch nach Ablauf des MHD.
Da must du hier echt Glück haben!