einfach carbs weglassen, dann kannst du auch salami essen ohne zuzunehmen, moppelchen....

muss ich probieren

pls. fleisch macht nicht dick. wann geht das endlich in eure knalltütengehirne??

Tinker hat geschrieben: 28. Okt 2024, 13:32 einfach carbs weglassen, dann kannst du auch salami essen ohne zuzunehmen, moppelchen....

Bist eigentlich auch so 1 Boris Karsten ?

Mehr Training+mehr Stress allgemein= (mehr) Carbs?

Finde ihn eigentlich nicht so verkehrt auch wenn ich nicht so 100% seine Linie fahre (eher so 30% xD)

haha.

blödmann.

Arjen hat geschrieben: 28. Okt 2024, 13:36

Tinker hat geschrieben: 28. Okt 2024, 13:32 einfach carbs weglassen, dann kannst du auch salami essen ohne zuzunehmen, moppelchen....

Bist eigentlich auch so 1 Boris Karsten ?

Mehr Training+mehr Stress allgemein= (mehr) Carbs?

Finde ihn eigentlich nicht so verkehrt auch wenn ich nicht so 100% seine Linie fahre (eher so 30% xD)

er übertreibt bei vielen sachen etwas. Einiges stimmt aber schon - dazu gehört auch, dass carbs gegen stress helfen. Insulin ist ein direkter gegenspieler zu cortisol. Ist auch einer der gründe, warum man mit laufend hohen insulinspiegeln eher aufbaut als abnimmt.

Ist aber jetzt kein grund sich wie weit verbreitet 400g carbs am tag reinzuschaufeln. Ich behaupte mal, dass die wenigsten so viel belastung im alltag haben, dass 150g nicht dicke reichen.

stress ignorier ich einfach.

Tinker hat geschrieben: 28. Okt 2024, 13:32 einfach carbs weglassen, dann kannst du auch salami essen ohne zuzunehmen, moppelchen....

ja gut .....

hahaha ......jahahaha.....@tinker richtiger boris karsten .....

.....

Mett hat geschrieben: 28. Okt 2024, 14:08 stress ignorier ich einfach.

genau das ist der fehler ....

Weniger stress = mehr mukkis...

mehr poppen = weniger stress

und mehr mukkis = mehr poppen

so schließt sich der kreis...

Tinker hat geschrieben: 28. Okt 2024, 14:47 und mehr mukkis = mehr poppen

so schließt sich der kreis...

Hauptsache Löcher bleiben auf