Lifters Lounge

C43 hat geschrieben: 12. Nov 2023, 22:51 Mehr habe ich heute nicht gemacht.

Gestern war es mal wieder typisch "wir"
Nach ausgiebiger Umarmung, diskret locker 40min gequasselt, bevor ich überhaupt mal angefangen habe, mich in Richtung Training zu bewegen....


Logbucheintrag
Derweilen mal Fuß vom Gas und richte mich einige Zeit nach den Vorschlag vom GenetiKK, was die Trainingsintensivität anbelangt.
Mal gucken wie sich das auf meine derzeitige Regenation auswirkt.


Beinbeuger liegend
8x50
8x70
12x85

Adduktoren
8x50
8x80
12x105

Wadenheben stehend
8x50
8x80
12x120

Beinpresse 45
8x100
8x150
12x200

Beinbeuger sitzend
8x50
8x70
10x90

Beinstrecker
8x50
8x70
8x90

Wadenheben sitzend
8x50
8x60
11x70

Kasimir hat geschrieben: 13. Nov 2023, 06:29 Gestern war es mal wieder typisch "wir"
Nach ausgiebiger Umarmung, diskret locker 40min gequasselt, bevor ich überhaupt mal angefangen habe, mich in Richtung Training zu bewegen....

War so. War aber schön

[mention]C43[/mention] bomben Training wie immer.
Sind das die Aldi Riegel? Wie fandet ihr die?

Nero266 hat geschrieben: 13. Nov 2023, 08:31 @C43 bomben Training wie immer.
Sind das die Aldi Riegel? Wie fandet ihr die?

Da sind wir uns relativ einig.

Der hier

und der hier

waren die besten

der geht auch noch klar

Bin die Tage noch an denen vorbeigelaufen und hatte überlegt ob ich welche mitnehme. Wird dann mal gestestez

Finde auch die 50% Protein Riegel von Aldi völlig fine

Wobei ich schon finde, dass die mehr wie herkömmliche Proteinriegel schmecken.
Sicherlich habe die Ihren Platz, aber die anderen waren schon besser

Kasimir hat geschrieben: 13. Nov 2023, 09:11 Wobei ich schon finde, dass die mehr wie herkömmliche Proteinriegel schmecken.
Sicherlich habe die Ihren Platz, aber die anderen waren schon besser

True.

Grade der mit der Füllung hat schon was von Genuss.

Spannend, da weichen unsere Eindrücke voneinander ab.

Peanut Caramel finde ich enorm gut geschmacklich.

Berliner hat geschrieben: 13. Nov 2023, 14:39 Spannend, da weichen unsere Eindrücke voneinander ab.

Peanut Caramel finde ich enorm gut geschmacklich.

Dann würde die Runde glatt aufgehen

[mention]Nero266[/mention] [mention]nieto6[/mention] [mention]Kasimir[/mention] [mention]Berliner[/mention]

Finde den Schoko mit Füllung am besten.
Platz 2 teilen sich Karamellfüllung und der 30% Schoko.

Die 50% sind allesamt gut, aber nicht so lecker wie die 30%.
Ist halt leider völlig normal, je mehr Protein, desto mehr geht der Genuss flöten.
Schlecht sind die aber alle nicht. Alle gut essbar.

Meine Kollegin hat die übrigens online bestellt und gefühlt das Lager leergekauft

C43 hat geschrieben: 14. Nov 2023, 07:03 Meine Kollegin hat die übrigens online bestellt und gefühlt das Lager leergekauft

Spart man da bei größeren Mengen oder spielt das keine Rolle?

C43 hat geschrieben: 14. Nov 2023, 07:03 Ist halt leider völlig normal, je mehr Protein, desto mehr geht der Genuss flöten.

Das stimmt. Ich bin da auch nicht so kleinlich. Aber ein gewisser Mindeststandard an Geschmack sollte schon erfüllt werden.

So langsam wird es mit der Regeneration besser, bzw. das allgemeine Empfinden und die Abgeschlagenheit nimmt ab.
Allerding sind die Krafeinbußen immer noch gut spürbar, so das die Motivation, gerade auch in dieser Jahreszeit nicht unbedingt zu glänzen weiß.

Logbuch


Bankdrücken
10x80
10x100
10x120

Butterfly Turm
8x70
8x70
8x70

Schulterdrücken
10x30
10x45
12x55

Seitenheben ss Frontheben
10x10x10
10x10x10
10x10x6

Trizepsdrücken Turm Seil
10x55
10x65
8x75

Trizepsstecken KH
10x20
10x20


Füße gehen raus an [smention u=98]KiCat[/smention]

[bbvideo]https://www.youtube.com/watch?v=OjtCSAodPys[/bbvideo]

Fühle deinen Text zum Training! Geht mir ganz genauso. Aber wie gewohnt durchgezogen und ein ordentliches Training absolviert!

Musik

Berliner hat geschrieben: 13. Nov 2023, 14:39 Spannend, da weichen unsere Eindrücke voneinander ab.

Peanut Caramel finde ich enorm gut geschmacklich.

Auch mein Favorit. Richtig gut


Weiter so Kasi-Hasi ! Das wird schon. Wir glauben an dich