Ja via Social Media Werbung. Ich warte auch drauf, dass es jemand testet.

Mein Bauchgefühl zur eigenen Ausstattung geht im Übrigen in Richtung Stange und Rack. Auf lange Sicht ist es praktischer.

Sorrow66 hat geschrieben: 7. Apr 2024, 12:34 Jemand das Ding hier schon mal gesehen?

https://freakathlete.eu/products/nordic-hyper-ghd

Hatte Coop bereits im Review … mir sind da zu viele Verstellmöglichkeiten … i.d.R. ist es dann meist auch etwas wackelig

WorkoutManiac hat geschrieben: 7. Apr 2024, 19:35

Sorrow66 hat geschrieben: 7. Apr 2024, 12:34 Jemand das Ding hier schon mal gesehen?

https://freakathlete.eu/products/nordic-hyper-ghd

Hatte Coop bereits im Review … mir sind da zu viele Verstellmöglichkeiten … i.d.R. ist es dann meist auch etwas wackelig

Grundsätzlich sind verstellmöglichkeiten immer ein Zweischneidiges Schwert, da bin ich bei dir.

Gibt es davon ein Video oder einen Bericht?

Vom Hersteller und Abstellfläche abgesehen, würdet ihr euch eher sowas holen?

https://atletica.de/products/kabelzug-w ... zugstation

Oder sowas

https://atletica.de/products/x-five-kab ... aftstation

Für mich wäre es das zweite Gerät.
Freistehend, mehr Gewicht, Griffe sind weiter auseinander, vielseitiger (es gehen z.B. Klimmzüge mit Zusatzgewicht)

Lg

ImShySorry hat geschrieben: 7. Apr 2024, 22:43 Vom Hersteller und Abstellfläche abgesehen, würdet ihr euch eher sowas holen?

https://atletica.de/products/kabelzug-w ... zugstation

Oder sowas

https://atletica.de/products/x-five-kab ... aftstation

Kenn mich jetzt nicht 100% aus, aber allein wegen 210cm Höhe und 2x90kg 2:1 Verhältnis vs 2x60kg 2:1 Verhältnis + V Form eh bevorzugt für mich...
Den 2.

Edit:
Klimmzüge guter Punk [smention u=386]Gollimolli[/smention] das natürlich ein weiterer Pluspunkt.
Preis dazu auch noch geringer.

Sorrow66 hat geschrieben: 7. Apr 2024, 22:16

WorkoutManiac hat geschrieben: 7. Apr 2024, 19:35

Sorrow66 hat geschrieben: 7. Apr 2024, 12:34 Jemand das Ding hier schon mal gesehen?

https://freakathlete.eu/products/nordic-hyper-ghd

Hatte Coop bereits im Review … mir sind da zu viele Verstellmöglichkeiten … i.d.R. ist es dann meist auch etwas wackelig

Grundsätzlich sind verstellmöglichkeiten immer ein Zweischneidiges Schwert, da bin ich bei dir.

Gibt es davon ein Video oder einen Bericht?

Ja, wie oben geschrieben von Coop:

Das geht ein einem wahrscheinlich beim dritten, vierten Training schon auf den Keks, ähnlich wie bei Jammer Armen.

Sehe ich auch so... würde ich wohl nie kaufen.

Hallo zusammen,

wie vor einiger Zeit im Home Gym DIY beschrieben (https://forum.lifters-lounge.com/viewto ... 52#p337852) habe ich nun die alte Werkstatt in ein kleines Home Gym umgebaut. Auf den kalten Steinboden habe ich Bautenschutzmatten gelegt. Passt für mich beim Kniebeugen, Kreuzheben etc.

Es stört mich jedoch bei Bodyweight Übungen wie Burpees oder Liegestütze, da es auf Dauer schon ein wenig rau ist.

Hat vielleicht jemand eine simple Lösung dafür? Irgendeine gute, dünne Matte? Hab zwar eine Sportmatte hier, die ist aber relativ dick und wenig stabil.
Hier im Bereich schrieb jemand, einfach dünnen Teppich drüber legen?

Die verstellbaren Kurzhanteln von Eisenlink sind angekommen.
https://amzn.eu/d/4gE3e4I

Erstes Workout haben sie hinter sich... finden die Teile echt nicht schlecht!

Die 20 kg Variante gibt es gerade für 149,90€ pro Hantel bei Amazon. (159,90 abzgl. 10€ Coupon)
Verschickt per Amazon Paketdienst.

Habe mir jetzt noch zusätzliche Gewichtsscheiben bestellt.
https://amzn.eu/d/7eWKS0T
8 x 2 kg für 124,90 €

Habe somit zwei Hantel mit jeweils 28 kg.

KH Bankdrücken mache ich mit normalen Kurzhanteln, welche ich mit Power Hooks verbunden habe.
Diese bleiben eh immer in einer Langhantel im Rack eingehängt. Hier brauche ich aber auch mind. 35+ kg...
Wenn meine Schulter hält, dann hoffentlich bald mal über 40kg

Benutze die Eisenlink also für Curls, Trizepsdrücken, Seitheben, ...
Und wenn ich mit den 28 kg an die Grenzen stoße, kann ich mit nochmal Scheiben dazukaufen.

Preislich ist es im Verhältnis günstiger wenn man gleich die 36kg Variante holt.


Will mir jetzt noch eine Ablage basteln, in der ich die Gewichtsscheiben aufbewahren kann.
Hätte da ein passenden kleinen Schrank. Evtl. schraub ich da noch Rollen dran...

425€ für 2x28kg Hanteln ,völlig lost meiner Meinung nach…für das Geld kauf ich mir 175kg Guss mit 8 Kurzhanteln Teil
Das auf und hab 4 Paare liegen in Schritten wie ich will und die Sternverschluss schmerzen aufm Oberschenkel Ertrag ich wie ein Mann

Somewhere87 hat geschrieben: 8. Apr 2024, 14:50 Hallo zusammen,

wie vor einiger Zeit im Home Gym DIY beschrieben (https://forum.lifters-lounge.com/viewto ... 52#p337852) habe ich nun die alte Werkstatt in ein kleines Home Gym umgebaut. Auf den kalten Steinboden habe ich Bautenschutzmatten gelegt. Passt für mich beim Kniebeugen, Kreuzheben etc.

Es stört mich jedoch bei Bodyweight Übungen wie Burpees oder Liegestütze, da es auf Dauer schon ein wenig rau ist.

Hat vielleicht jemand eine simple Lösung dafür? Irgendeine gute, dünne Matte? Hab zwar eine Sportmatte hier, die ist aber relativ dick und wenig stabil.
Hier im Bereich schrieb jemand, einfach dünnen Teppich drüber legen?

Eine Yogamatte? Oder alternativ eine "toughen the fuck up" Mentalität, wenn keine Liegestütze auf normalem Gymfloor gehen, weil zu rau

Asstograss hat geschrieben: 8. Apr 2024, 15:58 Eine Yogamatte? Oder alternativ eine "toughen the fuck up" Mentalität, wenn keine Liegestütze auf normalem Gymfloor gehen, weil zu rau

Meine zarten Bürohände sind keine Bautenschutzmatten gewohnt.

Natürlich geht das auch ohne ne Matte. Luxusproblem. Hätte ja sein können, dass sich jemand im Homegym Thread damit schon Mal beschäftigt hat.

Könnte je nach Griffbreite sogar knapp werden mir der Yogamatte.
Sollte wenn auf jeden Fall eine dünne sein die Breit und lang genug ist
Am besten vorher mal ausmessen wie groß die sein sollte